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其他茶很多人喜欢吃茶叶蛋，茶叶蛋以其淡淡的茶香气，美味细腻的口感，令无数人为之着迷。喝粥吃面来个茶叶蛋，不亦乐乎？
但是茶叶蛋吃多了的危害你知道吗？
1.茶叶蛋妨碍消化吸收
茶叶中含有生物酸碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合；这种结合体，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。
2.引起多种疾病
茶叶中除了生物碱以外，含有酸性物质，与鸡蛋中的铁元素结合，对胃、肠、胰、肾等都有很大的刺激性。所以，老年人如果在空腹情况下食用茶叶蛋有可能引发疾病，有过胆囊炎、胰腺炎病史的老年人，尽量不要吃茶叶蛋。
3.茶叶蛋可致贫血
长时间煮的茶叶蛋，蛋黄呈灰绿色，这是蛋黄中的亚铁离子与蛋白中的硫离子形成难溶的硫化亚铁造成的，这种硫化亚铁不会被人体吸收和利用，如果小孩经常吃会出现铁的吸收不良，导致缺铁性贫血。
茶叶和蛋本来是两种很有营养的食品。
比如以“色绿、香郁、味甘、形美”四绝著称的西湖龙井，就有抗衰老、抗菌杀菌、益思健脑、美白及防紫外线、瘦身减脂等益处。
1.抗衰老
龙井茶中的茶多酚可以有效清除多余的自由基，防止脂肪酸的过氧化。龙井茶中含有15%左右的儿茶素，而儿茶素的抗氧化力是维生素C的40~100倍,所以西湖龙井茶可以算得上是人体自由基天然的清除剂。
2.抗菌杀菌
西湖龙井茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，西湖龙井茶中有益成分多酚有助于保护消化道。同时用西湖龙井茶漱口可预防牙龈出血和杀灭口腔细菌，保持口腔清洁。西湖龙井茶含有氟和儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。
3.益思健脑
则西湖龙井茶所包含的咖啡因会让你活力十足，工作起来头脑清醒、思维活跃。而且西湖龙井茶中的咖啡因远比咖啡的含量少，对人体的刺激性较咖啡小，研究结果表明，每天喝西湖龙井2杯以上者比不足3杯者患识别障碍的可能性下降50%。
4.美白及防紫外线
谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线，就算是年轻女性也不例外。专家们在动物实验中发现，西湖龙井茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。想美白和预防感冒就要多喝西湖龙井茶。
5.瘦身减脂
西湖龙井茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。相比辣椒、咖啡等瘦身方式，西湖龙井茶瘦身更为平和有效。
茶叶蛋吃多了有问题，何不以水煮蛋和茶叶替代？
炎热的夏天，来一杯西湖龙井，不仅解暑还健康，还不心动吗？
同样是吃货，区别咋就那么大！
健康人生，就要吃出来！
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