绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶生姜是非常有用的一种食物，通常不会拿来直接食用，但是如果配合上一些其他东西就会产生极佳的效果，比如今天介绍一下生姜和红茶配合使用的方法，这种方法有一定的减肥作用，就是通过减少食欲来控制体重的方法，大家不妨学一学吧，尤其是需要减肥的朋友们。
对于整整断食一天，会觉得有困难的美女来说，推荐此法。排泄功能会因此加强哦。而且可以在茶内加红塘和蜂蜜，习惯甜食的美女也很容易接受。习惯的话，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的。
原料必备立顿红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量
断食法时间安排表第一天：早：正常饮食 中：同上 晚：同上。第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水。第二天：早：胡萝卜 生姜红茶(400ml) 中：同上 晚：杂粮粥 一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了。第三天：早：断食，喝生姜红茶2杯(400ml) 中：杂粮粥 晚：杂粮粥。第四天：早：生姜红茶 中：正常饮食 晚：同上。
生姜红茶能够使身体变暖，因此，可以有效解决造成大部分年轻女性肥胖的原因“体寒”。这样的简易断食，绝不是需要勉强坚持、痛苦忍耐的减肥方法。正相反，正因为其既不需要勉强自己又能够轻松坚持，因此，才成为成功率很高的“终极减肥法”。
生姜红茶炮制方法：
1.使用刚刚烧开的水
2.预先温热茶杯
3.一杯红茶使用一个茶包
在冲泡好的红茶里加入切碎的生姜丁或准备好的生姜汁就能制作出生姜红茶了。但是，从摄入食物纤维能够消除便秘这一点来看，选择去皮并切碎的生姜丁要比选择生姜汁效果更好。如果能再加入蜂蜜、红糖、梅脯等一起饮用，瘦身效果会更明显！
进阶断食，让瘦身不NG：
第一阶段：晚餐后12小时的断食训练！
1.目标人群：早起就肚子饿的人和以减肥为目标的人
方法：早餐=生姜红茶1-2杯+切成小块的苹果+酸奶or酱汤
2.目标人群：早起就肚子饿的人和无论如何都想要吃早餐的人
其实肥胖的一大根本原因就是吃的多，吃的不健康，尤其是吃的多，那基本上就会导致肥胖的发生，那么想要减肥，首先就要学会控制自己的食欲，如果控制不了自己的食欲，那么体重很难减得下来，今天介绍的生姜红茶断食法就是一个不错的手段，大家不妨试着学一学，然后运用一下试试。
红茶的功效之调理脾胃疗效好
红茶种类繁多，不少人都喜欢喝红茶、品红茶。据科学研究，红茶中含有多种干物质，而且红茶的功效与绿茶的有很大的差别，红茶性温，而多喝绿茶的话曾凉性，特别是对于女孩子来说，多喝红茶比绿茶好。红茶的功效远不止于此。中医认为，喝红茶能够消食、开胃，脾胃虚弱者多喝效果好。
红茶为全发酵茶，红茶在加工过程中.茶鲜叶中的主要化学成分茶多酚在酶的作用下进行了—系列的酶促化学变化，茶多酚被氧化、聚合形成分子量巨大的茶黄素类和茶红素类。鲜叶经过加工形成红茶后，茶多酚中的主要成分各类儿茶素减少80%以上，形成的茶黄素类和茶红素类成为红茶中最为主要的化学成分。
而红茶当中茶黄素类占干物质含量的1%-2%.茶红素类占干物质含量的9%-20%，两者在红茶水浸出物中约占40%-60%。茶红案类和茶黄素类是红茶的特征性物质，其含量的高低影响茶叶的品质及风格。同时，茶红素类和茶黄素类是红茶中最为主要的有效成分，红茶表现出很好的生理活性。
红茶中的咖啡因含量与绿茶接近;氨基酸及肽、有机酸和游离糖略高于绿茶;维生素类远低于绿茶。红茶中的主要化学成分和特性与绿茶差异很大，从中医的角度上说，红茶性温，绿茶性凉。因此，红茶品质特征和保健作用也有其独特性。
一般新鲜的茶叶经过加工以后，里面含有的茶红案类和茶黄素类形成了红茶独有的成分，特别是一些有机酸和游离糖更有利于我们的身体健康，特别是一些脾胃不好的人，喝完红茶对于您的身体健康有着明显的效果，另外，红茶可以帮助您调理肠道，促进体内生理的平衡。红茶的功效那么多，您还不赶紧品尝一下?
什么是政和工夫红茶有什么功效
什么是政和工夫红茶有什么功效
福建政和工夫红茶产于福建东北部，界于东经118.33′至119.17′，北纬27.05′至27.23′之间，茶园开辟在缓坡处的森林迹地，土层深厚，酸度适宜，唯此类茶树采摘茶叶才适宜制作“政和工夫”红茶 ，为闽红三大工夫茶(另有坦洋、白琳)之首。其产地以政和县为主。那什么是政和工夫红茶有什么功效呢?下面就详细介绍什么是政和工夫红茶有什么功效。
福建政和工夫红茶成品茶条索肥壮重实、匀齐，色泽乌黑油润，毫芽显露金黄色，颇为美观;香气浓郁芬芳，隐约之间颇似紫罗兰香气;汤色红艳，滋味醇厚。
福建政和工夫红茶的功效是可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。
政和工夫的茶叶初制经萎凋、揉捻、发酵、烘干等工序。成品茶系以政和大白茶品种为主体，适当拼配由小叶种茶树群体中选制的具有浓郁花香特色的工夫红茶。故在精制中，对两种半成品茶须分别通过一定规格的筛选，提尖分级，分别加工成型，然后根据质量标准将两茶按一定比例拼配成各级工夫茶。成品茶条索肥壮重实、匀齐，色泽乌黑油润，毫芽显露金黄色，颇为美观;香气浓郁芬芳，隐约之间颇似紫罗兰香气;汤色红艳，滋味醇厚，既适合清饮，又宜掺和砂糖、牛奶调饮。
政和工夫按品种分为大茶、小茶两种：大茶系采用政和大白茶制成，外形条索紧结圆实，内质汤色红浓，香气高而鲜甜，滋味浓厚，叶底肥壮尚红;小茶系采用小叶种制成，条索细紧，香似祁红，味醇和，叶底红匀。
以上就是从政和工夫红茶的产地，以及政和工夫红茶的制作等发面，对什么是政和工夫红茶有什么功效的介绍。
饮红茶对脾胃虚弱者有好处吗
饮红茶对脾胃虚弱者有好处吗
胃病是很常见的一种疾病。胃病的症状有轻有重，最常见的有上腹部不适或疼痛、恶心、呕吐、腹泻、食欲不振，赵长普特别提醒广大胃病患者胃病患者最好喝红茶，饮红茶对脾胃虚弱者有好处。下面详细介绍一下饮红茶对脾胃虚弱者有好处。
胃及十二指肠溃 疡的症状则为上腹部烧灼痛，特别是在两顿饭之间，早餐或在饮用橙汁、咖啡或服用阿司匹林之后发生。据河南省中医院肝胆脾胃病科主治医师赵长普介绍，胃病须 “三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神、饮食、烟酒等方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。在 生活作息方面，一天三餐要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。
此外，赵长普特别提醒广大胃病患者，中国人都爱喝茶，但是胃病患者最好喝红茶，因为绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上，绿茶中的成分，对于防衰 老、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果，是其他茶叶无法比拟的。但过敏体质者喝绿茶易呕吐，而且绿茶中叶绿素含量较多，对肠胃刺激较大，故胃病患者最好别喝绿 茶。
红茶是全发酵茶，茶多酚含量少，经过“熟化”刺激性较弱，较为平缓温和，适合饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以 起到一定的温胃作用。喝茶的时间最好在饭后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等 “茶醉”现象。
以上就是对饮红茶对脾胃虚弱者有好处的介绍，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
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