在饮用枸杞菊花茶要注意哪一些方面呢-茶礼仪网

【 茶学院】《本草纲目》之中，有关于菊花茶的资料，是这样记载的：“味甘，性寒”而且具有散风热、平肝明目的功效。此外，关于枸杞子，曾记载其“补肾生精、养肝、益肾、令人长寿等功效。”而根据如今的医学证明，处于亚健康状态的人，其实可以经常饮用枸杞菊花茶，因为枸杞菊花茶对于人体健康来说，有着非常大的功效。

现代的医学界认为，菊花茶能够清肝明目，而枸杞子可以促进皮肤对于氧份的吸收，也就是说，这二者可以互相结合，达到一清一补的作用。尤其是对常面对电脑的人来说，有着非常大的好处。此外枸杞菊花茶，还能够清火气、防辐射、益气提神等强大的养生保健功效。

但并不是因为枸杞菊花茶的好处多，就认为其百无禁忌了。事实上，喝枸杞菊花茶也是有一定的讲究的。比如说，菊花性苦，一些阳虚体质的人就不适合饮用，会令身体越喝越虚。就算再提倡喝太多菊花茶，依然会引起胃部的不舒服。因此在喝茶之前要选择好适合自己体质的茶。

尽管枸杞菊花茶有很多的好处，但是在饮用的过程中还是需要注意以下几点。

如果是比较容易上火的人，可以多放一些菊花;相反的，如果是脾胃虚寒或者身体比较虚弱的人，就可以多放一些枸杞。但最好还是根据自己的口味来选择，饮用完之后，还是要根据个人的身体反应来看。比如说感觉有点虚了，或者有点拉肚子了，可能是菊花茶放多了，而如果喝上上火了，则说明有可能是枸杞子放多了。这就需要减少枸杞子的量了。

此外还要注意，枸杞菊花茶的健康喝法。在一般情况下，建议枸杞、水、菊花的比例保持在2：80：5之间。而且，在泡茶的时候可以使用温开水，然后将盖子放到里面焖个十分钟左右，然后再根据自己的口味加入冰糖之类的调节味道。当然，如果你想喝得比较浓郁一点的话，也可将材料直接放到锅中煮，大约半个小时候，冷切完再饮用。在泡枸杞菊花茶时，最好选择使用透明的杯子冲泡，才能较好地把握住火候。

以上就是关于枸杞菊花茶的养生保健方法，以及一些禁忌的介绍。

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人人都适合喝菊花茶去火吗?

　　立夏后，气温骤升，很多人都感觉上火了。而喝菊花茶去火是众所周知的，但是喝菊花茶去火不是人人都适合的，下面就和小编一起看看什么人不适合喝菊花茶去火吧。

　　菊花茶虽然有显著的降压和去火功效。北京中医药大学营养学周俭教授告诉《生命时报》记者，在湿热的南方，喝菊花茶可以起到清热解毒、祛湿的功效;但对于平时体质较差或怕冷、脾胃虚寒等寒性体质的人来讲，喝菊花茶可能会加重状况，导致胃疼、腹痛，甚至腹泻。

喝菊花茶去火

　　中华中医药学会医学博士庄乾竹介绍，表现为多汗的气虚体质者应以参茶代替菊花茶;女性生理期喝菊花茶极易导致气血受寒而凝滞，引发痛经、月经不调等;新产妇喝菊花茶不仅不利于机体脏腑功能恢复，还会伤及脾胃;而流清鼻涕、怕冷等风寒感冒患者也不宜喝菊花茶。此外，睡前和空腹时最好不喝菊花茶。

　　人人都适合喝菊花茶去火吗?综上所诉，喝菊花茶虽然火，但并不是人人都适合喝菊花茶去火的，希望不适合喝菊花茶去火的朋友一定要谨记了哦!

黄芪枸杞菊花茶的制作方法

　　黄芪枸杞菊花茶是一道养生健身的好茶，深受人们的喜爱，并且黄芪枸杞菊花茶的制作方法极为简单，不过大家知道黄芪枸杞菊花茶的制作方法有哪些吗?下面就和小编一起看看黄芪枸杞菊花茶的制作方法。

黄芪枸杞菊花茶的制作

　　常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。有的人会用菊花涂抹眼睛起到消除浮肿的作用。菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。以下是黄芪枸杞菊花茶的制作方法：

　　一、材料：菊花15克、枸杞15克、黄芪25克。

　　二、黄芪枸杞菊花茶的制作方法：1、将所有药材先过水洗一遍;2、药材放入杯中加热水，入味后当作一般茶饮。

　　以上便是小编对黄芪枸杞菊花茶的制作方法的相关介绍，喜欢饮用黄芪枸杞菊花茶的友友，你们现在对黄芪枸杞菊花茶的制作方法学会了吗?