炎炎夏日里,不少人选择菊花茶祛除火气、清肝明目。
沏一壶菊花茶,叫上几碟点心,便可悠然享受时光。除了泡茶,它还可以做成糕点、菜肴、泡酒,除此以外,更是一味常用中药。
但菊花那么多种,黄菊、白菊、野菊……功效都一样吗?菊花茶人人都能喝吗?
几种菊花,功效各不同
按产地和加工方法不同,可分为“亳菊”、“滁菊”、“贡菊”、“杭菊”、“怀菊”等等。种类不同,功效也略有差异。
为便于区分,我们可以将菊花简单分为三种:黄菊花、白菊花和野菊花。
黄菊花:疏散风热
很好理解,花瓣(准确的叫法,应该是“舌状花”)为黄色的,为黄菊,如杭黄菊。现时市场上,卖得最火的金丝菊,就属于黄菊花。
黄菊花多用于疏散风热。
白菊花:平肝明目
若想借饮菊花以平肝明目,那么,更推荐白菊花。
白菊花的花瓣为白色,常见的有滁菊花、杭白菊等。
市场上有一种胎菊,是杭白菊未开放的花蕾。其呈球形、形态整齐,花瓣不散开,色泽金黄,气味浓郁。用来泡茶,茶色金黄,香气纯正、浓烈。这是菊花中的上品。
野菊花:清热解毒
还有一种小小的,也呈球形的,是野菊花。
严格来说,野菊花并非菊花,菊花是栽培出来的,而野菊花为野生,多长在路边、山坡等地。
在花初开时采摘的野菊花,气芳香、味苦,清热解毒效果最佳。
选购菊花有妙招
看颜色:
色泽喑哑或太鲜艳的菊花不能要,色暗则货阵,色鲜则熏硫。
凭手感:
上好的菊花,用手摸一摸,不硬不潮,松柔顺滑。
闻气味:
菊花气清香,如有酸味,则可能是熏硫货,请不要购买。
虚寒体质,不宜常饮菊花茶
菊花性凉,虚寒体质,如平时怕冷、胃寒、容易腹泻的人,不宜经常饮用菊花茶;
菊花可降血压,所以血压低的病人,也建议不要饮用菊花茶;
过敏体质者饮本品时,一旦出现皮疹等过敏反应,应立即停服,必要时及时就诊。
菊花茶和枸杞的保健作用
身体的健康是很主要的,为了能够拥有一个健康的身体,人们在生活中,也是有着很多注意事项,例如对饮食的选择,也都是要合理搭配,而且每天三餐都是要正常的吃,这样对自身健康,才会有很好的帮助,茶是生活很常见的,那茶的种类很多,不同茶对人体帮助也是不同,菊花茶加枸杞如何呢?
对菊花茶加枸杞如何呢,很多人也不是太了解,喝菊花茶也是因为它有美容功效,在对女性肌肤保护上,都是有着很大效果,菊花茶里面放置枸杞如何呢。
菊花茶加枸杞:菊花茶和枸杞的保健作用菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。特别是滁菊被誉为“四大名菊”之首,更是菊花茶中的上品。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。
菊花的种类很多,不懂门道的人会选择花朵白皙且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。另外如果早上起来眼睛浮肿,还有一法:用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。
枸杞子是一味常用的补肝益肾中药,其色鲜红,其味香甜。现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分,枸杞子对造血功能有促进作用,还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。
通过以上介绍,对菊花茶加枸杞作用也是有着一些认识,它对人体改善有着很好帮助,这样的茶里面放置菊花,对预防眼部问题,同时对促进人体血液循环都是有着很好帮助,所以对它的选择,也是可以放心进行,不会损害到自身健康
喝怀菊花茶的最佳时间
怀菊花茶是常见的一款花茶饮品,且药用价值高,日常生活中泡饮可调理身体健康,是天然绿色的花茶饮品。那么,喝怀菊花茶的最佳时间是什么时候呢?下面一起来了解看看。喝怀菊花茶的最佳时间
菊花茶性寒,会刺激肠胃,所以不宜在饭后马上喝菊花茶,大量的水分摄入也会稀释胃酸,影响消化吸收,所以一般在饭后2个小时候之后饮用菊花茶比较好,一般可以选择下午2点这个时间。
怀菊花茶适宜什么季节喝?
1、夏季
怀菊花茶有清热降火,消暑的功效,而夏季正是容易上火的季节,因此适宜饮用怀菊花茶。
2、秋季
秋季气候干燥,而人则特别容易秋燥上火,喝怀菊花茶不仅降火还可以补充水分,所以秋季也适宜饮用怀菊花茶。
怀菊花茶怎么喝?
1、怀菊花的冲泡方法比较简单,想用它泡水喝的时候可以取5朵左右的怀菊花,直接放到干净玻璃杯中,这时需要冲入90度左右的开水,水的数量不要过多,刚刚淹没怀菊花就可以用手轻轻摇晃,让怀菊花与水充分接触,把它表面的浮尘洗干净以后,把水倒掉,再次向玻璃杯中冲水,冲水后3~5分钟就能取出里面的汤汁代茶饮用。
2、怀菊花还能和其他多种不同食材搭配在一起泡,像枸杞和山楂以及决明子的就是怀菊花泡水的理想搭档,他们在一起泡水喝时需要掌握好比例,而且要根据饮用者身体状况的不同选择具体配料,比如怀菊花和枸杞搭配在一起就能清肝明目,而怀菊花和决明子搭配的一起泡水则预防高血压,缓解头痛头晕,他们一起泡水时可加入适量冰糖调味,这样会让泡出的汤汁滋味更加诱人。
喝怀菊花茶的好处
1、清热解火、消暑
怀菊花茶是最佳的降火良药,比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症,只要适量的饮用怀菊花茶就能有效的达到降火的作用。
2、防止眼睛疲劳
因为工作等原因经常使用电脑的人会出现眼睛疲劳的症状,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。
3、明目养神
日常生活中多喝怀菊花茶不仅能够明目,还能够起到养神的作用,对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦,绝对是有益处的。
4、防止辐射
日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射,对于大部分的上班族而言,经常对着电脑过久的话,就应该多喝怀菊花茶,这样能够抵触电脑的辐射。
5、杀菌消炎
怀菊花茶是一种比较常见的花茶之一,人们对于怀菊花茶非常的喜欢。多喝怀菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌,能够达到很好的抑制的作用。
以上内容就介绍到这里。怀菊花茶本身药用价值高,泡饮对身体是有好处。但是,怀菊花茶性寒,也不是人人适宜饮用,喝怀菊花茶还是要根据自身情况合理选择。
菊花茶的功效与禁忌详细说明
菊花茶的功效与禁忌
菊花茶的禁忌
体虚、脾虚、胃寒病者不宜多饮。
孕妇慎用。
菊花茶搭配推荐
胎菊+法兰西玫瑰调经排毒、美白补水、降火祛痘。
胎菊+金银花 杀菌去热、清肝润肺。
胎菊+金银花+茉莉花 清肝明目、养颜解毒。
胎菊+百合+金银花 养颜解毒、美白养颜、调整内分泌。
胎菊+玫瑰花美白补水、降火祛痘。
菊花+枸杞:滋养肝肾,清热明目。