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消食解腻减肥茶如何自制蜂蜜柚子茶

2019-10-17 访问量: 11 茶礼仪网

蜂蜜柚子茶是由日韩流传过来的一款减肥茶,蜂蜜柚子茶能够美白润肤、淡化斑点,还能够减肥瘦身,冬日常喝蜂蜜柚子茶能解油腻、活气血。在超市购买的蜂蜜柚子茶总担心有没有添加剂,自制蜂蜜柚子茶就没有这些烦恼啦。

自制蜂蜜柚子茶的步骤并不复杂,先来看看需要哪些原料呢?

所需原料:完整的柚子一个,白糖100克左右,蜂蜜250克,玻璃瓶一个。

自制蜂蜜柚子茶的步骤

1.用热水浸泡柚子20分钟。最好能用盐轻轻揉搓柚子的表皮,除掉蜡质。等到柚子的表皮有些热但不烫手了,即可取出。

2.轻轻划开柚子的表皮,注意不要划破果肉。轻轻地刮下黄绿色的表皮即可,将里面的白瓤刮干净,否则蜂蜜柚子茶会苦。将柚子皮切成细丝,用一点盐抓匀腌制。自制蜂蜜柚子茶这一步很重要,一定不能省略。

3.自制蜂蜜柚子差必须细心。剥出柚子的果肉,将果皮和果核都取出丢掉。尽量将果肉掰碎一点。将柚子皮和果肉放入干净的锅里,加入冰糖和水,大火煮开后转为小火。期间要不停用木勺子搅拌,避免粘锅。大约一个小时左右,柚子皮变得金黄,汁水粘稠时即可关火,晾凉。

4.等自制蜂蜜柚子茶冷却到65度左右时,放入蜂蜜搅拌均匀。玻璃瓶事先用沸水消毒、晾干,将蜂蜜柚子茶装入准备空瓶中,放冰箱冷藏,一周左右就可以吃了。

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