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养肝茶能常喝吗？平时哪些茶喝了能养肝护肝？

2020-04-01 访问量: 11 茶礼仪网

长期休息不好，饮食没有规律，容易导致肝脏出现一些问题，肝脏出现就直接会影响人们的身体健康。那您知道养肝茶能常喝吗？平时哪些茶喝了能养肝护肝吗？接下来就和一品茶叶网小编一起去了解一下吧。
一、养肝茶能常喝吗
养肝茶对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用，饮用此茶，可以达到降脂、降糖、补气养血，软化血管，润肺除痰，疏肝理气，清热解毒，护肝保肝等功效，能提高血液的营养、氧气的运载能力，为肝脏人体提供充足的血氧供应，促进肝细胞有序再生，防止肝纤维化，而且对肝病患者也有辅助治疗作用，但不建议长期饮用。
二、哪些茶喝了能养肝护肝
1、红枣：有调查发现，肝功能较差的人群每天喝一杯大枣水，持续一周就能达到保肝排毒的功效。
2、决明子：决明子有清肝泻的作用。
3、五味子：五味子对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有明显的降低作用。
4、黄芪：黄芪有降血压、保肝笑言的作用。尤其适合身体虚胖的人群。
5、枸杞：枸杞中的多糖对肝损伤有一定的保护作用，能促进肝损伤的修复。
6、西洋参。西洋参有补气养阴、清虚火、生津止渴的作用。
想要保护肝脏，我们平时可以多用大枣、枸杞、黄芪、西洋参等泡水喝，因为这些食物对肝损伤有一定的保护作用，能促进肝损伤的修复。另外大家平时也可以多喝点蔬菜汁，能够有效的呵护我们的肝，还能及时的预防肝病的发生。

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