绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶办公室人群是久坐的主要群体，也被称为“亚健康人群”。根据世界卫生组织报告指出，全球办公室人群中，每年约有超过五十万人死亡，约有一成左右的办公室人员患有颈椎、生殖系统、心肺等方面疾病。每年因为久坐而死亡的人数更是超过了两百万人，而且这一数字还在持续增长。
由于工作性质与工作需要，久坐在所难免，既然久坐会带来如此不利于健康的问题，更需要引起重视，在日常生活中我们要开展干预与预防工作，常喝六堡茶也能算是一种。
六堡茶有很多养生功效，哪几种功效针对久坐人群是比较靠谱实用的功效呢？下面我们一起来详细了解一下。
1、保护眼睛，缓解疲劳
办公室久坐人群长期面对电脑、打印机、复印机、扫描仪等这些电子设备，以及密密麻麻的电子文件资料，眼睛哪还能得到休息？很容易就造成眼睛疲劳性损伤。
六堡生茶含有多种维生素，对缓解眼部疲劳有很好的辅助功效。所以每天泡饮一杯六堡茶，既能保护眼睛，又能缓解眼睛的疲劳状态。
2、降低辐射，保护皮肤
电脑屏幕产生的辐射量虽然很小，但是日积月累后仍会损伤皮肤，容易产生脸部色斑，加速眼睛周围肌肤出现松弛、鱼尾纹、眼袋和黑眼圈等。办公室人群长期处于这种环境之中，容易造成慢性损伤。所以防辐射也成为办公室久坐人群必须面对的健康安全问题。
大量实验证明，茶叶中的茶多酚具有抗辐射的功效，办公室人群多喝六堡茶，不仅可以抗辐射，还能够减缓人体的氧化衰老。
3、促进消化、清肠排毒
久坐办公室的白领，由于长期缺乏运动，导致肠胃蠕动减慢，胃部分泌的消化液减少，容易引发食欲不振和消化不良。
茶叶中含有咖啡因，能够刺激胃部分泌胃酸、增加肠胃蠕动，从而促进食物消化。久坐人群还有一个特点就是体质偏虚，指的是阳虚、阴虚、气虚，这类人群肠胃较为虚寒脆弱，适合喝茶性温和、滋润肠胃的熟茶，选择六堡茶或者陈年六堡茶最合适不过。
4、减肥降脂、新陈代谢
久坐带来的另一个突出问题就是肥胖。众所周知，肥胖会导致血脂高、血糖高、血压高、冠心病、中风等多种疾病。
六堡茶具有减肥功效，因为所含的咖啡因和儿茶素能够加速身体新陈代谢，抑制胆固醇形成，降低血脂，同时能增加饱腹感，从而达到减肥的效果。
避免长期久坐的危害，只要平时适当增加运动，配合合理的饮食习惯，慢慢调养，就能规避其危害，饮茶正是调养中的一种比较靠谱实用的方法，从现在开始，一起做起来吧。
最后丢一张办公室运动操，工作间隙就可以做。
六堡茶，生命之茶
众所周知，六堡茶具有很多功效，六堡茶可以祛湿、减肥，清血脂，暖胃不伤胃，这点对熟六堡茶尤为明显。研究人员发现，晚饭后喝杯六堡茶，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在喝六堡茶后会显著降低，特别是喝了陈年老六堡茶。专家建议：在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，晚饭喝杯六堡茶不失为一种值得推荐的健康生活方式。
六堡茶加工中因经过后发酵工序，茶性更温润，祛油腻、消脂肪、降血脂功效更显著。平时饮食结构以肉制品为主的消费者可选择六堡茶类。
六堡茶属于温性茶，除了具有其它茶类所共有的保健作用外，更具有消暑祛湿、明目清心、帮助消化的功效。既可饱食之后饮之助消化，亦可以空腹饮之清肠胃。在闷热的天气里，饮用六堡茶清凉祛暑、倍感舒畅。科学试验和六堡茶爱好者品茗实践证明，六堡茶除含有人体必需的多种氨基酸、维生素和微量元素外，所含脂肪分解酵素高于其它茶类，故六堡茶具有更强的分解油腻、降低人体类脂肪化合物、胆固醇、三酸甘油脂的功效，长期饮用可以健胃养神、减肥健身。因此，随着人们生活水平的提高，六堡茶愈来愈受到消费者的喜爱。
六堡茶还有防癌、降血脂、防辐射，消炎、等茶叶共性保健作用。
六堡茶砖存放，六堡茶对存放环境的要求！
六堡茶属于黑茶，因产自广西苍梧县六堡镇而得名，和普洱茶一样拥有千年历史。作为一款性价比较高的大众茶，众多喝茶人士家中均存有各样年份的茶叶，而六堡茶怎么存放才能保持它的陈年茶香呢？
常喝六堡茶的茶友肯定知道，经过时间的沉淀，六堡茶是年份越久越好喝，也越值钱。但有些茶友表示，自家存放一段时间的六堡茶，味道反而多了一股“霉味”。这是因为六堡茶对存放的条件有一定的要求，环境、湿度、温度、氧气、光线等原因都会影响到六堡茶的好坏，其中适当的温度和湿度将有利于六堡茶的陈化，而气味混杂、光照猛烈等环境因素则会影响六堡茶的品质。
六堡茶对存放环境的要求
1、干燥
如果在相对湿度超过85%以上的环境中长期存放，六堡茶很容易发霉变质。所以家庭存茶要保持干燥，湿度控制在40%-70%之间最好。
2、阴凉、避光
存茶环境温度最好不超过35℃。另外，防止六堡茶叶变酸甚至变质，应避免长期光照，存茶房间可用稍厚窗帘遮挡光线
3、通风
存茶的房间不能完全封闭，可以根据天气情况选择适当的时间段开窗通风。存茶的容器选择有透气效果的纸箱、陶罐等，更利于茶叶本身的转化。
4、无异味和污染源
还有就是存放的地点一定不能有杂味，否则会影响茶香，例如厨房，可放在客厅、书房等无异味的地方。
南方茶友如果遇到回南天、梅雨季，不要开窗，可以在存茶室内不同角落放置适量木炭或者竹炭除湿。等到天气晴朗干爽的时候，再适当开窗通风。特别潮湿的时候，如果使用纸箱，可以用棉纸将纸箱外围包裹起来，以隔绝湿气。北方干燥的季节可以在室内放几盆水加湿，但是要注意常换水，或者使用加湿器保持空气湿度。
六堡茶一般可采取纸箱和罐子存放，但无论采取何种方式存茶，千万不要抱着一放下就一了百了的心态，最少每三个月必须检查一次茶品有没有异状，或者发霉长虫，并且给茶品翻翻身透透气。科学的六堡茶存储需要注意的要素有：温度、湿度、清洁、受潮、异味、光线直射，存储时解决掉这些问题，才能使六堡茶正常转化，从而达到“越陈越香”的目的。
来一壶温热的六堡茶，伴着茶香谈天说地，既暖身养生又拉近彼此的距离。
陈年六堡茶被称为“可以喝的古董”，经过时光的炮制，光阴的雕琢，褪去了当初的青涩，烹煮后口感温润醇厚，绵滑细软，不会因苦涩而难以下咽。小口啜饮之，观看袅袅茶汤氤氲翻腾，体会着由内而外遍及全身的温暖，实在是秋冬时节一大乐趣。煮茶能够更好的释放茶叶的能量，使茶叶的精华充分的析出，对于惜茶之人而言，陈年六堡茶煮之，方能体现出它的魅力，方才对得起老茶经历的种种岁月。
虽然煮茶看似简单，但煮六堡茶却颇有讲究。茶水比例，一般控制在800cc-1000cc水，投茶5-6克左右，可用干茶直接煮之，也可泡至四五泡之后煮着喝，茶友可根据自己的口感调配出适合自己的茶水比例。煮茶不像泡茶那么严格，如果茶汤过淡，追加投茶或是延长烹煮时间就可以了；如果茶汤过浓，适量加水煮开即可。
煮茶时，茶叶可直接投入壶中，也可加入茶包袋中烹煮，这样更便于煮茶后的清洗。需注意的是若使用茶包袋，请尽量使用尺码较大的型号，这样茶叶在茶包袋中有充分舒展的空间，如此煮出的茶汤，汤感更佳。第一壶的煮茶时间控制在10-20分钟为最佳，第二壶的煮茶时间可增加至20-30分钟，文火慢煮，以此类推……
煮好的茶汤注入公道杯中分杯品饮，同时炉具保持加热保温状态。如此，茶汤方可达到均匀、醇厚温润的品质。
煮茶犹如泡茶，心态不同，时间不同，知茶性的理解不同，煮出来的茶汤口感也是不同的。
六堡茶和普洱茶有什么不同？
六堡茶品牌已享誉海内外
六堡茶的知识介绍
