茶里边带有的茶多酚具备减肥与抗癌的作用,每天用10克荼叶沏水食用,最具健康保健实际效果。通常用3克荼叶冲调一盏茶为宜,每天3至4杯。
喝一杯芳香可口的春茶,不但缓解疲劳,还能披发身体湿邪。相较陈茶,新茶芳香醇和,茶多酚含水量更高,其健康保健作用也更强。
以上全是人们常说的喝茶的好处,而喝茶的坏处是
茶里边带有的茶多酚具备减肥与抗癌的作用,每天用10克荼叶沏水食用,最具健康保健实际效果。通常用3克荼叶冲调一盏茶为宜,每天3至4杯。
喝一杯芳香可口的春茶,不但缓解疲劳,还能披发身体湿邪。相较陈茶,新茶芳香醇和,茶多酚含水量更高,其健康保健作用也更强。
以上全是人们常说的喝茶的好处,而喝茶的坏处是