绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶最近有传言说，红茶里的营养在加工的过程中都被破坏了，红茶和咖啡都是富含咖啡因的饮料，对糖尿病患者的养生没有帮助，要少喝。这是真的么?
事实上绿茶加工程序少，加热时间短，可以极好地保留了多酚类物质和维生素C,而红茶通过发酵，加工时间长，多酚类物质多半被氧化，维生素C也基本上被破坏了。
本来，以上说法不完全准确，红茶对糖尿病患者的养生有帮助，由于它可以影响胰岛素的分泌，下降餐后血糖的峰值。
红茶是全发酵茶类，是以茶树的芽叶为原料，通过萎凋、揉捻(切)、发酵、枯燥等典型技术进程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调，故名红茶。红茶在某些方面并不逊色于绿茶。
研究者给16名志愿者喝富含75克葡萄糖溶液，不过糖液有四种制造方法：1组是白水配的，2组是白水加咖啡因配的，3组是用1克茶包溶出的红茶水配的，4 组是用3克茶包溶出的红茶水配的。然后，调查他们喝下糖水后150分钟内的血糖和胰岛素反响。成果发现，1克茶包就能让受试者的120分钟血糖愈加平稳，而咖啡因丝毫没有帮助。这可能是由于红茶中的许多多酚类物质导致的。
以上介绍了红茶对糖尿病患者的养生的帮助。专家指出，许多区域的居民习惯于食用肉制品，而且还喜爱红茶，是一个较为科学的饮食调配。糖尿病患者和肥胖者饮用红茶，也是有利调节病况的做法。
红茶菌是什么红茶菌的功效
红茶菌是一种红茶或是用绿茶 乌龙茶 等等闻名的茶业，然后与糖类的物质，可以是蜂蜜或是白糖加入适量的水酿制而成的，在生活中，我们使用它，对我们的身体健康方面是很多的好的，今天小编就来跟大家介绍一下，红茶菌的功效，如果大家不知道，那不妨可以仔细看看内容哦。
红茶菌是什么
红茶菌可以是由绿茶或是出名的茶业，然后加入适量的糖类和水酿制而成的，它是一种在我们生活中流行的一种酸性饮料，是一种绿色健康的饮料，对我们的健康生活很大帮助，在医学上它也是很多的医用价值哦，可以添加到某些药品中，起到关键的作用，它的饮用方法也是非常简单的，但是要注意喝的时候要一次性喝完哦，如果保存了，那么它的营养价值就会很大程度的缺失了，对身体也是一些不好的影响。
红茶菌的功效
1.饮用红茶菌可以助于消化哦，如果当自己胃口不好，不想吃东西的时候，可以喝适量来调理一下胃口哦。
2.红茶菌含多种营养物质，而这些物质对于增强身体抵抗力与整体的自身素质是非常用的，可以减少感冒的发生哦。3.喝适量的红茶菌可以起到提神醒脑的功效哦，对于工作压力太大，造成自己身体疲劳不堪那也可以喝红茶菌来缓解疲劳哦。4.红茶菌含多种营养的菌种，对于身体美容方面，它是特殊的美容效果哦，大家不相信可以自己尝试一下呢。最美的红茶时光，冰爽红茶调饮
凉爽夏季清爽的夏季饮品少不了，外面买的不放心，可以跟小凤学一招，下面为大家介绍几款夏日冷饮的红茶调饮系列，仅供参考，如果粉丝们有更好的创意不妨私信给小凤进行投稿哦，一经采纳可以获得小凤提供的一份精美茶礼哦。
如何沏一壶皇家奶茶？
材料准备：鲜牛乳500ml，凤牌工夫红茶15g，糖适量
做法
1、为了使茶叶在较短的时间内充分泡出味道，需要使用滇红传统工夫红茶，在锅中倒入无添加成分的牛乳，加热
2.加热牛奶的同时，在茶杯中放入茶叶，倒热水，焖一会待茶叶舒展
3.牛奶煮沸冒泡时关火，将步骤2中的茶水连同茶叶一起倒入锅中，焖3分钟（如果将没有舒展的茶叶加入牛奶中，茶叶表面会被牛奶包裹，无法舒展开）
4，透过茶漏将奶茶倒入茶壶中，喝热的或者放入冰箱冷藏再饮用都好喝
夏季的西瓜是必不可少的水果，冷藏过后吃起来冰凉又解暑，将夏日里最能给人清爽感的西瓜放在玻璃杯里做装饰用，都可以带来视觉上的愉悦感，清爽香气袭人
1、将切成船型的西瓜从中间切断，再等三分钟后放入茶杯
2、在茶杯中放入七成碎冰块后灌入做好冰好的红茶
3、将剩下的西瓜架在或放在茶杯上做装饰
4、根据个人喜好加入糖浆增甜
红茶功效不亚于绿茶
众所周知，喝绿茶对人体健康有着很好的保健作用，它有助于预防心脏病复发，可以减少病毒和细菌的传染性，对于预防前列腺癌、乳腺癌、胃癌和结肠癌有着重要的作用。其实，红茶的功效也是不逊于绿茶的，并且红茶更有益于心脏健康。美国政府资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究，研究结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。波士顿贝斯以色列女执事医疗中心血管流行病学主任墨里-密特尔曼医生说：“红茶与绿茶的功效大致相当，但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益”。来自中国茶酒信息网
美国医师协会发表了一份调查报告，该调查对497名男性、540名女性进行了10年以上的跟踪，报告指出饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力，如果在红茶中加上柠檬，那么强壮骨骼的效果更强，此外，在红茶中也可加上各种水果，并且都能起协同作用
普通红茶价格表
蒲公英根红茶的功效与作用蒲公英根泡红茶的功效
大吉岭红茶的冲泡方法