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我们知道喝茶对于人们来说有着很不错的保健功效，普洱茶中含有的许多成分对于人体来说十分有益的。普洱茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。
很多喜欢饮茶的朋友，不仅是因为茶中的营养元素，更多的女性茶友是为了减肥，美容开始饮茶。随着普洱茶的火热，普洱茶的保健功效被不断的宣传，尤其是普洱茶的减肥功效，那么普洱茶是否能美容养颜，这是女性们关心的话题，今天我们就来看看普洱茶的美容功效。
普洱茶可以通便，借助普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘。普洱茶是否能美容养颜？普洱茶中丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老，因此常喝普洱茶有助于美容。
茶多酚是自然界中最强有力的抗氧化剂之一。可以有效的清除自由基，抑制脂质过氧化作用，保护细胞不受损伤，维持其结构和机能代谢活动正常。
根据临床实验证明，有机锗在人体内很容易将氢游离子结合起来排泄体外，对人体有净血的作用，可以促进新陈代谢，防止机体老化，增强免疫力，使人体内有更多的氧保存着，稳定各主要器官功能。
普洱茶最好在饭后饮用，每天1升最为理想，虽然减肥效果因人而异，但一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有所变化。
通过以上信息陈述普洱茶能美容养颜吗？以这样的方式介绍后，大家都了解了吧。夏天适合饮普洱生茶，它具有消热、消暑、解毒、去火功效。同时生茶富含茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分。但是肠胃不适的人不适合饮生茶。
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喝普洱茶会失眠吗？
喝茶会让人失眠，这是喜欢喝茶的朋友们的共同认识。那么，喝普洱茶会失眠吗?据小编了解，虽然普洱茶虽然性质温和，具有保健功效，但如果饮用不当同样可招致失眠。所以说，为了避免饮用普洱茶造成的失眠，应该学会正确饮用。
普洱茶有普洱生茶和普洱熟茶之分，其中的生茶，茶多酚含量高，饮用后导致失眠的可能性较高;而熟茶是经过渥堆发酵熟化，所含茶多酚已发生转化，是不易导致失眠的。喝普洱茶会失眠吗?为了避免失眠，应该尽量饮用熟茶。
另外，正确的冲泡能发挥普洱茶的保健功效，也能降低失眠出现的风险。还要注意的是，无论饮什么茶都要适时、适量。健康成年人，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的;那些体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克左右是也是没有问题的的。
但如果饮普洱茶的时间不对，失眠风险也会加大。所以专家提醒，饮茶时间尽量安排在白天，避开饭前饭后1小时内饮茶。
上面是关于“喝普洱茶会失眠吗”的解答!你了解了吗?不过小编还是提醒一下，饮用普洱茶虽然比其它茶叶不那么容易失眠的，但饮用的方法要正确，如果方法不当，仍然有可能给睡眠造成困扰。
普洱茶在晚上也能起到养生作用
普洱茶在晚上也能起到养生作用！普洱茶的养生作用是众所周知的，那对于晚上利用普洱茶养生，您了解多少呢？若不了解没关系，下面跟随小编去详细的看一下。
一、轻轻松松去除堆积瘀食的问题
晚饭过后人体会因为脂肪、肥腻食物堆积，造成消化系统有很大的负担，若是在晚饭后饮用上几杯普洱茶，则可以轻轻松松去除堆积瘀食的问题。
普洱熟茶茶性温和，晚上饮用对人体无任何不良影响，对脾胃刺激相对较小，能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化，长期饮用可起到养胃、护胃作用，进而起到健康养生的目的。
当然，晚上饮用普洱茶一定要慎重，切忌多饮用，普洱茶尽管进过发酵，但依旧含有咖啡碱，晚上饮用普洱茶过度，会造成失眠等情况。
二、保护眼睛
晚上是阴气邪气四起的时候，而现如今很多年轻人和中年人都喜爱在11点打游戏、或者是在深夜看足球，殊不知这样的熬夜方式，对我们的眼睛伤害很多，人们常说，眼睛是人类心灵的窗口。
若是眼睛都保护不好，心灵就更加不行了。若是在晚上熬夜玩游戏看球的时候，尽量多喝普洱茶，尤其是一些古树茶和大树茶，然后在睡觉期间，用沙袋装上茶叶敷住眼睛，这样能有效的帮助我们护眼。
晚上熬夜选用熟普洱偏温热性茶叶，加些枸杞子、大枣、生姜片，少许菊花、冰糖，每次少量而温热地喝，养阴补阳又安抚脾胃，再配合休息，身体根底健康了，眼睛自然也就健康了。
云南普洱茶的六大奇特有哪些？
1、产地奇特：经历了由地名命名而发展为专门茶类的一种茶叶。普洱茶原是产于云南普洱府所在地，并在普洱集散的茶叶。
2、品种奇特：茶树鲜叶为普洱茶变种，即云南大叶种茶的鲜叶。
3、原料奇特：是以云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵而成。后发酵的途径有两种：一种是自然存放，长时间的缓慢自然发酵，这样变成的普洱茶，叫传统普洱茶;一种是用晒青毛茶经过人工促成后发酵办法生产的普洱茶及其压制成型的各种紧压普洱茶，叫现代普洱茶或普洱熟茶。
4、形状奇特：普洱茶除散茶外，紧压成型的普洱茶有各种形状，有如小药丸、圆球、象棋、沱茶、圆饼；大如南瓜、巨型饼、树筒、屏风、大匾等等。
5、品质奇特：普洱茶有越陈越香的特点，与茶贵新、酒贵陈的特点背道而驰。如储存保管得当，可储存一百年左右。
6、饮用奇特：如在茶馆用盖碗或宜兴紫砂壶冲泡陈年普洱，可泡20泡。
现在越来越多的人也开始喜欢普洱茶，不仅因为其有着极佳的口感，陈年的香气，良好的药理功效，更是因为它的神秘与奇特，让它一跃成为时尚，养生的代表。
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