男人必喝4款养肝护肝茶，清热解毒疏风明目春季饮用最佳-茶礼仪网

男人必喝4款养肝护肝茶，清热解毒疏风明目春季饮用最佳

2020-04-01 访问量: 11 茶礼仪网

春季，由于阳气生发，人的肝气旺盛精神焕发，但如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏，到夏季就会发生寒性病变。那么春季男人们该如何养肝呢？今天，一品茶叶网小编就为大家推荐男人必喝4款养肝护肝茶，清热解毒疏风明目春季饮用最佳。
春季男人必喝4款养肝护肝茶
1、杞菊养肝乌龙茶
菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用。此茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC、多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品。
2、白菊花茶
白菊花3-5朵，放入杯中，开水冲泡片刻饮用。春季多伴有肝火旺盛的表现，白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效，对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效，因此饮用此茶适宜养肝、平肝。
3、枸杞茶
枸杞子适量，开水冲泡饮用。枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用，对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的，并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化，因此春季养肝建议食用枸杞茶。
4、金银花茶
金银花茶5克，放入茶杯中，待水开后倒入杯中，加盖闷泡一会饮用即可。金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。
春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝护肝，我们可以通过喝以上的这4种护肝茶来调节，来达到清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。

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