山楂味酸、性甘,微温。山楂能增加胃中消化酶的分泌,促进消化。荷叶具有利尿通便、排肠毒、降脂除油的作用。利用荷叶碱减肥不需要刻意节食,减脂肪不减水分,保持皮肤弹性。
山楂荷叶茶
山楂荷叶茶原料:山楂15克、荷叶12克、绿茶适量。
山楂荷叶茶制法:先将山楂、荷叶洗净,加水同煎,弃渣,取汁冲泡绿茶,即成。
山楂荷叶茶用法:随意饮用。
山楂荷叶茶功效:山楂荷叶有降脂降压,减肥功用。
玫瑰荷叶茶喝多了会有副作用吗
玫瑰荷叶茶一般情况下都是采用纯天然的中药材,荷叶、菊花、玫瑰花蕾、决明子配制而成,对人体是没有大的副作用的,但也应该注意有些朋友身体对荷叶减肥茶配料有过敏等不适情况。
首先应该了解的是,荷叶是一种凉性的材料,假如直接用干荷叶煮或者冲泡,对身体是有副作用的,因为荷叶凉性重,长期饮用会伤脾胃,甚至影响女性经期和内分泌,有一些女同志喝了荷叶茶之后,经期不调,或者经血量不正常,就跟这个原因有关。所以单纯的荷叶不能长期饮用。但是玫瑰荷叶茶中还加入了玫瑰花,而玫瑰花是一种温性的花朵,能够活血化瘀,美容养颜,与荷叶一起搭配,既能避免荷叶过重的凉性,又能综合作用,达到更好的减肥效果。所以配方合理的话,即使长期喝,对身体也不会有副作用的。
玫瑰荷叶瘦身茶的制作方法
材料:玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶
做法:
1.先把材料放置壶中,倒入开水搅拌一分钟,主要是洗干净材料。然后倒出水。
2.再放入适量水,大火煮滚后焖几分钟即可。
功效:玫瑰荷叶茶含有多种天然草本成分,能够加强脂肪代谢,帮助你肠胃畅通,将废弃物和毒素赶出体外,身形轻盈自然。但是例假期间和孕妇不能喝噢!
喝玫瑰荷叶茶的注意事项
1、荷叶性寒,所以体寒或是脾虚胃寒的人就不适合喝玫瑰荷叶茶,否则会加重病情。
2、玫瑰活血,荷叶又性寒,因此这道茶饮孕妇和经期内是不宜饮用的。喝了有可能影响胎儿的发育,或者导致经期延长以及痛经。
3、日常将荷叶泡水喝也需要注意适量,如果过量服用不仅不能够保健身体,反而会对身体健康造成影响。
4、荷叶泡水喝一定要合理,不能够自己随意的和其他中药材一起冲泡服用,否则容易对身体健康造成影响。所以说,正规的荷叶茶配方只要是合理的,那么就不会造成副作用了,所以在平时选择的时候一定要选择正规厂家出厂的商品。
5、将荷叶泡水喝,如果选择的是干荷叶,那么最好选择那些太阳暴晒之后晒干的荷叶,而不应该选择晾干的荷叶,因为晾干的更加容易出现发霉变质的情况,服用之后容易对身体造成损害。
6、玫瑰花常常被当作收敛剂使用,具有收敛作用,所以便秘者不宜使用。
7、玫瑰花比较温热,所以阴虚火旺或是实热等最好还是尽量少喝。
玫瑰荷叶茶含有多种营养成分,对于人的新陈代谢很有作用,长期饮用能增强人体免疫力,还具有治疗便秘、减肥、美容养颜、降脂、杀菌等多种好处。但喝茶因人而异,喝茶养生不是立竿见影的事,需要长期持续性的坚持喝。另外喝茶时还需注意一些喝茶的禁忌及注意事项,这样才能更健康的品饮玫瑰荷叶茶。
怎样泡荷叶茶美容效果才好呢
荷叶茶是很多爱美女性朋友所熟知的一道美容食品,因为美容功效好而且价格不贵,所以受到了广大的女性朋友的喜爱和接受,那么大家只知道荷叶茶具有美容的功效,但是大家是否知道荷叶茶应该怎么泡才能使它的功效更加的发挥,下面我就来给大家详细的介绍一下荷叶茶应该怎样泡才能使美容效果更好。
1、
荷叶茶的选择
荷叶茶是个统称,而市面上销售的荷叶茶,各种类别形态都有。其中以袋泡型配方荷叶茶为最佳。每袋应该是独立小包装,袋泡茶内袋,外加铝箔袋防潮防氧化保护。这样的产品形式,既方便携带,又方便保存,饮用时候,取拿也方便。
散装荷叶茶不可取。尤其是单纯的干荷叶,不能直接饮用。因为荷叶本身性质寒凉,单独喝会伤脾胃,严重的甚至影响女性正常的内分泌。
因此不能单独只喝荷叶,而应该喝配方茶。且应该选择正规厂家生产的荷叶茶,配方科学,安全也有保证。勿购买小作坊无卫生许可的劣质产品。
2、
烧开水。
以燃气灶烧开的水最佳,饮水机烧开的水次之,尽量不要用电热壶烧水,因为在加热过程中,容易有有害的金属离子等物质渗入水中,长期饮用不利健康。
水烧开后,不需要立即趁热冲泡,水放置片刻,或保温12个小时内都没问题,只要水温在80℃以上均可。荷叶茶对减肥起作用的有效物质,是比较容易溶解出来的。
3、
冲泡荷叶茶
时间:最好在饭前2到1小时,因为这段时间喝荷叶茶,最利于吸收,因此效果会最好,并且不会影响正常饮食。对肠胃也没刺激。
方法:先将茶包放入杯中,然后加热开水大约150毫升。(150毫升大约相当于普通一次性纸杯的2/3杯。)
要点:加水量一定不能太多,否则就会冲得太淡,使荷叶茶失去减肥效果。
桂香荷叶茶的做法
桂香荷叶茶的做法材料:
荷叶半张,山楂50克,肉桂1支(2克),冷水1000毫升, 冰糖2大匙
作法:
将荷叶剪碎,放入水中,放在炉上用小火煮至水开,放入山楂,煮约5分钟。2再加入肉桂及冰糖,再煮3分钟即可。
功能:
荷叶可以清热解暑,升发清阳、散瘀止血。2.山楂可以健胃整肠,散瘀化痰,行气活血。