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喝什么茶清肠排油效果更好？清肠排油茶有哪些？

2019-10-30 访问量: 11 茶礼仪网

　　　现在很多人喜欢大鱼大肉各种烧烤，饮食太油腻就容易长胖，为了养生，很多人在海吃之后会选择喝一些能清肠排油的茶饮，那么，喝什么茶清肠排油效果更好呢，清肠排油茶有哪些？

　　清肠排油茶：绿茶、普洱茶、龙井茶是最好的选择。

　　菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水；荷叶茶水比较清肠，去厕所的次数会明显增多，而且不光是小便，大便次数和便量也会增多。清肠的一般是凉性的，体质不适合的要少喝。

　　决明子茶，能通便排毒、降火可以有效抑制、去除粉刺、排油。

　　注意！！！含中药泻药成分的清肠茶要少喝，原因是容易产生依赖，如果是需要选择药物来清肠的话，应该选择相对比较安全的物理清肠药物，不如舒泰清之类的，这类就不被人体吸收安全一些。

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