绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶生姜红茶适合经常手脚冰凉的mm、减肥过程想吃甜食的mm、很难让自己休息2天的mm、整整断食一整天绝对无法忍耐的mm。
具体做法
第一阶段(第1天)：适应期
早中晚正常饮食同上+生姜红茶
这个阶段的饮食没有什么特别的要求，晚上吃过晚饭后就不要吃任何东西了，饮用生姜红茶!切记哦!喜欢甜食的话就多放点蜂蜜(蜂蜜断食减肥)，饭后和饭前推荐生姜红茶，一天饮用1-6杯，要让你的肠胃慢慢适应生姜红茶的味道!
好了，适应了这样的步骤!我们就可以继续下一步。
第二阶段(第2天)：挑战期
早中晚
胡萝卜+生姜红茶(400ml)同上杂粮粥(美颜瘦身粥选择)一天下来你会发现小肚子变柔软了，排泄很畅快，精神也集中了。其他清肠秘方：晨饮运动清肠 炒大米刮脂术
这个时候可是个挑战，用生姜红茶代替早餐，记得添加足够的蜂蜜哦!晚上和第一阶段要求一样!还有需要注意的是，中午的饭要尽量清淡!如果忍受不了这样，就回到第一阶段，千万别勉强自己!
推荐萝卜减肥汤：红白萝卜各250克，姜10克，调料各适量。将红白萝卜洗净、切块，加入姜块、清水同煮，至熟透，加入食盐、味精调味，即可。饮汤吃萝白，有减肥功用。
好了，现在准备好了吗?要进入最高阶段了!
第三阶段(第3、4天+以后)：习惯期
早中晚
第一天断食，喝生姜红茶2杯(400ml)杂粮粥杂粮粥(建议喝粥，因为节食后的肠胃比较脆弱)
第二天生姜红茶正常饮食同上
注意：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量，一天饮用2至6杯就好。第三阶段只能偶尔使用了，平时，第二阶段可以保持就不错，不过别勉强自己，而且随时可回到第一阶段!
生姜红茶断食法时间表
第一天：早：正常饮食 中：同上 晚：同上
第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水
第二天：早：胡萝卜 生姜红茶(400ml) 中：同上 晚：杂粮粥 一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了。
第三天：早：断食，喝生姜红茶2杯(400ml) 中：杂粮粥 晚：杂粮粥
第四天：早：生姜红茶 中：正常饮食 晚：同上
红茶的种类有哪些呢?
红茶是一个历史很悠久的茶品，而且当今社会上还有很多人都非常喜欢着红茶，不过由于红茶的发展历史很长，从而导致红茶的种类非常多，不同种类的红茶有着不同的作用，对人体的益处也就有所不同，而且红茶的冲泡方法不同，味道也就会有所差别，那么现在让我们去认识一下红茶的种类吧。
红茶种类一、祁门红祁门红茶，是我国传统红茶种类中的珍品，有百余年的生产历史。主产安徽省祁门县，与其毗邻的石台、东至、黟县及贵池等县也有少量生产。常年产量5万担左右。祁红以外形苗秀，色有“宝光”和香气浓郁而着称，在国内外享有盛誉。
种类二、滇红滇红茶，属大叶种茶，主产云南的临沧、保山等地，以外形肥硕紧实，金毫显露和香高味浓的品质独树一帜，而称着于世，是我国红茶的后起之秀。其形条索紧结，肥硕雄壮，干茶色泽乌润，金毫特显，内质汤色艳亮，香气鲜郁高长，滋味浓厚鲜爽，富有刺激性。叶底红匀嫩亮，国内独具一格，系举世欢迎的红茶。
种类三、闽红闽红茶系政和、坦洋和白琳的统称，均系福建特产。三种茶产地不同、品种不同、品质风格不同，各自拥有自己的消费爱好者，盛兴百年而不衰。
红茶种类四、政和政和按品种分为大茶、小茶两种。大茶系采用政和大白茶制成，是闽红三大茶的上品，外形条索紧结肥壮多毫，色泽乌润，内质汤色红浓，香气高而鲜甜，滋味浓厚，叶底肥壮尚红。小茶系用小叶种制成，条索细紧，香似祁红，但欠持久，汤稍浅，味醇和，叶底红匀。政和以大茶为主体，扬其毫多味浓之优点，又适当拼以高香之小茶，因此高级政和特别体态匀称，毫心显露，香味俱佳。
现在人们知道红茶的种类非常多了吧，虽然不同种类的红茶味道会有一定的差别，但是人们可以根据红茶独特的特点去搭配不同的食物，从而让红茶变得更加有味道，不过一定要记得适当搭配，要充分发挥出红茶的营养价值，同时一定不能发生食物中毒，那样才可以去保护好自己的身体。也才可以吃到健康美味的食物。
外国人都在喝什么茶外国人喝红茶必须加糖吗
茶叶的历史发源于中国，如今已经传遍了世界，嗜茶如命的不仅仅只是中国人，外国人对于茶叶的狂热也是毫不逊色。自从中国的福建商人将茶叶带到了西方国家，西方的贵族们迅速被这种迷人的东方树叶所征服了，在古代的西方国家，茶叶可是只有王公贵族才能享受的珍品。即使到了茶叶变得价廉物美的今天，外国人仍然喜欢喝茶。一起来看看外国人都在喝什么茶吧？
英国人的早茶晚茶下午茶
英国人恐怕是继中国人之后，全民都热爱饮茶的国家了吧。英国人的口味与博爱的中国人不同，对于其他五大茶类兴趣麻麻，却对红茶情有独钟。尤其是中国独具奇香的祁门红茶以及汤色明亮的正山小种红茶，英国人更是喜爱。英国人还发明了独特的下午茶传统，在喝茶的时候还要配以点心、水果。英国人的红茶里需要加糖和牛奶，有时候还会加入柠檬片。
摩洛哥的绿茶
摩洛哥人热情如火，可是却喜欢清新的绿茶，而且绿茶中喜欢加入薄荷，以增添吞咽后的回甘和清凉。
印度的奶茶
印度也盛产红茶，而且印度人每天都必须饮奶茶。将红茶与牛奶放在特质的小奶锅里小火煮开，饭后来一杯奶茶，是印度人最爱的消遣方式。
日本的抹茶
外国人都在喝什么茶呢？自从唐代时茶由中国传入日本，茶叶在日本就成为了只有贵族与僧侣才能享受的高级饮品。由于唐朝时还盛行蒸青团饼，于是死心眼的日本人就钻在抹茶里出不来了。日本人的抹茶是以蒸青绿茶为原料制成的，口感较为浓醇、苦涩，需要配以甜腻的和果子或羊羹一起食用。
美眉茶餐厅白茶市场价-英国红茶泡法，英国红茶简化泡法！
美眉茶餐厅 白茶市场价-英国红茶泡法，英国红茶简化泡法！
英国红茶泡法，英国红茶简化泡法！英国红茶是一种发酵茶，随着发酵程度的不同，显现出不同的颜色、香味和口感，如同葡萄酒一般，让人捉摸回味。英国人热爱红茶的程度举世白茶市场价闻名。在一天中许多不同的时刻，英国人都会抽出时间来喝一杯茶。红茶是英国最流行的饮料，并且取代了酒在餐饮中的地位。最具传统的午后红茶，毋庸质疑当属英式下午茶。
英式红茶的泡法在泡制英国红茶以前，大家要准备好烧水用的壶，茶杯，以及茶匙和牛奶等，如果不喜欢牛奶也可以加入半脱脂的脂奶，另外还可根据自己口味爱好，准备一些糖，最后最重要的就是要正山小种是红茶吗准备好红茶或者独立的红茶包。1、把烧水的壶中放入纯净水或者矿泉水，放在火上烧开，把茶具准备好，把红茶或者红茶包放在茶具中。2、如果想放糖这时也可以加入，等水烧开以后的，向茶具中冲水，冲满以后把要把红茶的茶包向茶具边缘挤压，过一小会把茶包取出，扔掉，再把准备好的牛奶或者脱脂奶取过来放入茶水中。3、用茶匙把杯子中的茶水与牛奶调匀，一杯香浓可品的英国红茶就泡好的，其实英国红茶的泡法并不难，只是英国对红茶的喝法特别讲究，所用的茶具也特别精致，许多人在英国喝红茶都是针对那种享受与气氛而去的，也可以说是受当地茶具与品尝氛围的吸引。英式红茶的功效1、英式红茶有消炎杀菌的作用在英式红茶中含有一种多酚类物质，这种物质是天然的消炎良药，人们饮用以后可以杀死体内的多种病菌，另外英式红茶在外用时还可以起到治疗多种皮肤病的作用。2、英式红茶有解毒的作用解毒也是英式红茶的重要功效之一，这种红茶中的茶多硷可以吸附人体中的重金属物质并把它们分解，减少这些红茶包重金属物质对人类身体的伤害。3、英式红茶有理念的作用英式红茶中的咖啡因在进入人体后可以加快肾脏部位的血液流量，减少肾脏对水分的吸收，促进尿液的生成，因此经常饮用英式红茶对肾炎引起的小便不利和全身浮肿有很好的治疗功效。以上就是关于英国红茶泡法合规性的介绍了，虽然英式下午茶繁复的礼节已经简化，但正确的冲泡方法、优雅的喝茶摆设、丰盛的茶绿茶一天中什么时候喝点，这三点则被视为喝茶的传统而流传下来，也成为正统的英国红茶文化。
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