瘦身塑形茶---玫瑰荷叶茶-茶礼仪网

瘦身塑形茶---玫瑰荷叶茶

2020-03-19 访问量: 11 茶礼仪网

很多女性都希望拥有苗条的身材，瘦身塑形也成了现在人们常关注的话题之一。除了运动锻炼、控制饮食等方式外，一些利水消脂的花草茶也能帮助女性瘦身。
玫瑰荷叶茶的原材料：红玫瑰、干荷叶、菊花、决明子、橘皮、冰糖各3克。其做法。往杯中倒入开水，温杯后弃水不用，将红玫瑰、干荷叶、菊花、决明子、橘皮、冰糖放入杯中，倒入适量开水刚好没过茶材。轻轻摇晃茶杯，将第一次茶水倒出，再倒入适量开水，泡5分钟后即可饮用。注意选用的干荷叶不宜太碎，以免茶汤的茶渣太多，影响口感。体瘦、气血虚弱者不宜饮用，适合胃胀胃满、肥胖者饮用。
玫瑰荷叶茶的茶效：玫瑰具有和血散瘀、养颜、降火的功效；荷叶具有清热解毒、凉血止血的功效；决明子有清肝、明目、利水通便的功效。此款茶饮具有降血脂、和胃消肿、清热凉血、瘦身的功效。

有用+10

赏

夏季喝荷叶茶减肥冰镇后饮用味道更佳

　　中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。

　　充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。

　　必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。

　　荷叶茶一小包可冲一茶杯。基本上一天可冲3－4包，分3－4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。

　　最好是空腹时饮用。在饭前喝下。

　　不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

　　此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5－6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。

简述山楂荷叶茶的4大功效

　　中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。众所周知荷叶能减肥，而且方法比较健康，不伤身体，最重要的是你不需要节食就能达到减肥的效果。不过减肥的速度相对的缓慢一点，也没有什么副作用。就跟你平时喝茶一样，味道也挺好的，有种吃糯米鸡的味道。那么你知道山楂与荷叶茶搭配有哪些功效吗？本节我们就来了解山楂荷叶茶的4大功效。

　　山楂荷叶茶的4大功效：

　　1、助消化降血压的功效

　　山楂荷叶茶有助于消化油腻的肉、蛋等食物。现代药理研究证实其有降血压、扩张血管、促进血液循环的作用。

　　2、扩肠通泻及降血脂的功效

　　《本草纲目》记载，山楂荷叶茶可解油腻及牛羊毒、扩肠通泻。还有现代药理研究表明，山楂荷叶茶有降血脂的作用。

　　3、降脂减肥的功效

　　《证治要诀》记载，久服荷叶令人瘦瘠。现代药理研究认为，山楂荷叶茶具降脂减肥之效。

　　4、祛痘的功效

　　山楂荷叶茶祛痘效果佳，痘痘(痤疮)患者可以喝适量的山楂荷叶茶，能够消油解毒除湿。

　　以上就是今天小编为大家介绍的山楂荷叶茶的功效，原来山楂荷叶茶有这么多好处呢。