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其他茶对于荷叶茶的做法大家掌握的怎样呢？还不清楚的朋友请看下面的介绍。
荷叶茶
荷叶茶的做法
1.准备所需食材，将五样食材放入茶碗中
2.浇入开水，加盖焖2分钟左右
3.取滤网搁置在分茶器上，将盖碗中泡好的茶水过滤在茶器里
4.分别倒入茶碗中，即可饮用
荷叶茶的功效
决明子：明目，滋益肝肾，镇潜补阴;
玫瑰花茶：其香气具浓，美容养颜，通经活络，调和肝脾，理气和胃;
枸杞子：味甘、性平;归肝、肾、肺经;质润气和，可升可降;具有补肾益精，养肝明目，润肺生津等功效;
山楂：具有降压，降脂，抗氧化，增强免疫力，清除胃肠道有害细菌等，还可预防肝癌。它还显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化。
烹饪技巧
喝点这样的茶水，降温解暑，荷叶茶放冰箱里冷冻了更适口，热的时候会有山楂微酸的味道，冻凉之后，口感好多了。
饮食小常识
荷叶因寒性太重，因此不能单独饮用。并且荷叶减肥效果有限，需多种原材料合理搭配，才可以有好的效果。
荷叶茶如何选购？荷叶茶哪些人不适合饮用？
荷叶茶是我们许多的朋友们都比较喜欢喝的一种美味茶水了，当然了荷叶茶这种茶水不仅非常的好喝，保健功效也是非常不错的哦，下面小编为大家介绍荷叶茶如何选购？荷叶茶哪些人不适合饮用？
荷叶茶如何选购
1
、挑选适合月份的荷叶
最好的荷叶茶原料最好是挑选
7-9
月份的荷叶，在这几个月的荷叶是生长得最为
茂盛，吸受的日光时间最好，所以荷叶味也是最浓的，那怎么样鉴别这几个月份的荷
叶呢？一来在购买的时候可以选择在这几个月，二是可以看荷叶的颜色和厚度。
2
、选择大切片的荷叶
我们去药店购买荷叶的时候，荷叶的规格一般分为细丝、宽丝和大切片三种，此
时最好选择大切片的规格的，因为大切片的荷叶一般是选择生长得最好的荷叶。
3
、选择野生白荷花的荷叶
荷花的品种有很多，但一般会分白荷花、红荷花，最好选择白荷花的，口感较为
清新没有苦涩感，白荷花的荷叶一般是比较薄，建议最好是选择野生的，因为野生的
没有人工激素。
1、挑选适合月份的荷叶
最好的荷叶茶原料最好是挑选7-9月份的荷叶，在这几个月的荷叶是生长得最为茂盛，吸受的日光时间最好，所以荷叶味也是最浓的，那怎么样鉴别这几个月份的荷叶呢？一来在购买的时候可以选择在这几个月，二是可以看荷叶的颜色和厚度。
2、选择大切片的荷叶
我们去药店购买荷叶的时候，荷叶的规格一般分为细丝、宽丝和大切片三种，此时最好选择大切片的规格的，因为大切片的荷叶一般是选择生长得最好的荷叶。
3、选择野生白荷花的荷叶
荷花的品种有很多，但一般会分白荷花、红荷花，最好选择白荷花的，口感较为清新没有苦涩感，白荷花的荷叶一般是比较薄，建议最好是选择野生的，因为野生的没有人工激素。
每年的7-9月是荷叶生长最茂盛的时节，吸收日光的时间也最好，荷叶味道最浓郁，买荷叶时要选择这几个月采摘的荷叶。挑选的时候可以询问商家或观察荷叶的颜色，高质量的荷叶一般色泽比较绿，而且没有斑点，那些有点儿发黄或发黑的荷叶一定是质量不好的。
买荷叶茶的时候，你会发现有细丝、宽丝和大切片的三种规格。一般来说只有生长最好的荷叶才能用来切成大切片，所以什么都不用说了，就选大切片的!
新鲜的好荷叶荷香味非常浓郁，不管是干荷叶还是用它泡出来的茶，香味都很诱人。陈年或次等荷叶很难拥有浓郁的荷香味，如果再有刺鼻的味道就更不能买了。选购荷叶的时候，不妨就让我们的鼻子来帮帮忙。
荷叶茶哪些人不适合饮用
不适合喝荷叶茶的人群一：孕妇
孕妇不适合喝荷叶茶，是一个非常值得注意的问题，如果在怀孕之前，怀孕之后，怀孕之中一段时间都适合喝荷叶茶，如果这种情况发生在你身上，必须谨慎，如果你对此抱有疑问，可以参看孕妇适合喝荷叶茶吗一文。
不适合喝荷叶茶的人群二：患有严重疾病，不适合减肥的人
这种人表现为患了大病，比如失血过多，身体严重瘦弱，曾经有一个个出了车祸，身体非常瘦弱，所以这种情况绝对不适合喝荷叶茶。
不适合喝荷叶茶的人群三：患有肝病或者肝癌的人
这种情况应该以治疗疾病为主，是不在此种情况先减肥，有些患有肝病的人，本身营养严重不良，那么此时是不适合喝荷叶茶的。
荷叶茶给我们带来的好处相信了解的朋友都非常多了，但是并是不每一个人在生活中都适合饮用荷叶茶，如果您有以下几种情况，建议少饮用：
1.经期的女性。女性朋友在月经期间身体本就较弱，其中荷叶的寒性会破坏铁的吸收，因此女性经期不应饮用。
2.脾胃虚寒的人。荷叶性寒，虽然有一定的调节脾胃的作用。但是如果您是体瘦气血虚弱者建议需要谨慎服用。
3.想要快速减肥的朋友。荷叶不能当做减肥茶或者药物饮用，另外如果长期饮用对于身体的影响也是非常大的，因此建议您应该适量应用，不可长期饮用。
茉莉荷叶茶怎么做
荷叶茶是非常保健的一种茶，荷叶茶有非常高的功效和作用，经常喝荷叶茶是可以起到很好的减肥功效，此外荷叶茶还能起到清理肠胃以及排毒的好处，荷叶茶有抗病毒以及降低血脂的好处，如果觉得荷叶茶太过于单调，我们还可以搭配上一些茉莉花，做成茉莉荷叶茶。
茉莉荷叶茶是非常养生的一道茶，我们可以通过几个简单的步骤就做出茉莉荷叶茶来，茉莉荷叶茶有清肝明目以及降低血压和抗衰老等功效。
不管你是上班族，还是办公室达人，你都需要为自己准备这么一道茶饮。在消除工作疲劳之余，还可以帮你瘦身美容，还可以给你提提神，大大的提高了你的工作效率。这么好的一款茶，究竟该怎么制作呢？都有些什么详细的功效呢？下面就一一来告诉你。
茉莉花荷叶茶
配方：茉莉花3克，青茶3克，藿香6克，荷叶6克(荷叶需要切成丝)。
做法：将上述的四味材料用清水洗干净，再冲入沸水，浸泡5-10分钟，即可饮用。每日2-3次，最好是代茶频饮，效果更佳。
功效：茉莉花具有清肝明目，生津止渴，祛痰治痢，通便利水，祛风解表，降血压，抗衰老等功效。常饮茉莉花茶能使人延年益寿，身心健康。青茶可以清暑利湿，清心除烦。藿香主要用于化湿开胃，理气止呕。荷叶可以升清降浊，去除痰湿，以及清热解毒等功效。以上四味配伍而用，可以清热解暑，理气化湿，瘦身减肥。可以说是一道适合一年四季的佳饮。
上文我们介绍了荷叶茶的功效和作用，我们知道荷叶茶有减肥的功效和作用，荷叶茶还能起到抗病毒和润肠等功效，我们在荷叶茶的基础上搭配了茉莉花做成了茉莉荷叶茶，上文我们详细介绍了茉莉荷叶茶的做法。
绿豆荷叶茶
材料：
干荷叶……2克
绿豆………5克
绿茶………2克
做法：
1．绿豆放入锅中炒过，捣成碎末状。
2.将荷叶与绿茶一起放入锅中，加入绿豆末和适量清水煮。
3.煮滚后去掉渣滓，取茶饮用即可。
功效：有效清热、降低血脂、帮助降压。
冬瓜荷叶茶的功效作用和喝法
教你如何通过喝荷叶茶健康减肥
