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其他茶在我们的日常生活中每个人都希望自己的身体能够健健康康的，但是很多人在平时就更加注重自己的身体保养，菊花枸杞柠檬茶就是广受很多女性朋友所喜欢的一种花草茶，而且它能够有效地帮助我们去火气，缓解疲劳同时又有美容养颜的功效，而且他的做法也是特别的简单，下面我们一起了解一下枸杞菊花柠檬茶的做法。
菊属学名：Chrysanthemum俗称菊花，别名寿客、金英、黄华、秋菊、陶菊等，是菊目菊科多年生草本植物的一个属。在中国古典文学中及文化中，梅、兰、竹、菊合称四君子。菊花是中国十大名花之一，在中国有三千多年的栽培历史，中国菊花传入欧洲，约在明末清初。中国人极爱菊花，从宋朝起民间就有一年一度的菊花盛会。古神话传说中菊花又被赋予了吉祥、长寿的含义。中国历代诗人画家，以菊花为题材吟诗作画众多，因而历代歌颂菊花的大量文学艺术作品和艺菊经验，给人们留下了许多名谱佳作，并将流传久远
枸杞菊花柠檬茶的做法
.将茶加水1500cc，大火煮沸放凉即可；或者用开水泡10分钟左右
.冲饮方法
.取枸杞10粒，菊花6朵放入玻璃杯中直接开水冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用。
枸杞菊花茶的副作用
枸杞 味苦寒。主治五内邪气，热中消渴，周痹。久服坚筋骨，轻身耐老。一名杞根，一名地骨，一名枸忌，一名地辅。生平泽。
寒中不能服.
寒中则体热。枸杞味苦寒，寒则热。食之则重热。
热中则体寒。宜食。
伤于寒无用枸杞。
枸杞素以"红宝"驰誉中外，沐塞北之寒露，润天地之精气，鲜果玲珑剔透，红艳欲滴，壮似红宝石，干果光彩红润，皮簿肉厚，籽少味甘，内含枸杞多糖，18种氨基酸，胡萝卜、钙、铁、磷、锂等微量元
日常生活中往往很多简单的事情容易被我们忽略，比如枸杞菊花柠檬茶的做法非常简单，也因而它的功效就经常被我们所忽略，其实往往是越是简单的东西越容易成为经典，平时我们多喝一些枸杞菊花柠檬茶对身体有很好的调理作用。
喝柠檬茶有什么好处,怎么喝才健康？
柠檬属于一种含有维生素和营养物质都很高的水果，在平时喝柠檬水也是有利于人们保健的方式之一，下面小编为大家介绍喝柠檬茶有什么好处？柠檬茶怎么喝才健康？一起来了解下吧！
喝柠檬茶有什么好处
1、抗坏血病
柠檬中含有大量的维生素C，柠檬汁中分离出的“已糖醛酸”（即维生素C）是抗坏血酸的要素，因此常喝柠檬水对抵抗坏血病有大作用。
2、清热化痰
将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
3、抗菌消炎、提高免疫力、促进伤口愈合
柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。维生素C还是促进伤口愈合，保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一。
4、延缓衰老、抑制色素沉着
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。柠檬在化妆品中主要用途是美白，因为它含有丰富的维C；因为刺激性大易过敏，长期食用，长痘痘，不建议直接敷脸。
5、预防心血管疾病
柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。
6、解暑开胃
夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。
7、净化尿道
柠檬水具有利尿作用。喝柠檬水有助于人体毒素更快排出，进而净化机体，保持健康。柠檬水还有助于改变尿道pH值，防止有害菌滋生。
8、益肝排毒
柠檬水有助于肝脏排毒，通过促进胆汁生成而净化肝脏。柠檬水还有助于控制胆汁过量，减少体内黏液质生成，帮助溶解胆结石。
9、清新口气
柠檬茶的做法,如何制作柠檬茶
柠檬茶只不过是一种红茶或绿茶酒，加入了柠檬汁以赋予其独特的风味。柠檬茶只含有柠檬汁和糖的热茶。柠檬茶含有热茶，烤孜然籽粉，柠檬汁，黑盐和糖，使其味道浓郁，辛辣。添加柠檬汁不仅使其颜色更加明显，而且还改善了其口感。为了获得完美的口感，应加入适量的柠檬汁。
如果你添加适量的成分，柠檬茶的制做没什么大不了的。下面给出了制备柠檬茶配方的简单方法。
柠檬茶的简单制做方法
制做柠檬茶的配料：
- 1杯水
- 鲜榨柠檬汁
- 一茶匙。茶叶
- 糖或蜂蜜的味道
柠檬茶制做程序：
- 放一杯水加热。
- 随着水沸腾，熄灭火焰。
- 添加半茶匙或¾茶匙的茶叶，取决于您是否需要浓茶或更轻的茶。
- 或者，您可以使用相同比例的绿茶。
- 将其冲泡约2至3分钟。
- 现在在茶酒中加入四分之一的柠檬汁。
- 加入糖或蜂蜜调味。你的柠檬茶准备好了。
您可以通过添加新鲜生姜来使这种茶更加美味，或者您可以添加一些薄荷叶，以增强健康益处和茶的外观。如果你想要一个更令人兴奋的味道，你可以尝试添加一些岩盐或'kala namak'。柠檬草也是柠檬茶的好配料。
所以，这是关于柠檬茶的惊人好处和它易于准备。
柠檬茶的注意事项
尽管柠檬茶具有各种好处，但它并不适合某些人。食用柠檬茶需要采取一些预防措施。
柠檬茶一般不适合孩子。
在怀孕和哺乳期间最好避免使用柠檬茶。
高血压患者应避免经常食用柠檬茶。
在腹泻或肠易激综合症的情况下不应食用柠檬茶。你可以用普通的红茶代替。
如果您正在服用任何特定药物治疗任何疾病，建议您在饮用柠檬茶之前先咨询医生。
因此，如果您想要健康益处和清爽口感和香气的组合，柠檬茶是正确的选择。随着夏季的到来，您可以用清爽的冰柠檬茶舒适地取代苏打水和充气饮料！
柠檬茶的13大好处
柠檬汁和蜂蜜的综合效益使柠檬茶成为各种碳酸饮料和咖啡的健康替代品。各种柠檬茶的好处如下。
1.良好的洁面乳和排毒剂
柠檬茶的大部分健康益处归因于它通过从系统中清除毒素来清洁身体。这些毒素引起各种疾病和感染。一种优秀的解毒剂，柠檬茶有助于预防这些疾病和感染。
2.感冒和流感的治疗
柠檬茶有助于缓解感冒和流感症状。如果感冒和流感，你可以在茶中加入生姜，每天喝3至4次。它不仅可以缓解喉咙痛，还可以提高你的免疫系统，让你在冬天保持温暖。液体有助于减轻喉咙中的粘液。温热的液体，如肉汤，茶或柠檬汁和温水中的蜂蜜，可以舒缓你的喉咙。
3.心理上的好处
柠檬茶可以清除血液中的毒素，因此可以激活身体，恢复精神，提高头脑清晰度。压力导致血液中产生毒素，引发各种心理健康问题。柠檬茶是治疗头痛，虚弱，活力低下，嗜睡和疲劳的有效方法。它通过清洁血液使您保持活跃和健康。
4.心血管益处
根据分子营养和食品研究，茶可以预防心血管疾病。柠檬茶含有黄酮类化合物，可以减少脂质和炎症，并防止动脉血栓的形成。因此，喝柠檬茶是对抗心脏病的好方法。
5.天然防腐剂
众所周知，柠檬是大自然的防腐剂。柠檬茶具有抗菌和抗病毒特性，因此，经常食用有助于治疗和治愈感染和疾病。
6.消化系统健康
柠檬茶通过其镇静作用促进健康消化。这是因为它可以消除毒素和废物，并使您的身体能够吸收更多的有益物质。柠檬中的柠檬酸有助于消化，有助于溶解肾结石，而抗坏血酸是一种天然的抗氧化剂，可以防止水手的恐惧 - 坏血病。
7.手术肿胀的治疗
手术肿胀或水肿是一种常见的术后病症，由注射，脂肪死细胞和混合液体血液引起。液体积聚在身体组织之间，引起疼痛和不适。医生经常建议使用柠檬茶来减轻和缓解水肿的状况。除此之外，柠檬茶还可以消除麻醉的毒性作用，减少女性月经周期的疼痛。
8.改善胰岛素活性
我们的身体需要胰岛素来将葡萄糖或糖转化为能量。根据“农业和食品化学杂志”进行的一项研究，已经发现茶可以增加胰岛素活性，柠檬茶也提供了同样的好处。
9.促进铁吸收
一般来说，茶会干扰身体对非血红素铁的吸收。然而，在柠檬茶的情况下，维生素C可以促进非血红素铁的吸收。因此，向茶中加入柠檬汁可以抵消茶的这种不利影响。
10.皮肤的好处
我们都知道维生素C对皮肤的好处。柠檬具有收敛性，有助于减少内部痤疮和其他皮肤病。因此，食用柠檬茶可以帮助对抗粉刺和各种皮肤病。
11.抗癌特性
茶和柠檬都含有强大的抗氧化特性。这可归因于茶中存在多酚和柠檬中含有大量抗氧化维生素C. 抗氧化剂不仅可以防止对健康细胞的损害，还可以促进不健康细胞的死亡，防止癌细胞的生长。柠檬茶的抗癌特性有助于减少皮肤癌的几率。此外，柠檬含有丰富的柠檬苦素类化合物，有助于对抗口腔，肺部，乳房，胃部和结肠癌。
12.柠檬绿茶的好处
绿茶与柠檬汁一起服用可以提供一系列的健康益处。柠檬汁可增强绿茶抗氧化剂的功效和吸收。当我们的小肠和大肠变成碱性时，儿茶素在营养吸收过程中会在胃中降解。柠檬汁可以大大增加我们的身体从绿茶中提取的儿茶素的量。
13.其他好处
柠檬的好处很容易在柠檬茶中提供。作为天然利尿剂，摄入柠檬汁有助于促进尿液的产生。同样，它也是治疗牙龈炎或牙龈发炎的有效方法。柠檬中存在的精油含有抗菌特性。
蜜炼柠檬茶的做法
柠檬是大家都很喜欢吃的一种水果，柠檬含有丰富的维生素特别是维生素C，柠檬还含有多种我们人体需要的微量元素，经常吃柠檬是可以起到很好的养生保健功效，柠檬有美容减肥和促进消化的作用，经常吃柠檬还可以起到防癌抗癌等效用，柠檬比较酸，所以很少有人直接食用柠檬，我们可以采用柠檬搭配上蜂蜜来做成蜜炼柠檬茶。
柠檬中含有丰富的营养成分，如糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等，它美容又养生，经专家研究它属于弱碱性物质，长期饮用，对身体大有好处。
1.选购新鲜柠檬2-3只，温水清洗后，用盐搓一下表皮，去除表面的蜡质，再用冷开水泡30分钟。
2.取出柠檬，晾干表面水分，枸杞温水洗后晾干，一定要晾干，否则容易变质。
3.柠檬切成四等分，把果皮和果肉分开，果皮切细丝，把果肉切成小丁状备用。
4.把果皮用开水烫一下，根据自己的口味，如果吃不惯苦味的，可以多烫几次。把果肉用绵糖腌渍20-30分钟。
5.把果肉、果皮、枸杞、糖水一起倒入锅内，用中火煮开后，盖上锅盖，转小火煮15分钟。
6.打开锅盖，大火翻炒一下，收汁到浓稠状，关火自然冷却。
7.冷却后(一定要冷却，温度高影响蜂蜜营养)，倒入蜂蜜混合，装入玻璃瓶密封，放到冰箱里冷藏3-5天后即可食用。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的水果，那就是柠檬了，我们知道柠檬不但可以食用而且还含有丰富的营养，经常吃柠檬可以起到防癌和促进消化等功效，上文为我们详细介绍了蜜炼柠檬茶的做法，相信大家都掌握了吧。
熏衣草柠檬茶
