大家都知道，喝茶养生，还能解渴，然而，喝茶却也是要看时机的，并不是什么时候都能喝茶的哦，比如说激烈运动后最好不要喝茶，那么，你知道为什么运动会不能喝茶吗？下面小编告诉你原因。
运动后最好不要喝茶，喝点水是最好的。因为刚结束运动时，心脏的负担比较重，心跳也比较快，而茶中含有大量的咖啡碱等导致兴奋的物质，这样会加重心脏的负担，使人不舒服，而且体质不好的可能会造成更严重的后果。所以刚结束运动时最好不要喝茶，尤其是浓茶。
这是因为咖啡因有一定的利尿和脱水作用，运动后身体本来就会出大量汗，丢失大量电解质，如果喝含有咖啡因的可乐等饮料会进一步加重体液的流失。并且，碳酸气会引起胃部的胀气和不适，容易打嗝，咖啡因对中枢神经有刺激作用，不利于运动后的恢复。
女性经期可以饮用黑糖姜枣茶，可以使得女性气色红润，缓解手脚冰凉，缓解经期痛经等情况的发生。黑糖姜枣茶的功效：尤其适用痛经、手脚冷患者，天天早上坚持喝一杯，可以有效改善;酒后来一杯，可加速血液流通，消化体内酒精，冷食不节，喜饮冷饮，日久寒积;
发布时间：2020-06-11
一、挑选茶的种类首先一张图：看看哪些茶更适合自己。二、挑选茶的质量那么如何在茶叶店或商城购买到自己想要的茶叶？外形：主要从茶叶的条索、嫩度、色泽、净度几方面鉴别。条索：条形茶的外形叫条索。经紧细、圆直、匀齐、重实为好；嫩度：茶叶的嫩度主要看
发布时间：2020-08-24
秋分之后我国大部分地区真正进人秋季。又时值昼夜时间均等，秋分养生要注意阴阳平衡。在《素问·至真要大论》中说：“谨察阴阳之所在，以平为期”，其意为身体保持“阴平阳秘”的原则，不可有所偏颇。秋季天气干燥，外界多有燥邪，秋分养生时为达到身体的阴阳
发布时间：2019-09-14
酷热的夏天，茶变成大家解暑的优选健康饮品。因为夏天酷热，大家流汗较多，出汗多可带去很多的钾元素，会造成身体怠倦乏力、头晕目眩头疼、食欲减退、没精打采等症型，而荼叶里边的含钾量非常大，约占1.5%上下，热天多喝茶，既可解暑，又能补钾。历经剖析
发布时间：2019-09-08
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