绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶白茶是一种营养物质比较多的茶品，它可以有保健的作用，促进新陈代谢的同时也可以有滋阴润燥的作用，但是也是有害处的，任何食物或者是饮品，都有利弊。你知道饮用白茶的一些禁忌吗？
饮用白茶的禁忌
（1）忌空腹饮茶
空腹直接服用白茶，茶水会直接进入肾经，对于肾脏健康非常的不利。
（2）忌饮劣质茶
如果服用到了劣质的白茶，那么对于身体健康损害非常的大。劣质的茶叶中含有大量的污染残留物，并且这些残留物仅仅只有百分之二能够被开水清除出来。虽然这些残留物对于身体的损伤比较的小，但是并不代表沉积之后不会损害健康。
（3）睡前忌饮茶
睡觉前两个小时最好不要喝茶，这是因为喝茶会导致神经兴奋起来，令睡眠质量下降，甚至还有可能失眠。
（4）发烧忌喝茶
茶叶中含有咖啡碱，这种物质不仅没有降温的作用，反而会导致体温升高。服用药物之后喝茶，会降低药效。
（5）患有肝病的患者忌喝茶
茶叶中的咖啡碱需要通过肝脏来进行代谢。这个时候如果肝脏患病，那么喝茶就会增加肝脏的代谢压力，并且对于肝脏本身也会造成影响。
（6）神经衰弱的患者忌喝茶
喝茶之后能够兴奋神经中枢。如果神经衰弱的患者喝茶，特别是在晚上的时候喝茶，容易导致失眠的情况出现。
（7）孕妇忌喝浓茶
孕妇可以喝茶，但是不能够喝浓茶以及大量的服用茶水。这是因为茶叶中含有大量的咖啡碱以及茶多酚，这会影响胎儿在妈妈身体中的成长，将来孩子的智力发育可能会出现问题，所以孕妇最好也不要喝茶。
（8）哺乳期间忌喝茶
哺乳期间忌喝茶，特别是浓茶。如果在哺乳期间妈妈喝浓茶，那么就会导致过凉的咖啡碱进入妈妈的身体，最后通过乳汁进入孩子的身体，间接的导致孩子的神经出现兴奋，孩子就会表现出夜啼以及少眠。
（9）贫血患者忌喝茶
茶叶中含有鞣酸，这种物质能够和铁元素结合，生成不溶性的终和物，导致身体吸收铁元素减少，贫血症状加重。
（10）某些陈茶、保管不善的白茶，内中可能会含有黄曲霉素，其中的一些毒菌被认为是极强的致癌物质。饮用劣质白茶对身体有害，劣质茶叶因茶叶的污染残留的物染物只有百分之二被沸水抛出，因此对身体的伤害很弱，并不代表没危害。白茶一定要选择优质的，否则会导致有害物质侵害人体，对身体健康是不利的哦，而且还会诱发身体的的伤害。
适当的喝一些白茶确实是有益我们身体健康的，大家需要注意的是白茶也是存在一些禁忌的，有一些特殊体质的人群是需要忌口的，虽然白茶具有保健作用，但是如果体质不允许的话，那么是需要避免服用的。
白茶的养生功效
都说“白茶一年茶、三年药、七年宝”，到底为何呢？
白茶常被人们称为是“消炎祛火”茶，在福鼎等白茶的产区，人们还常常用陈年的白茶预防与治疗小儿麻疹、发烧等常见的病症。
白茶中主要的营养成分是氨基酸、茶多酚、咖啡碱，由于白茶采用最为天然的制茶工艺，因此保留了最为天然且丰富的营养物质。
常喝白茶，在日常生活生活中，能够起到预防感冒发烧、肠胃不舒服、清热解毒、牙疼、咽喉肿痛等常见的日常病。
同时，白茶还是降“三高”（血压、血脂、血糖）的小能手，尤其是陈年的老白茶。
白茶中的内含物质不断转化，其中黄酮类物质大量增加，黄酮类中的槲皮素又是维生素p的主要成分，具有明显地降低血管通透性的作用，为血液的流通创造良好的环境，可有效的促进血液循环，降低胆固醇。
推荐白茶作为办公室一族饮品—新茶鉴别
“一杯清茶，一张报纸”是外界对办公室生活的曲解，但不可否认，因茶“解渴、提神、静心、保健”的特效，一直是办公室一族爱不释手的饮品。坐了10多年办公室，不知不觉养成了对茶的嗜好，但在办公室里究竟该喝什么茶，着实让我花费一番心思。
最初喝的是绿茶，由于她的清香、冲泡方便、容易得到，但又为她香气不够持久、凉了之后（办公室的茶一般是上班开始泡，喝到下班）口感不佳感到遗憾。后改喝红茶，但又为她其泡久之后形成的茶垢而不爽。接着又试着泡普洱、乌龙，终究因为泡法太麻烦（即使用飘逸杯泡）而放弃。最终，在本地茶老板的推荐下，我选择了在办公室喝白茶，而且很快就喜欢上。
选择白茶作为办公室饮品，一是由于她的容易冲泡，办公室常用的玻璃水杯里放一些茶，冲满开水（即使水温不太高也没关系），随便放多久都没关系，而且越久越醇，凉了还更好喝；二是由于她古法制法，自然萎凋，文火烘培，不炒不揉，叶不落地，天然卫生；三是由于她的三降三抗（降血压、降血脂、降血糖，抗辐射、抗氧化、抗肿瘤）保健功能，恰为办公室一族所需；四是由于天生丽质，尤其是“白毫银针”，外形似针，身批银毫，悬浮水中，趣味盎然，汤色淡黄，香气清新，滋味鲜爽，入口醇甜，实在茗中极品。
白茶，对于普通消费者来说，可能比较陌生，这也难怪，由于产区的局限（仅分布在福建北部的福鼎、政和、建阳等地），加上95%以上供应出口，市面上难见其踪。茶业界内有“世界白茶在中国，中国白茶在福鼎”的说法，福鼎是中国白茶（注：安吉白茶为白叶茶，按绿茶工艺制作，不是六大茶意义上的白茶）的发源地和全国最大的白茶产区，2006年获“中国白茶之乡”授牌。近年来，由于种植面积的扩大，加上福鼎产的茶叶（福鼎大毫、福鼎大白，芽多肥壮，为全国引种最广的茶树良种，编为华茶1号、华茶2号，至今仍是其他国家茶树良种的对照株）现已基本上加工成白茶（以往多将芽加工成白茶供出口，叶加工成绿茶、红茶供应国内市场），我们平民百姓终于也能喝上白茶了。
现在的我，一上班就泡上一杯白茶。第一泡趁热喝，消食提神，进入工作状态；第二泡慢慢喝，保持温热状态，静心消乏；第三泡留着，凉了以后以后再喝，润喉止渴。
印江县在沙子坡镇举行白茶基地开工典礼基地成效后，产值将超过1.5亿元
中国普洱茶网:11月13日讯：11月12日，印江县在沙子坡镇举行白茶基地开工典礼，这标志着该县引资6000万元的白茶基地建设正式开始。
据了解，印江县招商引资小分队成功引进江苏润众投资有限公司到该县发展白茶，该公司在该县沙子坡镇规划建设生态观光标准白茶基地3000亩，基地按照示范茶博园标准进行规划，采取“公司+农户”的方式建管茶园，新建年加工能力100吨白茶加工厂1座。基地建成后，能解决常年用工300人，季节性用工5000人，为当地剩余劳动力提供良好的就业机会。基地成效后，产值将超过1.5亿元。
“印江的茶产业的扶持政策好，印江地方政府和群众的发展热情激发了我们的投资热情，所以我们决定到印江来投资。”江苏润众投资有限公司负责人张剑说。
近年来，印江县按照“四个转变、四个选好”的原则发展茶叶，以后每年将新发展茶园达4万亩。
作者：周正 袁胜波 稿件来源：铜仁网
白茶的种类介绍
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云南珍稀大白茶的产地及其品质特征
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