怎样挑选适合你的减肥茶，这些原理和饮用方法你都知道吗？-茶礼仪网

怎样挑选适合你的减肥茶，这些原理和饮用方法你都知道吗？

2020-04-01 访问量: 11 茶礼仪网

市面上的减肥茶可谓品种繁多，让你眼花缭乱，但并不是所有我们见到的种类随便一个都适用于你，瘦身的效果如何，关键要看你选择什么样的茶。下面，小编就教大家怎样挑选适合你的减肥茶，而且其中的这些原理和饮用方法你都知道吗？如果不知道，就一起来一品茶叶网看看吧！
1、爱吃油炸食品的胖胖应该选择——荷叶茶
减肥原理：荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。
饮用方法：首先必须是浓茶，其次是一天多次，4-6次最合适，第三最好是在空腹时饮用。
2、小腹赘肉较多的胖胖应该选择——普洱茶
减肥原理：普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，能有效地刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解。
饮用方法：同时应保持一天喝1.5升，饭前一杯效果最佳。
3、爱吃甜食的胖胖应该选择——吉姆奈玛茶
减肥原理：吉姆奈玛茶是一种印度茶叶，能非常有效的抑制糖分吸收，所以绰号又叫“糖杀死”。它能使饮用者口中感觉不到甜味，摄糖量自然大减，因而转化成脂肪量也就相对减少。
饮用方法：在摄取糖分前饮用，或者直接咀嚼茶叶，效果更好。
以上的这3种茶叶可以清除肠胃道里的油脂，增强机体免疫力，大家针对自身情况对症选择，这样减肥效果才能更加显著呦！

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