推荐的养生茶种类有很多,针对不同的养生茶,对不同人起到的效果不同。具体能有哪些效果呢,
清心去火茶
饮法:薄荷叶1克、金银花2克、贡菊2克、甘草2-4片、冰糖2-4粒,沸水泡两次,代茶饮。
功效:甘草有补脾益气、润肺止咳、泻火解毒的作用; 金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用; 贡菊可清肝明目、醒脑降压。清心去火茶有清热降火,消除肝火旺盛心烦气躁的功效。
注意事项:甘草不适宜孕妇及患高血压、冠心病的人群服用;茶叶别放太多,每天2~4克为宜;服用西药时,别用茶水送服。
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