花样普洱茶怎么玩手把手教你做调饮茶-茶礼仪网

喝多了单纯的茶，总会觉得滋味太单调，也太无趣。鸡尾酒调饮充满了乐趣和挑战，普洱茶调饮也同样可以有趣。今天小编就手把手教大家做调饮茶，一起玩转花样普洱。

苹果普洱茶怎么做　　

普洱茶有着强身健体保健的作用，尤其对于通便，减肥方面有着特殊的功底。普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。而苹果能降低胆固醇，减肥，防癌，防铅中毒，保持血糖稳定，减轻孕妇孕期反应，预防感冒。　

苹果普洱茶　

苹果普洱茶的做法：原料为普洱茶5克、苹果半个、柠檬1片；普洱茶放入茶碗中，烧开水，高冲洗茶，稍凉，再高冲注水，即倒于茶海，重复三次，得茶水于玻璃壶中；放入苹果粒和柠檬片，静置3、5分钟即可。

玫瑰普洱茶怎么做

玫瑰花普洱茶的功效与作用：古代人沐浴时都喜欢放入玫瑰花，让肌肤更加红润有光泽，而在冲泡普洱茶时加入玫瑰花也可让肌肤红润。

玫瑰普洱茶

玫瑰普洱茶的做法：原料为玫瑰茶6克，普洱茶、蜂蜜各适量；将普洱茶放在怀中，冲入热开水，第一泡倒掉不喝；在第二泡中加入玫瑰花，冲入热开水，待玫瑰花香传出；再依个人口味，加入适量蜂蜜即可。　　

菊花普洱茶怎么做

菊花味微辛、甘、苦，性微寒。能疏散风热，清肝明目，平肝阳，解毒。用于感冒风热，发热头昏；肝经有热；目赤多泪，或肝肾阴虚，眼目昏花；肝阳上亢，眩晕头痛；疮疡肿痛。现代又用于冠心病、高血压病。

菊花普洱茶

菊花普洱茶的做法：所需材料为杭白菊10克，熟普洱茶20克，冰糖适量；将熟普洱茶放入烧壶中煮沸，关火后闷泡3-5分钟；放入杭白菊和冰糖后，继续闷泡3-5分钟即可饮用。

这些只是最简单的普洱茶的调饮花样，如果要更养生的话，还有普洱茶排骨汤这些膳食配方，当然，如果你喜欢自己动手，发明些新的调饮方法或者养生膳食的配方亦无不可。生活就是要丰富多彩，充满变化才有意思，不如就从喝茶这件小事开始吧！

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陈香普洱茶知识大曝光

　　陈香普洱茶被誉为“可以喝的古董”，具有巨大的收藏价值和增值空间。“陈”是普洱茶的核心，因此很多人选择具有收藏价值的陈香普洱茶做为日常健康茶饮，或有的人对其进行收藏以达到一定的升值空间。但也有人对陈香普洱不太了解，今天小编从其特点、功效、制作方法、储藏方法进行全面讲解，希望你对陈香普洱茶有更进一步的了解。

　　陈香普洱茶的特点

　　陈皮普洱茶精选陈柑桔与陈年普洱茶精制而成，茶叶清香甘爽，维生素含量丰富，是润肺、健胃、降脂、解酒、解烟毒、美容的首选佳品。茶性温和不失眠，老少皆宜，特别适合中老年人养生常饮，是孝敬长辈的好茶品。陈皮普洱茶综合了陈皮独有的果味清香和云南普洱特有的甘醇爽甜，配搭成了风味一绝的清甜甘美。茶汤为透亮的棕褐色，陈香浓郁，沁人心脾，入口细腻滑爽，回味甘甜。冲泡时加入果皮口感更佳。

　　陈香普洱茶的主要功效

　　顺气理中，健脾，燥湿，化痰治咳、能散、能泻、能温、能补、能和、调脾快膈、通五淋，疏肝润肺、消积化滞、宜通五脏，疗酒病。

　　1、普洱：暖胃、减肥、降脂、防治动脉硬化、防治冠心病、降压、抗衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、减轻烟煤毒、减轻重金属毒、抗辐射、兴奋中枢神经、利尿、明目、助消化、抗毒、灭菌、预防便秘、解酒等。

　　2、陈皮：理气健脾、燥湿化痰、疏肝润肺、消积化滞、健胃止咳、宜通五脏、疗酒病、皮中的胡萝卜素，维生素C、维生素P比果肉的含量都要高。

　　陈香普洱茶的制作过程

　　将优质柑桔底部割开一圆洞，把里面桔肉掏空，然后将优质普洱灌入其中，最后利用炉温暗火烘烤26小时，让干茶叶与鲜桔皮相互吸取精华。制作陈皮普洱茶时，不添加任何添加剂以增加茶叶的陈味，使其在相互发酵中形成风味独特的陈皮普洱茶。

　　陈香普洱茶的冲泡方法

　　每个柑桔普洱茶可分5次左右冲泡，果皮与茶同时冲泡饮用(茶叶在发酵过程中已吸收有柑皮香味，如个人比较注重陈皮的功效，可适量增加)。多余的柑皮还可以作为上好的烹饪配料使用，可除腥杂味。

　　陈香普洱茶的储藏方法

　　柑桔皮与普洱茶以贮藏时间越久越好，柑桔普洱茶越放越香，功效越好!应注意存放的环境是否理想，远离高湿度、高温度、杂味多的地方，置于阴凉干燥通风处。好的贮藏才有好的陈化，方能品饮极佳的好茶。

　　关于陈香普洱茶的相关知识就介绍到这，其实喝茶只要选择适合自己品味、口感、习惯、体质的茶叶就是好茶。胃不好的朋友较好选择具有养胃、暖胃的熟茶，不要喝或少喝刺激性的生茶。云南普洱茶是选用云南大叶种晒青毛茶为原料，所以在购买时要认清普洱茶的真假、好坏，以免买到次品。

饭前饭后，普洱茶该怎么喝？

普洱茶作为古老而又健康的饮品，人们对茶一直有着浓厚的感情。饮茶并不简单，虽然饮茶有益健康，但饮时也要得法，掌握一定的度和一般常识，否则会损坏身体。此外也应适当考虑到人体健康状况，不同的生理条件来决定饮哪种茶。

辽宁省茶文化研究会常务副会长赵忠武介绍说，一般而言，身体健康，身强力壮的体力劳动者、年轻人根据个人嗜好，饮用各式各样的茶叶均可，其中以饮绿茶和青茶为宜；而老年人以红茶、普洱茶为宜。因为红茶能抗衰老；普洱茶温和，不宜饮绿茶；对于身体健康状况不太好或处于女人正处于特殊生理时期时，茶类的选择或饮用量的多与少就有讲究了。

不同病症饮茶有讲究

对于冠心病患者来讲，能否饮茶不能一概而论。而是要根据具体情况来定，比如，心动过速的冠心病患者，宜少饮或不饮为好。如果要喝的话，最好选择淡茶或脱咖啡因的茶。因为茶叶中的生物碱，尤其是咖啡碱和茶碱，都有兴奋作用，能增强心肌的机能，多喝茶或喝浓茶会促进心跳过快。

而对于心动过缓或窦户传导阻滞的冠心病患者来说（一般心率通常为60次/分钟）就与心动过速的冠心病患者正相反，可适当多喝些茶，最好喝普洱、乌龙茶、红茶偏浓的茶类，不但无害，还可以提高心率作用。

另外，对于脾胃虚寒者，尤其是有严重胃病或胃溃疡的人，不宜饮绿茶，因绿茶性偏寒，对脾胃虚寒者不利。茶本身性能就有助消化功能，有胃病或胃溃疡、十二指肠溃疡的最好不饮或少饮些性温暖胃的红茶或或普洱茶为好。

对于有肥胖症的来讲，饮各种茶都能达到减肥的功效，因为茶叶中的咖啡碱、黄烷醇类、维生素类等化合物，都能促进人体脂肪氧化，除去人体内多余的脂肪。但不同茶，根据实际经验各有区别：降脂减肥效果最好的茶是乌龙茶、沱茶、普洱茶和紫压茶类。

处于特殊时期三期（经期、孕期、产期）的女人，最好不饮茶或少饮茶。要饮就喝些脱咖啡因的茶。因茶叶中含有茶多酚和铁离子会产生络合作用，使铁离子失去活性，处于三期的妇女，饮浓茶易引起贫血症，又因茶叶中咖啡碱对神经和心血管都有一定刺激性，而处于三期的妇女饮浓茶对本人身体恢复，对婴儿的生长都会带来不良影响。

饭前饭后饮茶有说法

除了要针对不同身体状况选择茶类之外，饮茶还有一些时间和饮食搭配上的说法。

首先是饭前不要大量饮茶。特别是饮过量浓茶，一是冲淡胃液，二是影响胃液的分泌，会使人饮食时感到无味，消化吸收受到影响。

其次饭后也不要立即饮茶。饮茶有助消化、去脂，但因茶叶中含有茶多酚，它与食物中的铁质、蛋白质等会产生凝固作用，如果饭后立即饮茶，会直接影响到人体对铁质和蛋白质的充分吸收之原故。

此外，饮冲泡次数过多的茶就不要饮用了。一般茶叶经过三次冲泡，95%－98％以上可溶于水里的营养成分和药效物质已经基本被浸出，再冲泡，就没什么可利用的物质了。如果继续冲泡，茶叶中的一些对人体有害的微量元素（铅、汞、砷、镉、铜）会被浸泡出来，无利反而有害。

饮茶最好现饮现泡。如果冲泡时间过久不饮，茶叶中的茶多酚、芳香物质、维生素、蛋白质等都会氧化，使茶汤变质，变色，变性，而形成一种对人体有害物质，同时由于种种原因，茶汤还会滋生细菌，饮后会对人体不利，甚至致病。