每天饮多少茶叶适合？-茶礼仪网

每天饮多少茶叶适合？喝茶有益健康，自古永恒不变的真理。不过即使再好的东西也不可过度饮用，茶亦是如此。根据现在医学研究，茶叶具有防癌和瘦身的作用。

人每天饮用十克的茶叶是最具保健功效的。一天三到四杯，每次三克的茶叶为一杯。过度的饮茶会让人体的肾脏加重负担。

还有就是在喝茶时候需要注意下，茶叶中含有氨基酸及维生素等矿物质。在喝茶的时候最好不要和含有蛋白质的食物一起食用(如：羊肉、海鲜、牛肉等)。

每天饮多少茶叶适合？

假如说偏寒性的茶叶要是和水果一起吃的话，很容易对人体内的脾胃产生损害。所以饮茶还是建议饮温性的茶叶，比如安化黑茶，红茶，等都是温性的茶，不易伤胃。

一般健康的成年人，每天用10克左右干茶泡饮为宜，可分成多次冲泡。每天饮茶量的多少，有时也与饮茶者的习惯、年龄、健康状况、生活环境等因素有关系，体力消耗大的人、经常面对电脑工作的人、甚至吸烟量大的人等，应该适当增加饮茶量。

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各地黑茶名称产地介绍

各地黑茶

　　湖南安化黑茶

　　湖南安化黑茶主要集中在安化生产，最好的黑茶原料数高马二溪产茶叶，此外，益阳、桃江、宁乡、汉寿、沅江等县也生产一定数量。湖南黑茶是采割下来的鲜叶经过杀青、初揉、渥堆、复揉、干燥等五道工序制作而成。湖南黑茶条索卷折成泥鳅状，色泽油黑，汤色橙黄，叶底黄褐，香味醇厚，具有松烟香。黑毛茶经蒸压装篓后称天尖，蒸压成砖形的是黑砖、花砖或茯砖等。湖南安化黑茶是20世纪50年代绝产的传统工艺商品，主要由于海外市场的征购，这一原产地在安化山区的奇珍才得以在21世纪之初璧现，并风靡广东及东南亚市场。其声誉之盛，已不亚于当今大行其道的普洱，被权威的台湾茶书誉为“茶文化的经典，茶叶历史的浓缩，茶中的极品”。

　　湖北老青茶

　　老青茶产于蒲圻、咸宁、通山、崇阳、通城等县，采割的茶叶较粗老，含有较多的茶梗，经杀青、揉捻、初晒、复炒、复揉、渥堆、晒干而制成。以老青茶为原料，蒸压成砖形的成品称“老青砖”，主销内蒙古自治区。

　　四川边茶

　　四川边茶分南路边茶和西路边茶两类，四川雅安、天全、荣经等地生产的南路边茶，压制成紧压茶——康砖、金尖后，主销西藏，也销青海和四川甘孜藏族自治州。四川灌县、崇庆、大邑等地生产的西路边茶，蒸后压装入篾包制成方包茶或圆包茶，主销四川阿坝藏族自治州及青海、甘肃、新疆等省(区)。南路边茶制法是用割刀采割来的枝叶杀青后，经过多次的“扎堆”、“蒸、馏”后晒干。西路边茶制法简单，将采割来的枝叶直接晒干即可。

　　滇桂黑茶

　　云南黑茶是用滇晒青毛茶经潮水沤堆发酵后干燥而制成，统称普洱茶。这种普洱散茶条索肥壮，汤色橙黄，香味醇浓，带有特殊的陈香，可直接饮用。以这种普洱散茶为原料，可蒸压成不同形状的紧压茶——饼茶、紧茶、圆茶(即七子饼茶)。

白沙溪六月韶山红色之旅激情飞扬

（湖南韶山）讯：6月1日至3日，湖南省白沙溪茶厂股份有限公司“纪念毛泽东同志诞辰120周年暨2013安化黑茶·白沙溪品牌营销峰会”在韶山隆重举行，拉开了2013年韶山纪念毛泽东诞辰120周年一系列大型纪念活动的序幕！

今年，适逢伟大领袖毛主席诞辰120周年，白沙溪以勇于担当的社会责任和民族感恩精神，把峰会主题确定为“向伟人致敬弘扬民族黑茶事业”，并作为韶山一系列大型纪念活动开头戏。高举伟人旗帜，传承伟人精神，做大做强白沙溪黑茶事业。

此次峰会紧张活泼，寓会于乐。6月2日晚，在我省著名的韶山大剧院观看《日出韶山——白沙溪专题歌舞晚会》，豪华的剧院布景、优美的歌舞旋律，将嘉宾们带入梦幻般仙境，分享了音乐殿堂饕餮盛宴。6月3日，参会嘉宾“红色游”。韶山的建设，韶山的变化，让嘉宾们流连忘返。伟人的气魄、伟人的精神更让嘉宾们意气风发，激情昂扬，激励着我们奋发向前，振兴民族黑茶事业，实现中国梦！

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安化黑茶“桑香茯砖”荣获了两项国家发明专利

　　安化黑茶“桑香茯砖”荣获了两项国家发明专利

　　12月2日，安化县云天阁茶业有限公司在“中国黑茶博物馆”热烈欢庆安化黑茶“桑香茯砖”荣获两项国家发明专利，敲锣打鼓，传递幸福，煮茶捧茗，与友共饮。在我们的泡茶台，围满了来自全国各地的茶人，大家品茶，选茶，欢欢喜喜带回家。

　　俗话说:一方山水养育一方人，我们出生在人杰地灵,山清水秀的安化，这里的茶树在山崖水畔，不种自生;这里的人们从小喝着大碗黑茶长大。

安化黑茶“桑香茯砖”荣获了两项国家发明专利

　　今天，随着社会的发展，生活水平的变化，在我们从小喝的大碗黑茶里，出了一个世界只有中国有，中国只有湖南安化有，安化只有来到云天阁才有的桑香黑茶，这是怎样一个茶呢?

安化黑茶“桑香茯砖”荣获了两项国家发明专利

　　安化县云天阁茶业有限公司2013年5月开始，先后联合湖南省蚕桑科学研究所、湖南富农蚕桑发展有限公司、湖南农业大学、湖南桑叶加农业科技有限公司共同研发“桑香安化黑茶”。并于同年年9月申报国家发明专利两项。2017年7月获专利授权，专利号分别为:201310440126.6、201310441068.9。

　　这个12月，是我们的桑香月，我们用行动、用产品感恩社会各界爱茶的您，感恩正在喝桑香的您!

本文标题：每天饮多少茶叶适合？

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