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多喝红茶可降低患心脏病的风险

2019-09-20 访问量: 11 茶礼仪网

红茶的好处，红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。

研究表明，由于红茶中含有一种类黄酮化合物，其作用类似于抗氧化剂，能防止中风和心脏病。美国一项最新研究显示：每天喝一杯红茶的人与不喝茶的相比，前者罹患心脏病的风险要比后者低40%以上。

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红茶是美容护肤功臣：巧妙搭配有奇效

大家对于红茶的认识可能还是不够全面，它不但物美价廉而且功效很多，不但能够减肥、消除水肿，美容养生，还有帮助胃肠消化、促进食欲以及强壮心肌和消除疲惫的作用。除了简单的冲泡，红茶还可以变化多样，比如，加上新鲜的柠檬，蜂蜜，便是一杯美味润肠的柠檬茶;加鲜奶，即可化身一杯美味的奶茶，起到美容护肤的作用。今天，教大家用干玫瑰来搭配它，只需3分钟就能完成玫瑰奶茶，不但可以理气解郁、活血散淤和调经止痛而且有提神美容护肤和减压的作用。

红茶是美容护肤功臣：巧妙搭配有奇效

原料：红茶1包、干玫瑰6朵、牛奶适量、蜂蜜适量。

做法：1、将红茶包和玫瑰花放入杯中。

2、加适量开水冲泡，静置2分钟。

3、红茶和玫瑰花泡开后，加适量蜂蜜。

4、把红茶包取出来，(红茶包可以冲泡2~3次).

5、倒入适量牛奶进去，可用奶粉代替牛奶，奶味会更浓一些。

6、搅拌均匀即可饮用。

功效：红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。红茶还有提神消疲的作用。是美容养生的好东西。

干玫瑰味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。药用玫瑰的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效;在工作和生活压力越来越大的今天，多喝点药用玫瑰花，可以起到安抚、稳定情绪的作用，无任何毒副作用。

牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效，是美容护肤圣品。如果能坚持长期因饮用，对于皮肤的色素沉着有一定的作用，还能有滋润功效，是功效卓着的美容圣品。

冲泡红茶：红茶要怎么冲泡口味更佳呢

大致说来,茶叶原料粗老、紧实、整叶的,要比茶叶原料细嫩、松散、碎叶的,茶汁浸出要慢得多,所以,冲泡水温要高。水温的高低,还与冲泡的品种花色有关。

冲泡红茶：红茶要怎么冲泡口味更佳呢

茶叶中的化学成分是组成茶叶色、香、味的物质基础，其中多数能在冲泡过程中溶解于水，从而形成了茶汤的色泽、香气和滋味。泡茶时，应根据不同茶类的特点，调整水的温度，浸润时间和茶叶的用量，从而使茶的香味、色泽、滋味得以充分的发挥。综合起来，泡好一壶茶主要有四大要素：第一是茶水比例，第二是泡茶水温，第三是浸泡时间，第四是冲泡次数。

六大茶类当中唯一不同的就是红茶。但冲泡红茶的方法大致相同。对于红茶的喜爱还是更多于其它类茶叶。因为红茶那诱人的芬香让偶经久难忘。想要冲泡一杯口感美味的红茶不是一件简单的事情哦。

如果你将泡好的红茶倒入冰冷的茶杯当中，这样就会大大的降低了红茶的热度，同时也减少了红茶香气的发挥。所以我们在冲泡红茶时候，要用热水将茶壶及茶杯烫过一遍。等红茶泡好以后在倒掉茶杯中的水。最后注入泡好的红茶。此时的口感才是最佳的哦。

饮用红茶时候最好不要等其凉了以后在喝。冷掉的红茶不仅会影响到原本暖胃的功效。红茶放置过长还会降低其本身的营养元素。

红茶最好用敞口的杯子来冲泡，等到茶水剩下三分之一的时候在添水，每杯的红茶加水最好不要超过三次哦。