护肝养肝茶喝对更长寿，这6款养肝茶千万不能错过！-茶礼仪网

护肝养肝茶喝对更长寿，这6款养肝茶千万不能错过！

2020-04-01 访问量: 11 茶礼仪网

我们都知道，肝脏是人体的重要排毒器官，一个健康的肝脏会把我们体内所有的毒素进行解毒然后排出，如果肝脏出现了问题就会对身体产生一系列的危害。所以大家在平时生活里，一定要注重肝脏的保护，除了要保持健康的生活方式之外，还可以适当的喝一些护肝养肝茶来进行护理。接下来，一品茶叶网小编就给大家推荐6款养肝茶，护肝养肝功效好，常喝才能更长寿。
介绍6款护肝养肝茶
1、红枣茶
肝功能比较差的人，在平时可以多喝红枣水，这样能够达到保肝排毒的功效，新鲜的红枣不宜冲泡水喝，因为维生素c含量非常高，用热水煮熟之后就会严重破坏维生素c，所以在选择红枣泡水的时候最好选择红枣干。
2、枸杞茶
枸杞含有多糖，对肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，能够促进肝损伤的修复速度。枸杞能够有效的抑制脂肪在肝内的沉积，而且可以促进肝细胞的新陈代谢。针对肝血不足所引起的头昏眼花和视力疲劳等症状，都有很好的缓解作用，所以在平时可以适当的喝一些枸杞茶，能起到滋阴明目和养肝护肝的作用。
3、决明子茶
决明子是一种中草药，具有清火和去风湿以及益肾明目的功能，电脑一族可以多喝决明子茶能起到养肝护肝的作用。

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