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女性经期可以喝养肝茶吗？不能，有这2个原因不容忽视！

2020-04-01 访问量: 11 茶礼仪网

养肝茶相信很多人都有喝过，它是针对那些肝不好及患了肝病的人喝的一种保健茶，而且效果是非常好的。那么除了肝不好的人喝外，女性经期可以喝养肝茶吗？下面，我们就来一品茶叶网了解一下吧。
女性经期可以喝养肝茶吗？2个原因不容忽视！
1、月经期间女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素--铁，也随着血液一起流失掉了，通常情况下，人体中合成血红蛋白的重要元素--铁元素每天都有一定量的流失。但对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。
养肝茶中的单宁则会在肠道中与食物或药物中的铁结合，形成不能被吸收的复合物。从而妨碍肠粘膜对铁质的吸收，导致女性缺铁性贫血的发生。因此女性经期喝养肝茶是十分不宜的，而且茶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低。因此这时尽量不喝茶，而且在饮食上要特别吃一些富含铁质的食物，月经提前的原因，以便补充铁元素。
2、容易加重便秘症状。由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象。而养肝茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道。经期喝养肝茶容易加重痛经、头痛、腰酸、乳房胀痛、精神紧张等经期综合症。
以上就是女性经期不能喝养肝茶的2个最主要原因，养肝茶虽然是一种保养效果非常好的茶，多喝养肝茶对自己的身体也很好。但是养肝茶并不是谁都能喝的，喝养肝茶还是有很多需要注意的。像女性如果来了月经，其实是不建议喝养肝茶的，最好是多喝温开水哦。

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