赤小豆芡实红薏米茶不能每天喝，其具有延缓衰老、美容养颜、强生健体等多种功效，但需要适量的食用，通常一周5次左右，每人每次食用大约25克效果最佳，每天饮用可能会导致上火、食欲不佳。
另外体内虚火旺盛、大便干燥人群不宜饮用赤小豆芡实红薏米茶。
赤小豆芡实红薏米茶的功效与作用：
1.健脾益胃
赤小豆芡实红薏米茶具有补气血、健脾胃的作用，脾胃是我们后天之本，气血生化的源头。
因此把脾胃调养好是拥有一个健康身体的根本。
2.祛湿、补肺
薏米的主要功效在于祛湿健脾，祛湿可以化痰，健脾可以补肺。所以，赤小豆芡实红薏米茶亦可用于缓解肺痈、肺热、肺痿等症状，如体内有湿气，积液、湿疹等可饮用赤小豆芡实红薏米茶。
按照中医传统的养生理念，人身体的好坏是由一个人的气血决定的。所以基本每一款养生茶都会加入补气或者补血的食材。补血的食材很多，例如红枣、黑糖等等都有补血效果。而拥有补气效果的茶饮就要少很多了。比如人参茶就是一款比较著名的补气茶。那么除了参茶之
发布时间：2020-05-22
我们都知道，对于陈皮来说，最核心的是产区，是源自新会核心产区的道地品质，而更关键的要素在于“陈”,在于后期贮存过程中的陈化空间。在前文里，我们通过科学的数据和详细的营养成分，对陈皮的来源、陈皮的功效和陈皮的药食两用进行了介绍，让广大消费者对
发布时间：2019-06-02
蜂蜜是一种营养价值极高的食品，除了含有葡萄糖、果糖以外，还含有多种维生素，以及钙、磷、铁等微量矿物质。蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力。饮茶能出汗散热。茶叶中含有糖类、果胶、氨基酸等成分，能与唾液结合，解热生津。而蜂蜜
发布时间：2019-08-29
冬虫夏草的最简单吃法就是用来泡水代茶饮用，简单又滋补的方法，生活中很多人都喜欢这样做，有补肺肾、定咳喘、助肾阳的功效，并且可以帮助身体面免疫力哦。下面来看看，冬虫夏草泡茶的具体做法，还有不同的搭配。冬虫夏草泡茶的做法1、首先选择一个透明的玻
发布时间：2020-06-26
绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶
中国顶级茶叶排行榜
大数据告诉你城市居民的茶叶购买频率
