教你怎样用荷叶茶甩掉肉肉-茶礼仪网

除了知道荷叶用以欣赏以外，你可还知道它竟还可以泡水喝，甚至还可以减肥，这你又知道吗？想在夏天变轻盈的朋友看过来。

教你怎样用荷叶茶甩掉肉肉

荷叶茶能减肥吗

小编告诉你这是可以哒。荷叶茶纯植物泡制而成，不必担心有其他对身体不好的添加剂。荷叶茶减脂的原理是祛湿利尿排毒，不必再担心会有便秘的烦恼，排掉体内废物脂肪，自然就瘦了下来。但是体寒的人就不要喝了喔，小编在这里提醒各位女性朋友，荷叶茶性凉，孕妇、哺乳期妇女或者来大姨妈的时候千万别喝喔。

荷叶茶饮用方法

每天起床后就灌一杯浓浓的热的荷叶茶，然后再吃东西，同样的在午饭或者是晚饭前都喝一杯，这样就能达到减少食欲的效果。但是小编提醒你（严肃脸），千万不可以只喝荷叶茶不吃饭，这样身体会垮的，荷叶茶只是协助你降脂，并不能依赖它。

其他减脂有效途径

小编为你介绍的荷叶茶只是可以辅助你减脂，而且荷叶茶出了减脂还能有去痘痘调节内分泌的作用喔。但是如果自身受不了就要马上停止饮用，除了荷叶茶，小编再简单给你推荐几种甩肉方案喔。

1、动起来

运动是绝对有效的降脂方式。每周3-5次固定锻炼，锻炼方式自己选择喔。

2、减少食物摄入量

要想减轻体重，雪糕蛋糕等等高热量的东西能不吃就不吃啦，特别喜欢吃的某种食物，特别是肉类，要略减少。

3、走路

坚持走路，每天45分钟完成走5公里左右，每周5次，时间是挤出来的喔。

小编不仅介绍了荷叶茶的减肥功效，还顺便推介了几种减脂方式，快试一试吧。

有用+10

赏

喝荷叶茶有什么好处荷叶茶的制作方法

　　喝荷叶茶有什么好处？荷叶茶是怎样制作的？相信很多爱美的女性朋友都曾有过这样的疑问。下面小编告诉大家喝荷叶茶有什么好处和荷叶茶的简单制作方法，大家一起来看看~

　　喝荷叶茶的好处

　　1、喝荷叶茶能清新口气，让人满口含香，荷叶茶作为一种香料，早已被众多的厂家开发了出来。在很多的饮料中都添加了荷叶茶香料。最普片的是有些地区将荷叶茶做为枕头，这样在谁觉的时候也会发现，满头香气缭绕。

　　2、荷叶茶可以让人的皮肤更健康。荷叶茶有对治疗便秘有极大的疗效，对于便秘的人往往脸色发黄，喝荷叶茶之后会好转，皮肤自然就会健康。

　　3、荷叶茶可以消暑清热，在夏天，购买一些荷叶茶，每天坚持喝一次，那么整个夏天再热也不会中暑。

　　4、荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些爱荷荷叶茶，长期饮用对身体也没有副作用。

　　荷叶茶的制作方法

　 八面玲珑花草茶荷叶茶

　　1、防暑降温荷叶茶制作方法

　　将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，具有防暑降温的作用哦。

　　2、减肥荷叶茶制作方法

　　把荷叶晒干粉碎作为原料，采用纤维素酶预处理、稀盐酸浸提、超声波辅助提取、氯仿萃取一系列方法提取而成的荷叶简减肥胶囊，兑水后饮用。不仅减肥效果显著，而且不需要刻意节食，对人体无任何副作用，通常用于肥胖性患者的减肥治疗。

　　3、降血压荷叶茶制作方法

　　取适量新鲜绿色荷叶，切碎，加水煮沸代茶频饮。对高血压、肥胖症有效。

　　你有更多需要帮助的请关注。

冬瓜荷叶茶多少钱一盒哪里有卖的

冬瓜荷叶茶是很常见的一种茶类饮品，具有利水排毒的作用，可以清楚体内脂肪，从而达到减肥瘦身的作用。下面我们一起来看看冬瓜荷叶茶多少钱一盒，哪里有卖的。

冬瓜荷叶茶多少钱一盒哪里有卖的

冬瓜荷叶茶多少钱一盒

一整张荷叶25-30元，一整张相当于20克左右，这样算下来一斤大概就是63到75左右，每盒60元。1空腹或是饭前饮用。2荷叶茶一小包可冲一茶杯，基本上一天可冲3-4包，分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。3必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。4荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳，

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