绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶这么久了，你的朋友已经不再是你当年的朋友，你的肥肉却永远是你的肥肉。减肥是难以言明的痛。也许肥胖并不是什么没错，但这个时代告诉你，瘦才更有吸引力。没办法，就挑三款减肥茶送给爱生活，又想瘦的你。
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1.黑茶
一说起肥胖，人们首先想到的就是凸显的腹部，肉乎乎的肚子，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显效果。因为黑茶是由黑曲菌发酵而成的，所以会产生一种普诺尔成分，可起到防止脂肪堆积的作用。因此，想要用黑茶来减肥的朋友，最好是喝刚泡好的浓茶，并坚持每天饭前饭后，各饮一杯，还能对糖尿病有辅助治疗的效果。
2.荷叶茶
荷叶茶是被古人发现的减肥良药。这一款用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神清气爽，还有养肤，减肥的作用。但如果想利用荷叶茶来减肥，还是需要一些小窍门：首先必须是浓茶，其次是一天分6次喝，再者最好是在空腹时饮用。
3.吉姆奈玛茶
在印度医学中，吉姆奈玛茶又叫“糖杀死”，因为嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜甜的感觉。原理在于，吉姆奈玛茶能有效抑制人体吸收糖分。所以，常喝吉姆奈玛茶的人，其糖分和碳水化合物的摄取量会大减，吸收量也会降低，因之转化而成的脂肪量自然也就相对减少了。
在众多减肥茶中，以上三款茶叶是被公认的、最有效果的饮品。希望各位深受肥胖苦扰的朋友，能从此一扫阴霾。
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