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一年春夏秋冬四季我们该怎么喝茶？喝什么茶？

2019-11-02 访问量: 11 茶礼仪网

　　不同时期我们可以喝不同的茶，这样可以发挥出茶叶的最大的功效，那么我们在一年春夏秋冬四个季节该怎么喝茶呢?怎么样喝茶才是最有益于我们身体健康的?


喝茶

　　① 春天

　　春夏季节应多喝绿茶，春天适合喝蒙顶山茶、信阳毛尖和碧螺春，这三种绿茶都有生发作用，可以醒脑提神、缓解春困。

　　② 夏天

　　夏天炎热，出汗多，人容易喝绿茶能有效补充身体所需的微量元素，起到清热解毒、降低血脂的功效。

　　③ 秋天

　　秋天最该喝青茶、黄茶，这两种茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，而且不寒不温，非常适合秋天饮用，可以兴奋神经，使人神清气爽。

　　④ 冬天

　　黑茶冬天喝最适合，尤其是藏茶、熟普洱茶，茶性温和，冬天饮用最为合适。冬天寒气重，是阳气闭藏的季节，藏茶、熟普洱可以生热暖胃。

　　另外，藏茶、普洱熟茶还具有一定的控制体重的作用。用低热量的普洱茶，代替日常的甜饮料，可以控制热量摄入。

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