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其他茶荷叶茶主要以荷叶为基础原料，由于健康效果好，而且具体瘦身的效果，因此很多喜欢喝此茶。有人就问荷叶茶是不是把荷叶晒干后拿去泡水，所泡出的水就是荷叶茶呢?其实制作荷叶茶的过程跟一般茶叶没什么两样，本文将为你分析荷叶茶的制作步骤，让你对此茶有更进一步的了解。“荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点，只要在喝此茶时注意一些禁忌，特别是女性在特殊的生理期不要饮用，以防对身体造成不必要的影响。
A、鲜荷叶洗净晾干，去除直径1MM以上的叶脉，得荷叶原料，再将荷叶原料切成1.5-2CM长、0.5-1CM宽的叶片;
B、荷叶茶的制作步骤一杀青：将叶片置于温度为100-120℃的杀青锅中，手工杀青每次投叶量为0.5-1KG或机械杀青每次投叶量为2.5-5KG，杀青时间为8-10分钟;
C、摊晾加料：荷叶茶的制作要将经杀青锅杀青的叶片趁叶温下降时将杀青叶顺着一个方向搓揉成大团，然后解块，先喷入荷叶原料重量的0.07-0.2%的重量浓度为30%的柠檬酸溶液，烘六至七成干，然后再喷入荷叶原料重量的0.13-0.4%的重量浓度为30%的柠檬酸溶液，再烘六至七成干;
D、揉捻：将经加入柠檬酸的叶片于温度为70-80℃的揉捻锅中揉捻成条，经筛分将条形叶和碎叶分开; E.烘二青：将经揉捻成条的荷叶于温度为115-120℃的自动烘干机热风烘5-15分钟或于温度为70-80℃的瓶式烘干机或滚筒杀青机滚烘20-30分钟; F.烘三青：将经烘干的荷叶于温度为70-100℃下初炒30-40分钟，摊晾回潮15-25分钟，筛分后于温度为60-80℃复炒40-60分钟，出锅摊晾10-20分钟;
G、滚炒：荷叶茶的制作最后一步是滚炒，经瓶式炒干机滚炒40-60分钟，得产品。
泡法：荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，不烫的时候就可以喝了。
适合人群：身上的脂肪比例特别多的人，并且肉很松松的。
对于荷叶茶的制作步骤分析就介绍到这，希望本文的讲解能够解决你心中的一些疑问。荷叶茶分解脂肪、促进消化的能力特别强，导致减肥效果特别明显，但在喝此茶时也要注意一些细节。第一，不要喝太多了;第二，女性朋友在生理期、孕期、哺乳期、更年期等特殊时期不要喝茶;第三，根据自身体质来确定喝什么茶瘦身，以及茶叶的量。
压力造成便秘要喝荷叶茶
压力造成便秘要喝荷叶茶
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
荷叶茶是酸性还是碱性荷叶茶是饭前喝还是饭后喝
食物的酸碱性是由其分解来评定的，而饮食的过程中一些人不能吃酸性或是碱性食物，否则可能危害健康。那么，荷叶茶是酸性还是碱性?荷叶茶是饭前喝还是饭后喝?
荷叶茶是酸性还是碱性：
碱性
大部分人对食物酸碱性的认识十分模糊，认为吃起来酸酸的柠檬就是酸性的。其实，食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的。所谓食物的酸碱性，是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。食物的酸碱性取决于食物中所含矿物质的种类和含量多少的比率而定：钾、钠、钙、镁、铁进入人体之后呈现的是碱性反应;磷、氯、硫进入人体之后则呈现酸性。
荷叶茶是饭前喝还是饭后喝：
饭前喝比较好。
原因：
1 荷叶含有一种因子，人体摄入后会对高油脂物品产生抗拒，从而让人戒掉喜欢吃油腻食品的习惯。
2 荷叶茶有饱腹的功能，能达到少吃的效果。
什么人不适宜喝荷叶茶：
肾不好者慎用
凉性的体虚最好不要喝。
荷叶清暑利湿，生发清阳，还有止血的效果。古人有云：荷叶服之，令人瘦劣。所以，消瘦、真阴不足的人不宜服用。
瘦身塑形茶---玫瑰荷叶茶
很多女性都希望拥有苗条的身材，瘦身塑形也成了现在人们常关注的话题之一。除了运动锻炼、控制饮食等方式外，一些利水消脂的花草茶也能帮助女性瘦身。玫瑰荷叶茶的原材料：红玫瑰、干荷叶、菊花、决明子、橘皮、冰糖各3克。其做法。往杯中倒入开水，温杯后弃水不用，将红玫瑰、干荷叶、菊花、决明子、橘皮、冰糖放入杯中，倒入适量开水刚好没过茶材。轻轻摇晃茶杯，将第一次茶水倒出，再倒入适量开水，泡5分钟后即可饮用。注意选用的干荷叶不宜太碎，以免茶汤的茶渣太多，影响口感。体瘦、气血虚弱者不宜饮用，适合胃胀胃满、肥胖者饮用。
玫瑰荷叶茶的茶效：玫瑰具有和血散瘀、养颜、降火的功效；荷叶具有清热解毒、凉血止血的功效；决明子有清肝、明目、利水通便的功效。此款茶饮具有降血脂、和胃消肿、清热凉血、瘦身的功效。
冬瓜荷叶茶的功效作用和喝法
教你如何通过喝荷叶茶健康减肥
