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晚上喝黑茶的好处有哪些？黑茶晚上喝可以吗？

黑茶，由于较长的贮藏时间，茶中有众多的益生菌。

根据中医理论，晚饭后是一天中人体至阴的时间，此时脾和肾都需要一个安静的环境运行和调理。

晚饭后1小时左右后喝黑茶，可以让黑茶中的益生菌进入胃肠道，加速消化系统的运行，提供其吸收效率。消化效率提高了，时间缩短了，身体就可以尽早进入安静的状态。

晚饭过后人体会因为脂肪、肥腻食物堆积，造成消化系统有很大的负担，若是在晚饭后饮用上几杯黑茶，则可以轻轻松松去除堆积瘀食的问题。

黑茶茶性温和，晚上饮用对人体无任何不良影响，对脾胃刺激相对较小，能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化，长期饮用可起到养胃、护胃作用，进而起到健康养生的目的。

晚上喝黑茶的好处有哪些？

当然，晚上饮用黑茶一定要慎重，切忌多饮用，黑茶尽管经过发酵，但只含有少量咖啡碱。一般情况下适量饮用黑茶，是不会对睡眠产生任何影响的。

晚上是阴气邪气四起的时候，而现如今很多年轻人和中年人都喜爱在23点打游戏、或者是在深夜看足球，殊不知这样的熬夜方式，对我们的眼睛伤害很多，人们常说，眼睛是人类心灵的窗口。若是眼睛都保护不好，心灵就更加不行了。

若是在晚上熬夜玩游戏看球的时候，尽量多喝黑茶，尤其是一些古树茶和大树茶，然后在睡觉期间，用沙袋装上茶叶敷住眼睛，这样能有效帮助我们护眼。

晚上熬夜选用黑茶、红茶等偏温热性茶叶，加些枸杞子、大枣、生姜片，少许菊花、冰糖，每次少量而温热地喝，养阴补阳又安抚脾胃，再配合休息，身体根底健康了，眼睛自然也就健康了。

晚上喝黑茶的好处有哪些？

喝茶是很有讲究的，根据体质的不同，不同的人应该喝不同类型的茶，由于制作工艺中发酵环节，所以营养成黑茶性温醇厚，可暖胃，降三高、血脂等作用；

长期饮用对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效，另外黑茶不像绿茶那样具有提神醒脑，因此黑茶适合晚上喝。

所以根据时间段来选择喝茶也是十分重要的，绿茶类早上喝，红茶类、黑茶类适用下午晚上喝。

黑茶养胃、促睡眠的功效，我们知道喝一般的茶可能出现的问题，如伤胃、失眠、多尿等，黑茶不但不会出现，反而有养胃、促睡眠之效，可谓神奇。

黑茶是惟一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等在长期后发酵过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。许多女性更是将喝黑茶的一种作为减肥养颜的良方。

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安化黑茶泡澡功效如何？你”黑茶浴“了吗？

用安化黑茶泡澡的功效如何？

黑茶富含茶单宁、矿物质、茶多糖、茶色素、伽马氨基丁酸，以及多种维生素、多种微量元素和多种微生物代泄物等多种对人体有益的成分；

黑茶还可以消炎、抑菌、祛毒和增强体质，美白美容，保湿锁水，提高免疫力。茶水中多种微量元素可滋养头发，补充微量元素的流失。黑茶可以洁净皮肤，去垢护肤和消除疲劳的作用。

此外，黑茶也可抑制体内脂质的过氧化以及亚硝胺的形成，从而起到防治心脑血管病和抗癌、抗辐射，抗衰老的作用，促进新陈代谢，提高人体相关脏器的功能。

因为黑茶选用相对成熟的原料经渥堆加工而成所以黑茶浴男女老幼皆宜，并且可以不分时间全天候洗浴。

安化黑茶泡澡功效如何？你”黑茶浴“了吗？

用安化黑茶泡澡。用茶泡澡这种洗浴方式，在三国时期茶浴就很流行。后来被传到印度、日本和东南亚一带，并逐渐演变成为茶浴、药浴和香浴三大天然植物型健康浴，成为流行至今的东南亚洗浴风俗。

由于茶叶含有多种对人体有益的成分，并且可以消炎、抑菌、祛毒，增强体质、提高免疫力，又比起桑拿浴、土耳其浴等外来项目具有民俗性强、满足人们回归大自然愿望的特点。

近年来，黑茶浴已经形成了一种新型的大众休闲和保健方式。但是如何使得茶浴的效果发挥大最佳。茶叶的选择大有诀窍。

【黑茶的功效与作用】

1、黑茶中所含的抗氧化剂有助于抵抗老化，另外黑茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基；同时儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。

2、黑茶中含有丰富的蛋白质氧化物、茶多酚、茶多糖及维生素和矿物质等。可以通过全身泡浴的方式使茶汁当中的有效成分通过肌肤吸收。

3、黑茶中茶多酚等活性物质能够消炎，抗过敏，迅速改善皮肤代谢，达到滋润美白，祛斑护肤的功效，也可以改善肤质，预防皮肤病。

4、黑茶中的黄烷醇类能促进肾上腺体的活动，而肾上腺素的增加可以降低毛细血管的渗透性，减少血液渗出，同时对发炎因子组胺具有良好的抵抗作用。

5、黑茶中蛋白氧化物、茶多糖、维生素及矿物质等是毛发生长的必须营养成分，茶多酚等物质又具有抗菌，消炎，抗过敏等作用。

因此黑茶茶汁是天然的营养护发香波，具有祛屑止痒护发的功效，长期使用可使您的秀发洁净而具有光泽。

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6、黑茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白胆固醇。

7、黑茶中的黄烷醇类能促进肾上腺体的活动，而肾上腺素的增加可以降低毛细血管的渗透性，减少血液渗出，同时对发炎因子组胺具有良好的抵抗作用。

茶多酚等活性物质能够消炎，抗过敏，迅速改善皮肤代谢，达到滋润美白，祛斑护肤的功效，也可以改善肤质，预防皮肤病。

8、黑茶中所含的单宁酸有杀菌作用及防臭作用等，可作为治疗狐臭的辅助疗法。也能去除身体燥热情形。

可除去皮肤老化的角质层，使皮肤光滑、细腻，同时还可驱除体汗异味，使之浑身散发清香之气。

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普洱茶清朝后期的发展兴盛

普洱茶清代后期的坎坷发展路

到了清朝后期，由于苛捐杂税的加重，普洱茶也随之开始衰落。到了清朝末年，茶税史重;官府设置茶官.控制茶叶贸易，收取茶税。随后，又升了“洋关，，，增收“落地厘金”，每一两银价值的茶叶加收2分茶税;最后这导致茶衣弃茶另谋他业，马帮也改走他途。六大茶山遭火患，茶树焚毁，疾病流行，植茶之农。死亡甚伙，致茶产量锐减过半，六大茶山逐渐萧条，西双版纳的茶叶生产受到严重破坏，产量由午产8万担减至5万担。

　　1840年中英鸦片战争爆发之后，随着通商口岸和外国势力的进入，云南普洱茶的边贸在客观上也得到了拉动，同时茶叶的种植面积也得到了扩展。在顺宁府知府还大力倡导茶叶的种植。每户发茶籽一碗在凤山种茶，大大推进了云南普洱茶的兴盛。

　　清末、民国时期，勐海茶区的茶叶生产逐渐发展、兴旺起来，茶叶产制中心从江北古六大茶山转移到以动海为核心的江南古六大茶山(勐海、勐宋、南糯、南峤、巴达、景迈)，勐海茶区由此成为了近代普洱茶的核心产地。

　　然而经过这短暂的复兴之后，24世纪三四十年代随着战争的爆发，对外的贸易被禁止，甚至一些外销的路段被毁，严重影响了普洱茶的发展。曾经辉煌的“茶马古道”更是日渐凋敝，在战争中充当了战事的大后方，作为军事运输之用。

　　20世纪初，制茶由家庭作坊向中小型企业过渡，1938年国民党经济部所属的中国茶叶公司成立，会同地方陆系财团支持两位博士(清华大学张石城先生和巴黎大学范和均先生)率领90名技术人员到西双版纳密林的深处勐海地区筹建我国第一家普洱茶机械制茶厂佛海茶厂，1940年正式建成投产，改名为勐海茶厂，推出第一批绿印圆茶。

　　新中国成立后，普洱茶在政府的扶持下又慢慢地恢复过来，勐海茶区进入了新的发展时期，并且，1958年当时的中茶总公司在勐海筹备设立勐海茶厂。出自勐海茶厂的圆茶通过茶马古道运送出口，还获得了“侨销圆茶”的美称。也正是借此，云南省正式启用“云南七子饼茶”名称，在海内外获得了巨大成功，创造了近代普洱茶产业的辉煌。

　　20世纪30年代后，随着交通、包装和贮藏条件等技术的改善，以及运输到东南亚国家的新茶路的开发，大大缩短了其外销的运输时间，这样普洱茶在运输过程中就己经很难达到自然的后发酵效果。所以，开始了人工陈化技术工艺的

　　研究，20世纪50年代形成了下关茶厂的人工冷发酵、蒸汽热发酵的工艺研究;20世纪70年代中期形成了以云南大叶种晒青毛茶为原料，经人工增湿、渥堆后发酵等工序加工的茶叶，这种茶被称为“现代普洱茶”，主要包括普洱散茶和普洱紧压茶两部分。