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花茶
其他茶铁观音是一种很健康的饮品，具有非常好的养生保健功效。但我国的茶叶种类非常多，不同种类之间的功效不一样，常见的有红茶、绿茶以及乌龙茶等等。十分受欢迎的铁观音也是乌龙茶中的一种，这种茶又有着怎样的功效作用呢？我们一起来了解一下铁观音的十大功效与作用。
1、减缓衰老：常用的抗氧化剂有维生素C、维生素E，均能有效地防止不饱和脂肪酸的过度氧化，铁观音中的多酚类化合物能防止过度氧化，嘌呤生物碱可间接起到清除自由基的作用，从而达到延缓衰老的目的。
2、抗癌作用：铁观音种的儿茶素具有很强的抗癌变活性。此外，铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物--亚硝胺的合成，对防治癌症有较大的作用。
3、动脉硬化：铁观音中的茶多酚类化合物和维生素类可不仅可以降低血液中的胆固醇，而且可以明显改善血液中高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比值，咖啡碱能舒张血管、加快呼吸、降低血脂，对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用。
4、防糖尿病：经常饮茶可以及时补充人体中维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类能防止糖尿病的发生，对于中度和轻度糖尿病患者能使血糖、尿糖减到很少或完全正常，对于严重糖尿病患者能使血糖、尿糖降低。
5、预防龋齿：饮茶可以保护牙齿，在中国古代早已应用，铁观音中含有较丰富的氟，而一般食物中含氟量很少。铁观音中的氟化物约有40-80%溶解于开水，极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟磷酸钙，起到防酸抗龋的作用。
6、铁观音适合什么人喝，铁观音含有抗氧化剂——维生素C、维生素E，这些维生素可防止不饱和脂肪酸过度氧化，从而抗衰老。铁观音有清肝明目和提神益脑的作用，非常适合经常看书、写作业、对电脑的人群饮用。喝了不容易打瞌睡，学习效率提高，工作起来更有动力，任务也可以迅速完成。
铁观音含有膳食纤维、茶多酚、高能脂清素，都是能够减少脂肪、糖类，减肥消脂的有效成分。肥胖症患者坚持喝，能够有效排毒减脂。
7、铁观音有哪些饮用禁忌，忌饮烫茶，在喝铁观音时要注意不要在太烫的时候饮用，稍微冷却一会再喝，因为如果太烫的话会有损自己的喉咙，而且也会刺激到食管和胃。
8、忌饮冷茶温茶忌浓茶，热茶能使人神思爽畅，心明眼亮；冷茶对躯干则有滞寒，聚痰的副效用。但是铁观音茶不一样，不建议在冷却后喝，喝温的是最适合的。
喝任何茶都要注意，不要把茶泡的太浓，铁观音也是如此，不要喝浓茶。浓茶含咖啡碱，茶碱多，非常刺激强，易引动头疼，咖啡碱有提神的作用，容易导致失眠，睡不着。
9、铁观音不适宜哪些人饮用，虚寒体质者尽量少饮铁观音。铁观音属于凉性茶，燥热体质人饮用可达去火之功效。而虚寒体质者应多饮温性茶，肠胃功能差者不宜多饮。
10、铁观音富含营养物质，铁观音茶中有不少的多酚类、醛类及醇类等物质，以上物质对健康人群没什么影响。但对胃肠功能差，尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病，因此不宜多喝。
以上就是铁观音的十大功效与作用，铁观音是天然的养生保健饮品，喝茶也确实具有非常多的好处，但也并不是说喝的越多越好。铁观音是乌龙茶中的一种，它的好处非常多，但是它的饮用禁忌也是不能忽视的。
铁观音茶叶对身体的益处有哪些
铁观音是我国十大名茶之一，要说到其名贵程度，对于爱茶之人来说可以媲美于珍贵的古董。这当然是指铁观音本身的价值和喜爱程度而言，铁观音茶叶之精髓，除了在于茶本身品茗的口感与香气之外，还有对身体的益处。
中国人喜欢饮茶，饮茶透露着的不仅是茶叶文化的气味，更是蕴含着茶文化几千年的底蕴。但也许很少会有人知道，“饮”茶有可能也会造成对茶叶营养的铺张，以铁观音茶叶为例，茶叶中的精髓是否被你连同茶根一起倒掉了呢?
铁观音茶叶的营养包括水溶性和脂溶性两部门，后者不溶于水，无论饮用多少次，始终会残留在茶叶中，茶叶的营养成分只能被人体吸收12%。如茶叶中不溶于水的营养物质有:维生素E，它具有抗老化作用;儿茶素更是一种重要营养。儿茶素中含有的茶多酚，具有很强的消除氧自由基、抗朽迈的作用。近年来的研究还证实，它不仅能消除色斑、减肥，还能降低胆固醇、血脂，杀死白血病细胞和预防流行性感冒。
综上，我们可以非常肯定这铁观音茶叶的保健功效，所以也极力提倡尤其是中老年一族多饮用铁观音茶，这是最为自然的养生之道。
都匀毛尖产地-传统碳焙铁观音，带有强烈的火香味！
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传统碳焙铁观音，带有强烈的火香味！炭焙铁观音的茶叶回甘特别，有独特的口感，品尝之后喉咙特别舒爽，带有强烈的火香味。值得一提的是，冲泡之后其茶色汤水深黄，跟平常看到的清汤绿水的清香型铁观音完全不同。
炭焙铁观音的材料要求只有优等的原材料，才可能有高等级的焙火观音。低档原材料或不合适的原材料，怎么焙火都无济于事，此为先天不足——这是第一要素。1、原材料工艺要求原材料必须要求传统工艺制作；即要具有花果香或糖香、回甘强烈、不苦涩等特点，市面上的轻发酵原材料，即便等级再高，也很不都匀毛尖产地适合作为焙火原喝红茶好还是喝绿茶好材料。焙火观音的原材料，虽然也是传统工艺，但同清香型传统工艺仍有区别：焙火原材料的（做青）要求中度发酵，重晒轻摇多次；（品质）原材料为花果香、糖香最佳；口感要求茶汤浓厚、回甘强烈，不需要注意青鲜度。（外观）颗粒紧结或圆结，色泽要偏乌黑（工艺上要求大锅炒、热包揉）。而清香型必须注重青鲜度，且以花香为优，颗粒外观也以乌青色为好。2、轻发酵观音适合焙火么？市面上的铁观音，凡是外观青绿的轻发酵铁，均很不适合作为焙火原材料；强行焙制，结果是茶汤味道寡淡、无回甘，香气也低或不正——这类茶的加工者一般都是商家，自身缺乏良好焙火技术和设备，往往容易被产品焙焦或出现强火味。由于轻发观音直接面向市场销售，没有人会直接拿来焙火，而是当季销售剩下的旧茶，因为产生陈味、鲜度丧失等原因，无法继续销售。许多商家采用焙火的办法来减少损失。这类茶的共同点是：外观黄褐而非乌黑，干茶为条金银花茶的制作索状统一绿茶官网而非颗粒状；茶汤口感轻浮不饱满，回甘较弱，不耐泡（焙火观音一般可10水）。叶底一般破碎不完整——这是关键要素之一。3、不同的原材料、不同的焙火要求以下为传统焙火技术的标准原则：一等原材料：轻火焙制，保留其观音本色的同时，加入焙火风味，品质会绝佳。二等原材料：中火焙制，去除轻度苦涩的不足。三等原材料：高火焙制，这种原材料一般苦涩度较高，高火焙制可充分去除。铁观音焙火的原则是：发扬其优点，摒弃其缺点。但炭焙铁观音，焙制后半个月内不宜饮用，以免上火。半个月虽然可以喝，但茶汤一般会比较硬朗，焙制后三个月以后为较合适的品饮期，此时茶汤开始转柔；保存半年至一年，茶汤将变得稠滑，品质继续提升一个等级。所以半年后是最佳品饮时机。如超过一年，最好短时复火一次。一般过两年后，炭焙铁观音具有药用功效，是治疗肠胃功能不适的最佳药品。总的来说喝黑茶能吃药吗，炭焙铁观音就是当今消费者的最佳选择。明亮的虎珀色茶汤，灯光下比葡萄红更迷人；汤色褐红明亮，香气浓郁，滋味甘润生津；茶性温凉，炭焙铁观音属茶中极品。
怎样鉴别淘宝上铁观音的质量铁观音的质量辨别
怎样鉴别淘宝上铁观音的质量 铁观音的质量辨别
铁观音茶面世至今，因其出色质量著名商标遐迩。铁观音出产地尧阳乡人香港、中国台湾及其柬埔寨、泰国、印度尼西亚、马来西亚运营茶行高达130多家。1945年王联丹庄的“泰山峰”牌铁观音在马来西亚得到一等奖冠军。1950年王炳记的“碧天峰”牌铁观音在暹罗（即泰国）得到一等奖金。1982年被商业部获评国优商品，位居全国性第一位。同一年国家经委授于安溪茶厂荣誉出品的“安溪凤山牌特等铁观音”以金质奖章的奖项。
铁观音的辨别方式有几种？
1、观查叶底：铁观音的质量怎么样，能够取一片冲调过的荼叶查询，好茶叶的芽尖，样子对称性匀称，叶肉圆润，即便被数次冲调，仍然能够维持绵软、“青蒂绿腹”显著，分毫沒有被由于沸水的冲烫而掉色。
2、响声：当你把荼叶资金投入壶中的那时候，若能听见脆响的响声那麼这茶就是说佳品，但假如响声闷哑，那麼茶就较次。
铁观音的作用与功效，你知道吗？
1、一般，常见的抗氧剂有维他命C、维他命E，他们均能合理地避免脂肪酸的过多空气氧化。而近期日本国科学研究工作人员说明，铁观音中的多酚类化合物能避免过多空气氧化;漂呤生物碱，可简接具有降低胆固醇的功效，进而超过防衰老的目地。
2、美容减肥延缓衰老抗癌增智作用奇：近些年，随之衣食住行水准的提升，大家的健康保健观念不断提高。饮茶不仅要饮好茶叶，并且也要饮有利于身体健康的养生茶。对于，医疗界的权威专家们运用铁观音茶中常带有的独特成份，进行了相关铁观音对身体每个人体器官、各种各样作用所造成的?功效的科学研究工作中。得出结论:铁观音除开具备所述常说的一般荼叶的药用价值健康保健作用外，也有显著的避免龋牙、软化血管、抗发炎、抗敏和美容护肤、减肥瘦身、防衰老等与众不同作用。铁观音往往有这种独特作用:一是铁观音的粗儿茶素组?合中具备最強的抗氧化性特异性，它带有最大量的EGCG，可消除体细胞内特异性空气氧化分子结构，而改进由臭氧诱致的损害或危害，进而维护身体免遭衰退的病症(如老年痴呆症)的损害。二是与别的荼叶对比，铁观音中的锰、铁、氟及其钾、钠的含量比(k/Na)均高过别的荼叶，k/Na高好，对尿毒症、高血压病患有不错的功效。三是在茉莉花茶、绿茶叶、绿茶和花草茶四种茶系中，以茉莉花茶中的铁观音含氟量最大。另外，铁观音的氟含量也远远超过一般食品类的氟含量。氟为人体骨骼构造的关键媒体，对预防虫牙和老年人人体骨骼松散症成效显著。四是铁观音与毛蟹、水仙花等对比，其芬芳化学物质类型最丰富多彩，且含量最大，组成了铁观音香味幽长的特点，这种香味对愉快心身、健康养生、健康保健拥有积极主动的功效。在1979年和1984年，日本国销售市场二度刮起的"茉莉花茶热"中，铁观音曾盛行日本国全国各地，几已变成茉莉花茶的代称，并被称作"美容护肤茶"、"瘦身茶"。
铁观音的坏处与禁忌
禁忌一、女性四期不喝：女士“四期”不适合喝浓铁观音茶，四期就是指：生理期、怀孕期间、产期、哺乳期间。生理期非常容易缺铁性贫血，不适合喝；怀孕期间易患贫血，危害胎宝宝的营养价值供求平衡，不适合多喝；产期非常容易造成失眠症，进而导致临产体力透支；哺乳期间不适合喝由于，茶中的单宁酸被消化吸收入血之后抑止甲状腺的代谢作用，导致分泌乳汁不够，进而危害新生婴儿生长发育。
禁忌二、新茶别着急着喝:从中医学的视角看来，刚制做的茶归属于水火未调，茶的寒凉和蛋糕烘焙来带的火全是较强的情况，这时候喝进去，根据身体来保持寒和火的均衡时对身体而言很有损害的。要储放一下，这儿指的储放是适度的，让茶的寒凉和蛋糕烘焙的肝火都降一下，他们中间调合的相对来说和睦，较为温和，与人的人体更相对，这一那时候喝是有益于身体健康。
喝铁观音茶的副作用都有哪些
茶叶铁观音是绿茶吗？
铁观音茶叶的泡法是怎么样的？
1725铁观音是什么茶叶的种类?
一起来了解下铁观音如何减肥
