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其他茶【 茶学院】小编一直喝自制的柠檬茶，做这种柠檬茶方法简单，味道也好。柠檬清热、杀菌，健脾、开胃，吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒；蜂蜜也有清热、解毒、润燥的功能。逢年过节，大家吃吃喝喝，会客应酬的事情多了，正餐之后，喝一杯酸酸甜甜的柠檬茶，让柠檬的清香伴你度过一个愉快的夏季。
原料：柠檬，蜂蜜，密封瓶。
做法：
1.切片：柠檬切成薄片。
2.装瓶：把柠檬片装在瓶子里码好。
3.加蜜：然后加满蜂蜜，将柠檬片完全淹没。加入蜂蜜后，柠檬片会漂浮起来，总有一点儿露在外面，可以拧紧盖子把瓶子来回颠倒几次，没有气泡了就倒着放在冰箱里，一夜就好。
可以用温水冲着喝，别看只用一两片，但可以反复冲泡多次，味道很浓，也可以泡红茶。我还常用它来当做菜的调味，用它代替醋，菜的颜色会很鲜亮。
瓶子里柠檬片还比较多的时候，可以随时再加入一些蜂蜜，直到柠檬片用完为止。
温馨提示
最好随做随喝，每次不要做太多，柠檬在超市里常年有卖的，我每次用两个柠檬；瓶子也可以用普通的蜂蜜瓶子，只要盖子密封好，倒过来不漏就行
另一种制作方法一：
材料：
1.柠檬半个
2.蜂蜜适量（看你喜不喜欢喝甜蜜蜜的茶，喜欢就多放）
3.红茶包3至4个（要不然就用散装红茶，中国的滇红、祁红哪儿都有散装的卖，要买锡兰红茶或想喝伯爵茶就得去卖进口货的大超市）
做法：
1.把茶包放入用开水烫过的茶壶，用开水浸一下茶包并倒掉此次的茶水，然后再注入开水泡茶。
2.柠檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。（我后放柠檬片先泡茶的原因是为了柠檬片可以保持美观完整）
3.泡4-5分钟左右，然后就可以倒入杯子里慢慢享受了！现在可以加蜂蜜调味，或者等茶凉一点再加，会更健康。可以的话在茶杯里加半片薄薄的柠檬片，那就更好看，更好喝了。
另一种制作方法二：
材料：
柠檬若干个，糖，蜂蜜
做法：
1柠檬洗净切片放可密封容器中，加糖拌均。
2密封后放冰箱，泡一晚即可。
3两片柠檬冲入1杯热水，冷却弄温加蜂蜜即可。
注意：
1一般是1个柠檬加1汤匙糖。这个配量随个人喜好。
2蜂蜜不要用热水冲。因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的「羟甲基糖酸」，使蜂蜜中的营养成份被破坏。
喝的时候最好再用铁勺将柠檬捣烂一下子，味道会更好。
最基本的切片放进凉白开里每天食用,做冰柠乐
还有更多方法：
酒吧自制柠檬特饮配
一。橙香柠檬茶：（1）柠檬茶，两茶匙；（2）方糖两块；（3）红茶少许；（4）君度30ML；（5）方糖两块。
二。椰柠檬茶：（1）柠檬茶，两茶匙；（2）方糖两块；（3）红茶少许（4）马林宝30ML；（5）柠檬一片。
三。薄荷柠檬茶：（1）柠檬茶，两茶匙；（2）方糖两块；（3）红茶少许；（4）白薄荷30ML；（5）柠檬一片。
柠檬蜂蜜冷红茶原料配方：红茶4克，清水200毫升，鸡蛋1个，蜂蜜20克，白砂糖40克，柠檬汁20毫升。
制作方法：1、按热红茶泡制法制取红茶汁190毫升。2、将蛋黄和蛋清分开，在蛋黄中加入蜂蜜用力搅匀，再加入红茶汁，一起搅打均匀，然后滴入柠檬汁混合，冷后倒入两只桶形玻璃杯。3、蛋清和白砂糖一起搅打成奶油状，注入红茶混合液中。插上吸管供饮用。
特点：提神强身。
柠檬汁拌苹果[原料]苹果100克，蜂蜜适量，柠檬汁20克，秋梨50克。
[制法]1.苹果、秋梨去皮、核，洗净，切成小块，放盘中。2.柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，调成柠檬蜜汁。3.将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上，拌匀即可食用。
柠檬鸡蛋咖喱冻材料：柠檬５０克，鸡蛋２００克，咖喱粉８０克。调料：砂糖９０克，樱桃酒１００克。
做法：１。将柠檬挤汁；２。把鸡蛋的蛋黄、蛋清分开，用开水将咖喱粉溶化调匀；３。将柠檬汁、蛋黄、砂糖入在一起拌匀；４。蛋清用甩蛋器打成泡沫状，备用。５。把泡沫状蛋清缓缓倒入咖喱液内，再倒入樱桃酒、蛋黄糖汁调匀，倒入咖喱模具内，放入冰箱内冷藏至凝固即可食用。
维他柠檬茶市场份额大增
2012-2013年，短短一年间，维他柠檬茶在全国的市场份额猛增了175%，是同类饮料品牌增长速度的3倍以上。维他柠檬茶以“要来就来真的”为品牌主张，把“真”字贯穿到底，产品是真材实料的，态度是真实幽默的，一切都是来真的。维他柠檬茶的创意率真有趣，因而总能受到和他有着同样性格和态度主张的年轻人正面而积极评论并为此充满热爱。
在这个崇尚自由、个性张扬的时代，喝维他柠檬茶也能代表一种生活态度。维他柠檬茶以15-25岁年轻受众为目标，以“真茶+真柠檬”所代表的“要来就来真的”为品牌诉求，传达一种年轻的生活态度。在维他柠檬茶的广告中，你看不到他如何奋力地自夸产品有多好，而是站在消费者的角度去说他们的故事。“我”的故事说你的个性，表达你的态度。玩味的创意借势热点，幽默好玩中，“要来就来真的”品牌主张就像图腾为维他柠檬茶俘虏了一众率性自由的年轻人，品牌知名度更是水涨船高。
怀孕期间喝柠檬茶水是否安全？
怀孕期间喝柠檬汁是否安全？
怀孕期间柠檬水的好处
怀孕期间柠檬水的可能副作用
健康的方法制作柠檬水
你应该遵循的一些提示
经常问的问题
众所周知，柠檬的清爽口感和香气可以舒缓肚子，有助于缓解孕吐和恶心，所有这些都有益于怀孕期间。根据Chris Shaw的书“ 柠檬健康益处 ”一书，一个没有果皮的生柠檬含有近17卡路里的热量，富含维生素和矿物质，如烟酸，钙，镁，叶酸，维生素C，B 6和核黄素。凭借其惊人的营养价值和缓解孕吐的能力，您可以在怀孕期间将其包含在您的饮食中。但是，怀孕是你必须保持谨慎的时候。
怀孕期间喝柠檬汁是否安全？
是的，在饮食中适量加入柠檬汁是安全的。服用中等水平的任何东西对母亲和孩子都是安全的。最好喝鲜榨柠檬汁而不是罐装或陈旧的柠檬汁。
过量食用柠檬可以导致快速排毒，这在怀孕期间是不安全的。适度始终是关键，但在决定将其纳入您的饮食之前，请务必咨询您的妇科医生。
1.怀孕期间女性是否渴望柠檬水？
在孕早期，女性经常会出现恶心，导致对柠檬酸或酸味的渴望。柠檬是最常见的选择。
喝柠檬汁会导致流产吗？
不，这是一个神话。柠檬汁对孕妇绝对安全，不会引起流产。你可以在怀孕期间食用它。
怀孕期间柠檬水的好处：
1.治疗早晨病：
根据美国怀孕协会的说法，虽然没有科学证据，但已知柠檬可以在妊娠早期消退与早孕有关的恶心。它检查多余的胆汁流量，消除消化道中积聚的痰液，从而防止阻塞。它也被认为是口腔清新剂。如果柠檬没有帮助，恶心是严重的，你应该立即去看医生。
2.检查血压
柠檬中的维生素含量通过保持柔软和柔韧来增强血管。因此，它可以预防任何内部出血，并在降低高血压方面发挥有效作用。还已知降低胆固醇水平。
3.治疗消化不良：
怀孕期间患有消化不良问题是很正常的。柠檬水是一种很好的老药，它能使你的消化道保持良好的油脂状态，并有助于消化。
4.缓解便秘：
便秘是很多女性在怀孕期间面临的另一个常见问题。根据Sonali Ruder的Natural Pregnancy Cookbook，每天喝一杯柠檬汁有助于预防便秘。柠檬刺激你的肝脏，并增加蠕动运动，因此，刺激肠道，以消除身体的废物。
5.提高免疫力：
柠檬水有助于预防常见感染，如感冒，流感和某些类型的发烧。柠檬中丰富的维生素C含量有助于改善身体的天然防御机制并对抗细菌和病毒。
6.骨与婴儿健康：
柠檬水富含镁和钙，可改善骨骼健康和发育。您还将为胎儿提供这些矿物质。柠檬含有钾，有助于滋养脑细胞和神经，也有助于胎儿骨骼的发育。
7.逮捕泌尿生殖器感染：
柠檬水具有利尿作用，有助于维持健康的肾功能。这就是它如何预防孕妇的泌尿生殖系统感染。
8.对身体进行碱化：
柠檬水有助于控制体内的pH值，达到健康的碱度。虽然本质上是酸性的，但它在体内显示出碱性特征。它留下碱性残留物，以缓解酸中毒症状（8）。
人体血液的典型pH范围为7.3至7.45，其本质上是微碱性的。如果身体变成酸性，它会尝试从牙齿和骨骼中取出碱度来缓冲酸性水平。喝柠檬水有助于保持体内的碱性水平，使其在发育过程中可供胎儿使用。血液pH也表明细胞的氧气可用性。充氧细胞对于胎儿的发育至关重要。
9.对待肿胀的脚：
肿胀的脚，也称为水肿，在孕妇中很常见 （9）。这是一种痛苦，不健康和不舒服的状况。为了治疗这种情况，你可以用一勺柠檬汁和温水。它可以减轻疼痛，并在很大程度上帮助减轻水肿。
10.水合：
柠檬汁可以帮助您保持水分，这在怀孕期间很重要，可以预防恶心，头痛，水肿，痉挛和头晕等并发症（10）。
11.伟大的抗氧化剂：
柠檬被认为是天然清洁剂，根据Fiona Wilcock的书中提到的 Super Drinks For Pregnancy 。当您经常食用柠檬汁时，它有助于消除体内毒素，从而保护您免受怀孕期间的感染。
12.减轻人工：
工党是痛苦和压力。用蜂蜜喝柠檬汁可以减轻压力。如果您从第5个月开始服用柠檬汁直至分娩，这种补救措施将起作用。但是，在选择这种补救措施之前，最好先咨询您的妇科医生。
13.其他一些好处：
它被认为可以控制某些疾病，如发烧，感冒，哮喘和坏血病。
根据Juliana Baldec的Blender Recipes，柠檬中的柠檬酸含量会破坏肠道蠕虫，从而防止消化问题。
怀孕期间柠檬水的可能副作用：
虽然柠檬在怀孕期间提供了一些好处，但它们也会引起副作用。因此，在计划将其纳入您的饮食之前，最好先咨询您的妇科医生。
1.胃灼热或胃肠道不适：
在怀孕的后期阶段，大多数孕妇可能患有胃灼热或其他胃肠道不适。柠檬中的高酸含量会加剧或触发这些条件（11）。如果您患有上述疾病，最好避免服用柠檬，直至症状消退。
2.牙齿问题：
在怀孕期间，您的骨骼和牙齿很容易脱钙。柠檬中的柠檬酸含量会触发牙齿珐琅质。这也可能导致牙齿问题（12）。您应该避免定期摄入大量柠檬水，如果您注意到牙齿颜色或纹理发生变化，请咨询您的牙医。
3.避免冰冷柠檬汁：
喝冷柠檬水会导致怀孕期间感冒和咳嗽。您应该在室温下加入柠檬水或稍微加热柠檬水，特别是在较冷的季节。
制作柠檬水的健康方法：
您可以选择巴氏杀菌柠檬汁或新鲜柠檬来避免有害细菌。
1.柠檬加水：
- 将柠檬切成两半，然后用一半来提取果汁。
- 将果汁加入一杯水中。
- 你可以添加像蜂蜜一样的天然甜味剂
- 立即食用柠檬水。
注意：
您也可以使用另一半来使柠檬水更浓，或者您可以将其存放在冰箱内的气密容器中以准备另一杯。
你可以从半个柠檬中获得近20％的每日维生素C需求量。这将包含大约八卡路里。
柠檬和生姜茶：
- 煮一杯水。
- 取一英寸生姜，去皮并碾碎。
- 取两片柠檬。在水中加入生姜和柠檬。
- 让它陡峭十分钟，然后拉茶。
注意：
你也可以用一茶匙生姜茶叶代替姜根。
你也可以在烹饪中添加柠檬。您可以在瘦肉蛋白，沙拉，意大利面或鸡肉或鱼肉上挤压新鲜柠檬汁。它增添了味道，让您感觉清爽爽口。
你应该遵循的一些提示：
柠檬的酸性可以影响牙齿的牙釉质。因此，在食用柠檬水后，您应该漱口并冲洗口腔以减轻牙齿问题。
当你开始在怀孕期间服用柠檬时，你应该从少量开始检查你是否正在经历任何胃灼热或肠胃不适。
确保你使用新鲜的柠檬和鲜榨柠檬汁。
对于一些女性来说，一个完整的柠檬会太多了。因此，不建议使用有效浓度的柠檬水。
最好将柠檬汁加入温水而不是开水中，因为它的效果在沸水中不会很明显。
建议您每天在12至16盎司的玻璃水中加入四分之一的柠檬。根据您的感受，您可以每天逐渐增加到两到三杯。
建议您咨询医生，了解其可能造成的影响。令人惊讶的是，已知排除与药物的任何不愉快的相互作用。
美白又养颜的蜂蜜柠檬茶
蜂蜜柠檬茶是由蜂蜜和柠檬冲调而成的康健养生茶饮，富含营养物质因素，具有颇多的保健好处，下面我们就一路来相识一下蜂蜜柠檬茶的相干讲解。
蜂蜜柠檬茶
蜂蜜柠檬茶，茶叶知识，由蜂蜜和柠檬冲调而成，含有富厚的维生素、有机酸、柠檬酸等营养因素，具有很强的抗氧化功能，是密斯们美容养颜的最佳茶饮。
蜂蜜柠檬茶做法
原料：蜂蜜、柠檬
做法：
1、用水把柠檬润湿，在外貌抹上一层食盐，轻轻摩擦半晌，然后用净水冲洗干净，并切去柠檬的两端。
2、把柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬、一层蜂蜜的方法放入干净的玻璃瓶可能是密封瓶里。
3、盖好瓶盖，拧紧，放到冰箱里冷藏约莫一个礼拜即可冲调。最佳泡饮时刻为早上或下战书3-4点)
温馨提醒
1、行使食盐擦柠檬的外貌，能起到除菌的浸染。
2、切柠檬时捏住双方，这样的话切出来的柠檬片会较量完备，汁液也不易喷溅。
3、柠檬酸性较强，提议多放蜂蜜，不然泡出来的蜂蜜水会很酸哦。
蜂蜜柠檬茶冲泡要领
1、每次掰取五分之一片的柠檬片，放到杯子里，也可以按照小我私人的口胃增减。
2、插手稍凉的温水，浸泡约莫几分钟，即可饮用。也可以掺入本身的某些花茶一路冲泡哦。
蜂蜜柠檬茶功能
柠檬富含维生素、柠檬酸等，具有较强的抗氧化功能，能促进肌肤的新陈代谢、延缓朽迈及克制色素岑寂，美白养颜结果明显。共同蜂蜜调制泡饮，可以润泽肌肤、促进消化、进步免疫力、生津、清热、润燥等保健养生功能，是一种抱负的美颜美容食物。
上述内容是蜂蜜柠檬茶的相干信息讲解，各人都相识了吗。
，中国十大名茶
熏衣草柠檬茶
