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其他茶茶叶的种类就很多，茶的功效也有很多种，人们可以根据自己的喜好来泡自己喜欢的茶，不同茶对应不同的情况，上火时人们常见的一种问题，今天我们就来了解一下上火时应该喝哪种茶呢?
薄荷菊花茶是人们比较喜欢的一种茶，因为它具有缓解疲劳作用。在最近几年，人们对茶养生的认识越来越多。那么，薄荷菊花茶可以解毒吗?一起来看有关薄荷菊花茶功效的介绍吧。
菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。
菊花味辛，甘，苦;性微寒，与薄荷完美的结合。昏昏欲睡的午后提神醒脑就靠它了。
菊花茶应该怎么喝喝菊花茶反变胖的原因
菊花茶可能是中国受众群最广的一款茶水了。菊花茶能降火，吃火锅、烧烤的时候必点一杯菊花茶，对于上火而引起的喉咙疼痛、牙龈肿痛等症状立竿见影。而女生减肥、排毒的时候也喝菊花茶。对着电脑，眼睛总是又疼又涩，怎么办?还是喝一杯菊花茶。但是喝菊花茶也是有讲究的。菊花茶应该怎么喝呢?
菊花茶并不是一种百搭的茶水，喝茶得分体质。菊花性微寒，如果本身体虚、脾胃弱，而且有胃寒的症状，那么一定要注意少喝菊花茶，或者在菊花茶里加入枸杞、红枣等食材来中和寒性。菊花茶并不适合天天喝，如果是为了降火而喝菊花茶，那么等火气消退后就可以停止饮用了。
菊花茶怎么喝，由于菊花茶有可能引起过敏，有过敏体质的人想喝菊花茶，应先喝一两朵试试，如果没问题可再多喝，但也不应过量饮用。一般情况下，菊花茶最适合头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人群喝，长时间面对电脑的上班族也可以用菊花茶泡枸杞饮用。
菊花茶怎么喝，还要选对菊花茶。市场上最常见的有胎菊花、杭白菊、甘菊、野菊花这几种，其中野菊花的性味苦寒，一般用来制作药枕或者入药，平时饮用的话应该选择杭白菊、胎菊花这几种。菊花茶以饱满、干净、无异味为佳。
菊花茶怎么喝，还要注意不要多加冰糖。在喝菊花茶时，因为口感有些苦，所以很多人喜欢加一点冰糖来调味，增强口感。但是对于糖尿病患者来说，是不适合的。而且有些脾虚、湿气重的人来说，菊花茶加糖会让症状加重。而想要减肥的女生，喝加了糖的菊花茶非但不能减肥，反而会起到反效果。
枸杞菊花茶成为电脑低头族的首选花茶
【 茶学院】每天盯着电脑看七八个小时，再好的眼睛也受不了。起初，眼睛还会抗议，用泪水提醒“主人”。时间久了，泪液分泌跟不上，眼睛干涩便成了“电脑族”的通病。这里为大家推荐一个养眼的小药茶——枸杞菊花茶。
枸杞菊花茶其实就是由枸杞子和菊花组成，别小看这两味中药，它们搭配起来治疗眼病至少有200年的历史。中医名方“杞菊地黄丸”就是以枸杞子、菊花为主要成分的哦。
首先来看看菊花;国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。菊花还有疏风清热，解毒的作用。能降血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等亦有明显效果。另外，菊花还可以做枕头。菊花枕质地柔软轻松，气味芳香，清爽舒适，能很快把人带入甜甜的梦乡，深受人们喜爱。
再说说枸杞;枸杞为中医常用的滋补药物，性平和，味甘甜，有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目之功效。《神农本草经》记载：“久服枸杞能强筋骨。”《别录》和《药性赋》指出，枸杞擅长补益精气。我国历代的医学家、养生家都很重视枸杞。民间也有泡饮枸杞酒的习俗，并把它叫做“却老子”，意思是能防老。“要想眼睛亮，常喝枸杞汤”。枸杞，自古就用来明目，所以老百姓又把它叫做“明眼草子”。枸杞有降低血糖的作用，有利于糖尿病人的治疗和康复;有抑制脂肪在肝细胞内沉积和促进肝细胞新生的作用，能保护肝脏;有降低血中胆固醇的作用，能防止动脉粥样硬化的形成。此外，枸杞还能增强人体免疫力，促进造血功能，预防贫血。
接下来要教大家如何挑选菊花和枸杞：
我推荐菊花最好选用胎菊，产地为杭州的，它在菊花中属于上等菊花哦。先看颜色，正宗的胎菊，纯正泛米黄色，一眼便知是纯天然烘制，绝无采用硫磺等有害物质进行烘制。且胎菊花朵大小整齐，颗粒紧凑，没有碎花，没有小虫子，干净卫生，符合安全卫生的食用标准。再看冲泡后的颜色正宗的胎菊，泡开后，花朵舒展开来，好像活了一样，非常有活力，有生气，让您的味蕾与视觉都得到非凡的品质享受。泡开后，茶汤通透清澈，颜色自然透亮，无杂质，干净清新。让您未品茶，却因色美色透而赏心悦目，味觉动心不已。
枸杞最好的当然是属于宁夏中宁的枸杞了，纯正中宁枸杞的识别也很简单，通过以下5种方法多观察多尝试一下即可： 一、比外观——中宁枸杞长扁型 在外观上，中宁枸杞是长扁型，而其他枸杞的则多为短圆型; 二、看颜色——中宁枸杞暗紫色 中宁枸杞的颜色为暗紫色，同时中宁枸杞尖端蒂处是白色，比较容易和其他枸杞区别; 三、测比重——中宁枸杞冲茶多会浮在上面 中宁枸杞放在透明的开水杯里，一般不会很快沉底; 四、捏一捏——中宁枸杞不结块 百看不如一捏，抓一把枸杞到手里面轻轻一捏，再松手，中宁枸杞不会结块，会很容易散开; 五、尝一尝——中宁枸杞甘甜不腻口 品尝一下枸杞的味道，中宁枸杞甘甜但不会太甜，口感纯正无苦涩和其他异味。
所以，枸杞菊花茶不但能预防和治疗各种眼病;对糖尿病、高血压、冠心病也有好处，适宜于经常对着电脑，用眼过度者，或者学生们饮用。大家赶紧去试试吧。
枸杞菊花茶的泡法这很简单，胎菊3-5朵，枸杞10粒左右，放入茶壶，用100度沸水冲泡，盖住盖子，等待3分钟，即可享用了哦！记得一定要长期饮用效果才会更好哦，还要提醒大家最好不喝隔夜茶哦！
清肝明目菊花茶
应该这样喝：
材料：
枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
做法：
将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。(亦可以等量热水冲泡，唯效力较轻)。
功效：
清肝明目。
菊花枸杞茶：
枸杞子含有丰富的丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食来吃，对眼睛酸涩、疲劳、近视加深等问题都有很大的缓解。将适量菊花和枸杞加入热水冲泡，每天饮用可改善因用眼过度而产生的疲劳感，同时使眼睛湿润、明亮。
白菊花：
含氨基酸等成分，有抗病毒、增强毛细血管抵抗力的作用，对于视力下降和头昏头痛有很好的效果。
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