绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶随着人们生活水平的提高，出现了越来越的高血压人群，很多患有高血压的患者都会选择茶饮养生，喝一些有降压作用的茶，但是，有些高血压的人喝了降压茶之后却很容易出现肚胀，这到底是怎么一回事呢，该怎么办才好？
喝降压茶为什么会肚胀？
专家认为，喝完降压茶之后出现肚胀可能是因为降压茶中的物质导致的，这是由于食物在肠胃消化作用下造成的现象。
肚胀怎么缓解？
1、可用一些清凉的精油或是薄荷油涂在肚子肚脐周围一圈，这样可慢慢的减少肚子胀气的感觉。
2、可用柑橘皮泡茶喝，或薄荷茶也能够缓和肚子胀气的症状。
3、做一个动作就能有效排气，就会平躺在床上，双手抱住大腿，尽量贴近肚子。这样的姿势能够有效的促进肠道内气体的排除，如果经常出现肚子胀气情况的人建议每天晚上做一次这样的动作，能够有效保护肠胃，也能够减少肠胃内气体的堆积。
4、多吃香蕉，香蕉虽然不能帮助排气，但是香蕉能够增加肠胃的蠕动，能够防止便秘，多吃香蕉能够使人有效的排便，那么体内的气体也会随着排便的过程而排除体外。
【温馨提醒】如果喝完降压茶之后总是出现肚胀，那建议选择别的降压食品替代降压茶，另外，肚胀的时候千万别吃糯米、番薯、黄豆等物哦，否则会使病情加重。
有用+10
赏
中国顶级茶叶排行榜
大数据告诉你城市居民的茶叶购买频率
