哪类女性不宜饮用苦丁茶-茶礼仪网

上火了就喝凉茶，喝凉茶就喝苦丁茶。去火喝苦丁茶是个不错的选择，苦丁茶相信不少朋友都不陌生吧。苦丁茶属于极寒的饮品。其当中含有许多氨基酸和锌等微量的元素。对于缓解治疗心脑血管疾病有很好的治疗辅助作用。但是却不适合以下女性朋友饮用哦。

哪些女性不宜饮苦丁茶

1、虚寒体质或者体质不是很好的女性朋友，什么是虚寒体质呢？例如，在冬天的时候会比较的怕冷。需要很多进补的时候来补充。如果饮苦丁茶只会让其体质变的更加糟糕。

2、经期特殊期间的女性。女性朋友在经期期间的时候抵抗能力是最低的一段时间。此时饮用苦丁茶很容易导致身体内的气血变的凝滞。

3、慢性胃病者。很多慢性胃病都是因为脾胃虚寒而导致的。饮苦丁茶会导致腹痛及腹泻等现象发生。

小编提醒，这些类型的茶友们可以饮些红茶来调理调理。

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苦丁茶是什么茶苦丁茶有哪些功效？

　　很多人听到苦丁茶就会觉得很苦，不敢入口，其实没有想象的那样苦，苦丁茶是苦中回甘，清热解渴，解毒杀菌等多种作用，苦丁茶的药用效果非常明显，是一种纯天然多功能保健珍品，可能会有人对苦丁茶不是很了解，下面小编就带大家简单的介绍下苦丁茶，一起来看看~

苦丁茶是什么茶苦丁茶有哪些功效？

　　苦丁茶的功效与作用

　　1、降三高：

　　苦丁茶是降三高的茶饮品，对于高血压、高血脂及血糖的患者来说，是一个很好的辅助保健茶饮，通过常饮苦丁茶可以有效的降低血压、血脂和血糖。

　　2、降火：

　　苦丁茶一般情况都是人们用来去火的，其实苦丁茶是中国传统的一种纯天然的保健饮用品，苦丁茶有着清热解暑作用。

　　3、消炎：

　　明代医学家李时珍《本草纲目》就有记载：“苦、平、无毒，南人取作茗，煮饮，止渴明目，消炎利便、通肠”。外用还可以杀菌、消炎防止暗疮、粉刺等多种流行疾病。

　　4、提高身体免疫力：

　　苦丁茶不仅有降三高的功效作用，还被人们誉为长寿茶、美容茶等美称。是一种天然的多功能保健养生饮品茶。苦丁茶能够双向的调节机体代谢，增强人体内的免疫功能。

苦丁茶是什么茶苦丁茶有哪些功效？

　　5、祛口臭

　　口臭的原因往往是由于一些细菌引起的，那些细菌会制造出难闻的挥发性硫化物，从而导致口腔异味。苦丁茶中含有的茶多酚能够杀死口臭细菌，并阻止细菌繁殖，防止口腔异味。所以苦丁茶还能够帮助人们消除口臭的作用。

　　苦丁茶的泡法

　　1、取1～2根(初饮者仅需取1根，以后可以逐渐加至2～3根，甚至更多，这有一个口感的习惯过程)苦丁茶放至茶杯中，将开水倒入少许(完全淹没茶叶即可)，轻轻摇晃茶杯5～10秒，然后将水倒掉。这个过程叫“洗茶”，是一种苦丁茶泡制的传统程序。目的是洗去茶叶中可能的灰尘与杂物。

　　2、再一次的把卡死会倒入到茶杯之中，而且要保证每次倒入的开水量都保持在150毫升左右，喝过几次之后，可以根据个人的口味进行增减水量来控制浓度。

　　3、泡制3～5分钟后(初次饮用者，时间可以缩短到1～2分钟左右，泡制的时间越长，茶味就越重)，将泡制杯中的开水全部倒出，装入盛茶汤的杯中，即可开始饮用。茶汤饮用完毕后，再次重复第四步、第五步即可。

　　苦丁茶的禁忌

　　一、虚寒体质的人

　　常常感觉手脚不温，畏寒怕冷。这种体质的人，平时可考虑吃羊肉、狗肉等温性食物以温阳散寒。若常喝寒性的苦丁茶，会损伤体内阳气，不利于虚寒症状的改善，甚至严重的会出现腹痛、腹泻等中阳虚损的症状。

　　二、慢性胃肠炎患者

　　多数存在不同程度的脾胃虚寒，一旦腹部受凉或吃了凉性食物时，容易出现腹痛、腹泻等不适，苦丁茶会加重这些症状。不宜喝苦丁药茶的人群有哪些?老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等副作用。

　　三、经期女性和新产妇

　　另外，经期女性和新产妇，也不适宜饮用。女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时饮用寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重的甚至可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。刚生完宝宝的产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。

　　综上，苦丁茶具有很多的功效，每天饮用一杯对身体有很好的疗效，但是体质虚弱的人就不要饮用了，健康饮茶，才会有健康的身体，喜欢喝茶的朋友可以尝尝看哦!

喝苦丁茶有健脑的功效吗

喝苦丁茶有健脑的功效吗

苦丁茶是一种传统的饮料佳品，从古至今，一直深受中国百姓的欢迎，原因便在于苦丁茶的保健功效，它有提神、降血压、健胃等功效。那么喝苦丁茶有健脑的功效吗?

喝苦丁茶有健脑的功效，历代本草专著记载苦丁茶对人体具有显著的保健作用和药用疗效。《本草再新》载：“苦丁茶消食化痰，除烦止渴，利二便，去油腻。”《本草求原》栽：“苦丁茶清肺脾，止痢，清头目。”《浙江药用植物志》载：“苦丁茶主治风热头痛、目赤肿痛、鼻炎、口腔炎;外治乳腺炎初起、烫伤、黄水疮、骨折肿痛。”

现代医学研究表明喝苦丁茶有健脑的功效。苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。苦丁茶具有降血压、降血脂、降低胆固醇和清暑解毒、消炎杀菌、健胃消积、提神健脑、明目益思等功效、为凉肝散风、止痛消炎良药。对治疗高血压、肥胖症、口腔炎、咽喉炎等疗效显著;对急性胃炎、感冒、肚痛、痧气、疟疾、便秘等有较好疗效。其中提神健脑说的就是喝苦丁茶有健脑的功效。

所在，综上所述，喝苦丁茶有健脑的功效。此外，苦丁茶具有降血脂、降低胆固醇和清暑解毒、消炎杀菌、健胃消积等积极功效，对人的身体有保健作用。