柠檬茶-茶礼仪网

　　如果你以前从未享用过柠檬茶，那么你就错过了柠檬茶的许多健康益处和营养丰富的饮食部分。

什么是柠檬茶？

　　简而言之，柠檬茶是柠檬汁加入其中的普通茶的一种形式。虽然茶有它自己的令人印象深刻的健康效果列表，但添加柠檬不仅会改变颜色和风味，还会影响茶对健康的影响。柠檬茶是印度东部以及其他许多附近地区流行的茶叶变体，但其已被证实的健康效果使其成为世界其他地区的热门选择。红茶，绿茶和其他常见茶叶变体已经含有儿茶素，抗氧化剂和活性成分，但加入柠檬也能提供高含量的维生素C，钾和维生素B6以及咖啡酸和绿原酸。

柠檬茶的功效与作用

　　柠檬茶富含维生素C，热量低，具有改善皮肤，排毒身体，增强消化功能，减轻体重等功效。

柠檬茶皮肤护理

　　柠檬果汁和茶的组合的抗氧化能力，这饮料是优良的，用于防止氧化应力和提高皮肤外观，尤其是当涉及到减少老化和皱纹的迹象。

柠檬茶减肥

　　柠檬汁可以抑制食欲，就像咖啡因一样，咖啡因都是这种饮料的关键部位，这意味着它可以防止暴饮暴食和在两餐之间吃零食的习惯，帮助你减肥。

柠檬茶增强免疫系统

　　具有非常高的水平的维生素C，加入柠檬汁到你的茶会给一个kickstart到你的免疫系统，保护反对感染和外来病原体。

柠檬茶抗癌

　　槲皮素是已被一个强大的类黄酮与相关的凋亡癌症细胞，和柠檬汁是这种营养素在任何饮食的主要来源之一。

柠檬茶改变心脏状况

　　维生素C和其他抗氧化剂负责保护心脏免受氧化应激，并确保血管和动脉的完整性。

柠檬茶治糖尿病

　　橙皮苷是一种柠檬汁中的化合物，可以调节人体对葡萄糖和胰岛素的使用，从而保护糖尿病患者免受血糖危险峰值和降低的影响。

柠檬茶的做法

　　在家里制作自己的柠檬茶是非常容易的，尽管世界各地准备了柠檬茶的多种变化。除了普通的茶叶和柠檬汁之外，柠檬茶的一些类型还包括蜂蜜，生姜，小茴香籽，糖或盐。这些变化各自提供自己的口味和独特的健康状况，但总体配方保持不变。

　第1步-把一壶水烧开。
　第2步-将热水倒在茶包上（黑色，绿色，白色等）。
　第3步-从柠檬的一半中挤出果汁。
　第4步-切一片柠檬片，加入茶。
　第5步-根据需要添加蜂蜜，糖或其他调味成分

柠檬茶注意事项

　　虽然柠檬茶有很多好处，但也可能有一些副作用，例如怀孕和哺乳期妇女的并发症，血压问题和胃肠痛苦，包括腹泻。怀孕和哺乳妇女的危险与普通茶中的咖啡因含量有关，血压潜在的问题也是如此。人们饮用过量的柠檬茶通常会经历胃肠道问题。适量是重要的，并且一定不要空腹喝柠檬茶，因为这会导致胃部不适。

有用+10

赏

傣族员与花茶柠檬茶

　　在傣族员们都喜爱喝花茶与柠檬茶，由于花茶是傣族同胞又一味茶，也是到西双版纳的游人心醉的一个饮品。柠檬茶，其实是爱情茶，是傣家“三味茶”里最绚丽的一味，也是最让游客难忘的一味。下面就具体分析傣族员与花茶柠檬茶的情缘。

　　秀丽的西双版纳栽培着许多柠檬树，每一个果子都能泡出一对恋人。柠檬茶通常是款待游客的，一杯柠檬茶想留住那些酷爱象脚鼓的客人。

　　柠檬茶，其实是爱情茶，是傣家“三味茶”里最绚丽的一味，也是最让游客难忘的一味。有一篇小说是写西双版纳爱情故事的，姓名叫做《悲伤柠檬茶》。故事讲的是一个上海知青，在喝傣家小卜肖泡制的柠檬茶后爱上了泡茶给他喝的小卜肖，后来成婚，再后来却跟着许多上海知青回到了上海，把当年那个给他泡制柠檬茶的小卜哨丢在版纳。日子象澜沧江水，一刻不停地向东流去，流走了他们的爱，也冲散了一个家庭，当某一天的傍晚，这位已是某公司司理的上海知青来到一家茶室，喝了一杯柠檬茶之后，居然哭了，他回到西双版纳，人回来了，最终他竟把他的公司也搬来了，在澜沧江一步一回头的当地，他的工作得到开展，他的爱情重又蓬勃生机。

　　柠檬茶考究柠檬要鲜，茶叶要精，最棒以红茶为主。茶汁出来时用杯盏盛之，然后再增加时鲜柠檬汁，最棒加点糖，这样喝起来酸甜可口，解渴解谗。关于大多数年轻人来说，这是一味最上等的饮品，若是茶馆里专项运营柠檬茶，那里决对是一个情人相会的场所，由于，柠檬的滋味酸涩而泛甜，正巧与情人的滋味相同。

　　傣族同胞制作花茶的桂花主要有金桂、丹桂、银桂。桂花香气浓艳，常常能随风飘荡，往往有一树桂花一村香的说法。桂花香味稠密而典雅、耐久，无论制绿茶、红茶、乌龙茶均能获得较好的窨花作用，是一种多适性茶用香花。傣族同胞爱花，小卜肖的姓名大多与花相联，节日里的头饰不是金银玉器，而是一束精当的鲜花。就是在喝茶上，男人也把花置入其间，让花香醉到心上，把花的容颜留在心间。所以跟着桂花的入驻，茉莉、玫瑰等花也被人归入茶叶，在民间的杯里，仍是典雅的席宴，都会看到花在香茗里的芳踪，都能闻到春天在水里的滋味。

　　傣族同胞喝花茶，很有考究，白叟喝的是桂花茶，年轻人喝的是茉莉花茶，谈恋爱的人喝玫瑰茶，而桂花茶又都分了等级，金桂是上等品，只能年岁大的人喝，银桂是次品，必定岁数的人就可以喝，丹桂更差一砦些，只需结了婚都可以喝。茉莉是结过婚的女性喝的份，玫瑰茶就只有年轻人用了，不管小卜肖仍是小卜冒，初约的当地必定要用玫瑰茶，就是谈不到一块，也要在玫瑰茶与玫瑰茶的交杯里分手。