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女人喝铁观音茶的好处说明，这就是适合女性的茶叶

2020-03-31 访问量: 11 茶礼仪网

铁观音除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火、敌烟醒酒等功效，所以不仅对爱喝铁观音的男人有好处，对女人同样有好处。根据《铁观音的功效与作用》和《铁观音的营养成分》提供的资料，结合女性生理特点，现整理出女人喝铁观音茶的4大好处如下：

女人喝铁观音茶的好处

1、美容保健
《铁观音的营养成分》明确写到：“经过现代科学的分离和鉴定，茶叶中含有机化学成分达450多种，无机矿物元素达40多种。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分。有机化学成分主要有：茶多酚类、植物碱、蛋白质、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。”。可见，铁观音含有较高的氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓朽迈，防癌症,消血脂,降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效，其中氨基酸、矿物质、多种维生素等都是促进美容必不可少的物质。正因为如此，铁观音既是一种珍贵的自然饮料，又有很好的美容保健功能。
2、抵御辐射
铁观音含有大量的茶多酚，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。

铁观音茶是适合女性的茶叶

3、抵抗紫外线
茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的“防晒霜”。
4、减肥瘦身
铁观音包含有茶多酚类，茶多酚能促进脂肪分解，抑制脂肪的生成，有效减少人体能量积聚，从而达到减肥瘦身的目的。如果坚持饮用铁观音，还有坚持一周超过3天的锻炼和运动，就能够成功地拥有魔鬼的身材了。
无独有偶，曾有一篇《铁观音适合女人喝吗？女人喝铁观音有这四大保健作用》也提出了类似的观点，在阐述方面可谓各有千秋，但是也殊途同归，如果能够相互阅读、相互印证，对于明白女人喝铁观音的好处理解的更为透彻。
任何事物都具有两面性，铁观音茶叶也不例外。女人常喝铁观音茶带来保健功效的同时，也要注意到铁观音茶的禁忌之处，这样才能喝出健康。铁观音茶是乌龙茶的代表，所以经常喝乌龙茶的女人，务必多看看《女人常喝乌龙茶的坏处终于知道了，常喝乌龙茶的女人要注意》这篇文章，知道女人经常喝铁观音有哪些坏处，这样就能有效避免受到必要的伤害，喝出健康生活来。

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