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其他茶我们知道孕妇在怀孕期间不适宜喝浓茶，而荷叶茶属于保健茶，在减肥方面效果显著。那么，孕妇能不能喝荷叶茶减肥?
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孕妇在怀孕期间，身体需要补充大量的营养，此时一个孕妇应该将精力放在宝宝身上，而不是在减肥上面。荷叶茶具有非常强的减肥效果，荷叶茶中的荷叶碱能够稀释一些营养，这些营养会增加人体的肥胖，稀释了这些营养，人也就不会发胖。所以，荷叶茶可能会降低人体对一些营养的吸收，从而达到瘦身的效果。所以如果孕妇饮用荷叶茶，会造成营养缺乏，不利于肚子里的孩子的发育。
除此之外，荷叶茶具有非常好的利水功效，如果孕妇这个时候喝荷叶茶，体内的脂肪就会被排出体外，人会变瘦，但是这个时期的孕妇是需要营养的，所以不适合饮用荷叶茶。
在怀孕期间，类似于荷叶茶这类具有减肥功效的保健茶，都不适合孕妇喝，因为怀孕期间最好不要减肥，容易造成营养的流失，对孕妇本人和孩子都是不利的。孕妇在怀孕的时候，适合吃一些营养丰富的食物，如蛋白质、脂肪、维生素等。喝茶的话最好喝清淡的绿茶或红茶。如果想减肥，建议生下宝宝后再考虑。
荷叶茶减肥荷叶茶能减肥吗
阻断脂肪的过多吸收，使脂肪在肠内不被吸收而直接排出体外，使游离脂肪减少，进入细胞中合成中性脂肪的葡萄糖降低。有效阻止糖分转化为脂肪。促进消化的酶和分解脂肪的成分，可促进脂肪的分解，加快新陈代谢速率，从根本上提高脂肪消耗，减少体内脂肪储量。
润肠、通便的同时将脂肪分解物代谢物排出体外，降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂，改善消化道代谢机能的功效。此过程温和不腹泻。
绞股蓝皂甙等有效成分对人体内脂肪具有良好的转化作用， 可从根本上避免脂肪的产生，不会出现减肥反弹。从而达到稳定减肥的效果。
柠檬荷叶茶的功效
柠檬和荷叶都是人们喜爱的食材，两者混合而成的柠檬荷叶茶更是具有解热消暑、生津止渴、通便利尿和减肥保健的功效。
一、解热消暑、生津止渴。
柠檬荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，荷叶的祛火功能让柠檬荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。
二、通便利尿。
常喝柠檬荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次柠檬荷叶茶，可以大便畅通。
三、减肥保健。
荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。
经常饮用柠檬荷叶茶，是我们在炎热夏季，减肥保健的不二选择。
花茶山楂陈皮荷叶茶怎么做
喝茶是个好习惯，而茶的种类也有很多，有人喜欢喝绿茶，有人喜欢喝喝茶，也有人喜欢喝养生茶。本文为大家介绍一款比较不错的养生茶，名为山楂陈皮荷叶茶，此茶口感酸甜，功效甚佳，很多人都适宜饮用，尤其是在炎炎夏日，喝上一杯山楂陈皮荷叶茶那是怎样的一种享受啊。下面就为大家介绍山楂陈皮荷叶茶怎么做。
荷叶含荷叶碱、柠檬酸、葡萄糖酸、草酸等碱性成分，有降血压作用，同时又是减肥的良药。配以消积滞、醇香化气祛腻的山楂陈皮等为汤，有清热、消脂、润燥的功效，能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇的含量，具有调节血脂的保健作用。
山楂陈皮荷叶茶的做法：
材料：干荷叶10克，山楂、陈皮各5克，冰糖适量。
做法：
1、将干荷叶，干山楂和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。
2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。
3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。
体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用山楂陈皮荷叶茶，达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁，很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟(中，晚都可以)，喝一次这款茶，连续一周，对身体能起到很好的调整作用。
荷叶有理脾调胃的功效，入茶当饮品也很适合减肥的人。干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售，价格很便宜。保存干荷叶要避开潮湿的地方，最好用保鲜袋，放于阴凉干燥的地方。
山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。除了可以在药店或超市买到之外，这个季节也可以自己制作陈皮。
胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者，及服用滋补药品期间忌服用。尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎脾胃虚弱者慎服。空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。
山楂陈皮荷叶茶，带着山楂的酸味，荷叶的香味和陈皮那独有的味道，真是一款不错的饮品。想喝的时候，只要在养身壶中放上那么点山楂、荷叶和陈皮同煮，屋内马上就清香四溢。待倒入碗中，看着那红红绿绿的颜色也觉得很养眼。想喝此茶的朋友赶紧行动吧！
冬瓜荷叶茶的功效作用和喝法
教你如何通过喝荷叶茶健康减肥
