孕妇可以喝大麦茶吗-茶礼仪网

　　大麦是一种多用途的谷物，具有坚果味和良好的一致性，因其健康益处而大受欢迎。但孕妇可以喝大麦茶吗？在怀孕期间大麦茶是好的吗？

　　在这篇文章中，我们概述了大麦茶在怀孕期间的作用。帮助您决定在怀孕期间服用大麦茶是否安全。

大麦茶的好处与坏处

　我们明白，当你怀孕的时候，你会小心翼翼地采取每一步，以提供一个健康的宝宝。
　有些人认为大麦茶对怀孕的女士非常有益。因为它具有引发排尿率的利尿特性。从而消除体内多余液体的积聚并防止腿部肿胀。
　有人说消耗大麦茶会引发各种过敏症状，并导致孕妇胃肠道问题。

大麦在怀孕期间的健康益处

　　在怀孕期间，你的荷尔蒙往往会发生很大的变化，使你的身体发生各种变化。在此期间，消费大麦茶可以以各种方式对您有用。下面提到的是在怀孕期间大麦茶有11个惊人的好处：

　大麦茶通过提供所需量的钙，镁，铁和钾，为您提供日常的身体需求。
　大麦含有丰富的膳食纤维，有助于预防便秘和痔疮等问题，这是孕妇发生的严重疾病。
　这种谷物中烟酸的存在促进了孕妇的消化；烟酸还有助于血液凝结，这使得它在交付宝宝时非常有用。
　大麦茶的血糖指数维持您的血糖水平，有助于保持妊娠糖尿病。
　大麦豆是丰富的叶酸来源，可使谷物避免各种中性管缺陷，如唇裂，脊柱裂和其他先天性缺陷。
　大麦茶有铜，它可以促进血管，关节和骨骼在怀孕期间的弹性。
　大麦茶是一种众所周知的利尿剂，它可以让你安全地使用它来缓解各种酵母感染和尿路感染。
　据说大麦有降低胃部炎症的能力；大麦茶还可以清除体内的毒素，并保护身体免受各种感染。
　喝大麦茶有助于治疗孕吐和恶心；它也可以从腹部瘙痒中提供很好的缓解。
　大麦茶可以进行组织修复并辅助细胞生长，这使得它非常有帮助，而你的腹部正在快速生长以适应不断增长的婴儿。
　这种神奇谷物大麦茶的生乳特性可以帮助分泌更多的母乳。

孕妇喝大麦茶的相关风险

　　大麦茶是用天然成分制成的，孕妇食用时几乎没有任何副作用。但是，你们中的一些人会遇到一些副作用。

　大麦可能对少量过敏，并会引发一些副作用，如瘙痒，皮疹和气短。
　大麦或发芽大麦的食用量过大是不可取的，因为它会导致流产或出生缺陷。
　大麦的灰尘会引起鼻窦刺激，眼睛疼痛或少数鼻塞。
　如果你碰巧吃了被真菌感染的大麦，那么你可能不得不遭受一种叫做Kashin Beck病的与骨有关的疾病。

　　我们希望您怀孕期间饮用/吃大麦茶的疑虑现已清除，因为大麦营养丰富并有助于您的怀孕。请记住，你不会过分，并选择优质大麦茶消费。如果您有进一步的疑问，最好的交谈对象是您的医生或认证营养师。

有用+10

赏

大麦茶的泡法及功效

大麦茶的泡法

1.开水煮

先准备一大包大麦茶，按自己喜好在不锈钢锅内加入适量的水煮沸，然后放入大麦茶，再煮5分钟或者10分钟就可以了。

2.直接开水泡

如果是没时间煮的，可以直接用开水泡，大概泡十五分钟就可以了，这种方法比较适合办公室的人和懒人。

3.可以放进冰箱

如果夏天不想喝热的，可以把泡好的大麦茶摊凉，然后再放进冰箱，不过这个是按每个人的喜好，冰冻之后的大麦茶会是很好的解暑饮料哦。

4.大麦茶适宜单泡

大麦茶不像其它的茶那样，可以随意搭配茶叶来泡，而大麦茶则适宜单泡，这样才不会让其它茶叶破坏大麦茶的香味。

大麦茶的功效

1.去油腻。如果吃饭的时候太油腻，喝完一杯大麦茶能去除油腻，缘于此，大麦茶成为了韩国家庭餐桌上的常用饮品。

2.保护心血管。大麦茶有着五谷杂粮本身的天然养生功效，可以降低血糖和胆固醇，缓解冠心病等。

3.解暑。夏季炎热喝大麦茶还可以解暑，尤其适合老年人酷暑季节喝，利尿、止渴，很快补充身体流失的水分，解除口渴感，恢复体内电解质的平衡，避免发生中暑。

4.减肥美容。大麦茶所含营养成分丰富，在提供人体营养的同时还能防止人体发胖，是保持身材的绝佳饮品；这与大麦茶中的膳食纤维的作用密不可分，长期喝还有美容的功效呢！

大麦茶的简介

大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的传统清凉饮料，把大麦炒制成焦黄，食用前，只需要用热水冲泡就可浸出浓郁的香茶。大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，有一股浓浓麦香，喝大麦茶能开胃，助消化，有减肥的作用。

大麦茶危害

大麦茶是用烘炒过的大麦放在开水中泡制而成的，不但香气诱人，而且富含维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等对人体有益的物质，不少人甚至习惯喝大麦茶来代替喝水，当然的，用大麦茶泡水喝也是有一定危害的，相关的介绍如下！

喝大麦茶的副作用

喝大麦茶副作用不是很明显，不过大量的饮用大麦茶，会导致出现腹泻的情况。还有大麦茶不宜空腹喝，对胃不好。惯性便秘患者，肝、肾病患者，高血压及心脏病患者忌用。胃不好的人，喝了大麦茶会感觉胃部不适，严重点的可能会拉肚子。孕妇慎饮。孕妇尽量也不要饮用，因为可能会引起孕妇回奶。

什么时候不宜喝大麦茶

1、空腹时

会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出现上述症状。这被称为茶醉，一旦出现茶醉现象，可以口含糖果或喝些糖水来缓解。相对年轻人来说，老人的肠胃更为脆弱，患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶，尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜，从而导致病情加重，有的还会引起消化不良或便秘。

2、喝醉时

茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。对心肾功能较差的老人来说，酒后尤其不能饮大量的浓茶；可采用进食大量水果或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。

3、睡觉前

茶中的物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，作用更明显。并且茶有利尿作用，老人睡前饮茶还容易夜间尿频，影响睡眠质量。

4、服药期

有些患慢性病的老人需要长期服药，很多药物服用期间不宜喝茶。比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等。茶碱可降低一些药物的镇痛作用，因此，服用镇痛药物时也不宜喝茶。

大麦茶的制作方法

1、挑选大麦，挑选时有两个标准。一是颗粒的饱满程度，二是看有无杂质。尽量挑选颗粒饱满无杂质的大麦，这样制作的大麦茶才能有浓浓的香味。

2、把大麦淘洗干净，然后晒干。晒干时要注意防灰尘，注意保持干净。

3、晒好后就可以炒了。炒时要注意火候不能太大，等到锅变热后就转小火，火候控制十分别重要，如果火太大就会把大麦炒糊。颜色焦黄，香味四溢的时候就可以，大概花费约15分钟左右的时间。

4、炒好的大麦茶晾凉后，密封保存即可。

5、将炒后的大麦粒和茶叶(可以不加茶叶)粉碎。用石臼或其它方法将大麦粒和茶叶逐渐压成粉末状。