绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶苦丁茶的减肥功效十分显著，一杯苦丁茶不仅能排毒通便，还能降脂减肥。
1.苦丁茶，类似普洱茶，能起到能缓解生成脂肪的作用，有一定的减肥作用。但是对于肠胃不好的人来说，应该尽量的避免苦丁茶，因为苦丁茶是寒性的。
2.但苦丁茶性寒，不宜长期、大量饮用，想要通过苦丁茶快速瘦身也是不现实的。另外，肠胃不好的朋友、体质虚弱、风寒感冒者，女性朋友在生理期都不宜饮用苦丁茶。
3.苦丁茶泡制出的茶汤滋味是先苦(这种苦味是口感可接受的苦味)，然后有微甜味味，无涩、辣、臭、酸及其他异味。苦丁茶极耐冲泡，冲泡多次后，甘苦味仍聚而不散，其口感仍然保持清爽、醇甘，不会变得清淡如水。
纯净开水泡浸的苦丁茶，茶汤放置3天～5天一般不会变味，滋味如初。冲泡后的茶渣(水已全部倒出)在杯中放置3天～5天一般不会霉变，重新冲开水，茶味尚存。这些特点，是其他茶叶，甚至添加的一些物质难以比拟的。
4.初次饮用者，切不可将苦丁茶叶长时间在开水中浸泡，否则茶汤的苦味可能会加重，影响口感。习惯苦丁茶口味的朋友，也可以按其它茶叶的泡制方法，直接泡制在茶杯当中饮用。
苦丁茶的减肥效果显著，但是一定要配合饮食和运动，这样效果更佳。
绿茶喝苦丁茶为什么有助于减肥
吃的苦中苦方为人上人。想要减肥利于不败之地。那非苦莫属。喝茶减肥首选苦丁，苦丁茶减肥功效作用如人皆知。虽说口感不是很好，但是功效不容小觑。不仅在降三高、清热解毒抗辐射等保健上效果好，其减肥功效依然不逊色。苦丁茶的减肥原理究竟是什么呢?
苦丁茶以苦出名。主要功效是帮助人们清除体内的垃圾毒素。苦丁茶含有的清除垃圾元素能消除人体内多余的油脂。以此达到减肥瘦身，不留多余赘肉的功效。尤其先生夏天是最适合饮苦丁茶的。
友情提醒：若是受不了苦丁茶的苦味，可以加点少量蜂蜜。
苦丁茶的来源和分类
苦丁茶来源为冬青科植物大叶冬青（学名：FoliumllicisLatifoliae）的叶，生于山坡、竹林、灌木丛中。分布于长江下游各省及福建。苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。成品茶清香有苦味、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。
苦丁茶分为大、小叶冬青苦丁茶
苦丁茶的植物有十多种，由于种类不一，品质也大不相同。苦丁茶主要分为大叶冬青苦丁茶和小叶苦丁茶。大叶冬青苦丁茶又名甜茶叶，为常绿乔木，因其汁清香可口，回味甘甜而得名。其种类又可分为长叶种、卯叶种、小叶种。其树生于阴湿的山谷杂木林中或溪边，高可达数米，树皮赭黑色或灰黑色，枝条粗大，平滑，新枝有角棱。叶厚革质，螺旋状互生，长8-25cm，宽4.5-8.5cm，边缘疏生锐齿牙，两面均无毛，叶柄粗。花雌雄异株，或单性花与两性花并存，黄色或白色，花期4月，果期11月。
大叶冬青苦丁茶
大叶冬青苦丁茶---是常绿阔叶且叶面能反光的乔木树种。它的丛型美观，挂果时间长---从当年4月至来年7月,颜色由青转黄到红.它的生长速度早期较慢，中后期较快，且耐旱耐寒、适应性广；长江中下游地区及华东,华中,华南等均能种植。可适用于道路、街道、学校、公园、别墅及生活小区的环境绿化。
小叶冬青苦丁茶
小叶苦丁茶由木樨科粗壮女贞的幼嫩芽叶加工而成，是一种具有特殊保健作用的饮品。被誉为“绿色金子”的小叶苦丁。茶则属于木樨科粗壮女贞，它的色泽润绿，汤色碧绿，芽叶翠绿，外形紧细均匀，叶底鲜绿，清香四溢,饮之微苦，回味甘甜，耐冲泡。
小叶苦丁茶主要有两种，一是产于海南、广西的大叶苦丁茶，二是产于四川、云南、贵州、浙江的青山绿水茶，也叫小叶苦丁茶。该茶是中国南方老百姓长期饮用的一种略苦微甘的清热凉茶。
侧柏叶桑叶苦丁茶防脱生发新用法
侧柏叶桑叶苦丁茶
我用干净的小布袋装上均量的侧柏叶、桑叶、苦丁茶三种中药，然后专门买个小药罐来熬药，记住千万不要用铁或铝的锅来熬药。每天晚上熬药，熬药的时候，当水开了的时候，就用小火慢慢熬十五分钟左右，就行了，然后放一个晚上等第二天早上就可以用了。如何用呢?先买个给头发喷水的小瓶子，两元钱一个，可以装一百毫升那种就行了，然后，再用力挤压小布袋，把里面的药水基本挤出来就行了。再倒进喷水的小瓶子里，剩下的药水，可以用做第一次使用。小瓶子里的药水要放在阴凉干燥的地方，可以用两天，每次就直接喷在脱发部位。当然啦，上药之前，**一下头皮，梳梳头，再喷上药水，接着再**一下，效果会好很多。因为这种药水的气味不大，又容易干，所以每天可以喷几次，效果相当不错，比起每次熬药来洗头方便多了。不过在这里，还有个前提，大家每天都要保持头发干净，如果是脂溢性脱发，可以每天洗一次头。头皮干净，自然药水吸收的好，脱发没有了，生发自然成功了。
我用这个新方法，短短一个月的时间，脱发停了，而且生发也开始了。广大脱发患者一定要记住，任何治疗方法的使用，至少也得用一个月以上，才能知道有没有生发效果，不过，防脱发的话，一般10天左右就能看到效果。不然就是没用的。
好了，我的方法也介绍完了，对了，大家对于吃的方面，我相信大家很了解的，只要能生发的健康食品，都不错的。大家记住啦，一定要好好把握啊。祝福脱发患者早日脱发。
苦丁茶加普洱茶的功效介绍
苦丁茶加普洱茶的功效有哪些？
