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其他茶谈起铁观音香茶，相信喜欢的人并不少数，尤其是近年来了解的人越来越多。其中不凡有铁观音爱好者喝茶，还有很多身材稍微肥胖的人群也在饮用。铁观音除了其气味高昂芳香之外，还是是一款不错的养生保健茶品，铁观音不仅拥有提醒醒脑的作用，而且还能够延缓衰老，甚至是美容和护肤等功效，因此常喝铁观音的确是好处很多。喝铁观音确实能减肥吗?其实，常喝铁观音还能够减肥这样的说法我们可以从广大的茶叶爱好者口中得知一二。
随着社会的发展，生活水平的提高，现在不仅仅是爱美女性的一个困扰的问题，还是很多胖男生的共同问题了。要说怎么减肥又能健康长寿，那非饮茶莫属铁观音的确有瘦身的功效，如果坚持饮用铁观音，还有坚持一周超过3天的锻炼和运动，确实是能够成功地拥有魔鬼的身材。因为铁观音的确是能够去油腻和加快我们的新城代谢的。
铁观音茶树
医学研究
医学研究表明，铁观音除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效。确实有减肥功效的。
不过铁观音喝法是有讲究的。比如，喝茶的时间最好安排在饭后一小时左右，最好喝热茶，不要加糖，泡茶的水，一般95°以上为佳，泡的茶时间不宜浸泡太长时间，放长了也不要喝，最好是在30至60分钟内喝掉，没有喝掉的则倒掉，切记不喝冷茶。
减肥案例
铁观音的功效那是相当的多的，其中就包括了减肥美容、延缓衰老等作用。身边曾经的一位朋友，体重和身高相当不和谐，属于严重肥胖者，他通过每天饮用铁观音两泡铁观音，再加上他每天进行身体锻炼，三个月下来还居然减掉20公斤，本来的一身肥肉180斤，变成了140斤体重，这是实实在在的例子。到医院做检查，之前偏高的血脂及胆固醇和甘油三酯均有着明显的减少，指标明显的降低。总之，有一点可以肯定的是，铁观音确实可以保健强身。
因此答案是肯定的。但是，我觉的减肥都是因人而异的，有的人一喝就有效，有的人或许需要慢慢的长期过程才能体现出效果来的。总之要对自己的减肥成功有信心，劳逸结合才行。喝什么减肥首选茶叶那是绝对安全又靠谱的。
喝铁观音注意事项：
喝铁观音虽然能起到减肥瘦身的效果，但也有注意事项，不能麻木乱用。减肥虽好也不要贪杯，适量饮用以及不喝太浓的茶，才能做到正确而健康，才是减肥又养生的方式。喝铁观音减肥是一个长期坚持的过程，恒心是必不可少的!铁观音的确实有解毒消食去油腻的功效。
注意一：晚上不能大量饮茶，不能以少睡觉的方式来减肥。
对于咖啡因敏感的人来说，饮浓茶可能影响睡眠，因此在早晨和上午饮茶比较合适。上午人体代谢率较高，工作任务也比较重，适合饮用较浓的茶。如下午5点以后饮茶，有可能造成晚上失眠，而减少睡眠并不能改善减肥效果，因为睡眠不足不仅会降低抵抗力，还会升高血糖，提高促进食欲的激素水平，所以是得不偿失的事情，即使要喝的话，切记不喝太浓的。另外，女性朋友在经期前后，也需要注意合适饮用。
注意二：并不是喝淡茶就能对减肥有帮助。
任何活性物质，都需要足够的剂量才能发挥健康效应。在减肥有效的研究当中，每天的茶多酚的数量在90~690毫克之间。仅仅喝三两杯清香淡茶，是起不了减肥作用的。每天至少要相当于3汤匙的量，还需要是溶出成分较多的茶叶，才可能有所帮助。
总结
看完了上面介绍地关于喝铁观音能减肥吗，相信大家已经有所了解了。虽然说铁观音减肥的功效显著，但是尤其是在晚上不宜喝大量的茶叶，因为这样会影响睡眠，甚至还会降低人体的抵抗力等，另外也并不是所有的人一喝铁观音就能够有效地瘦下来的，有的人则要一个较为漫长的过程。因此大家要持之以恒，坚持锻炼和喝茶，这样就能够轻轻松松地瘦下来了。
清香型铁观音，滋味甘醇
铁观音，沸水冲下，便是满屋的芬芳。它香气浓郁，迷人的香气瞬间让人感到愉悦；它滋味甘醇，醇厚的口感让人一喝就忘记忧愁。
清香型铁观音，滋味甘醇，汤色金黄明亮；
有句话叫“茶为君，火为臣”。
选自核心原产地安溪，经验丰富的老师傅严格按照传承工艺制作。经半发酵制作而成的清香型铁音茶叶颜色保持着茶叶原有的成色，口感非常纯正，香气浓郁。
清香型、浓香型、陈香型，三足鼎立。
市场上的铁观音似乎有很多种，随着“国标”陈香型铁观音的正式实施，安溪铁观音按照国家标准就分为三大品类：清香型、浓香型、陈香型，形成三足鼎立的格局。
铁观音最迷人的地方就是其高扬的兰花香。但是，并不是所有铁观音茶都会有兰花香。
一般来说，常见的兰花香有两种风格：一为尖锐、霸气，具有很强的冲力，刚性十足，令人印象极深，这类茶基本上都属于轻发酵制法；但它的缺陷是回韵可能不会特别绵长，而且也比较容易出现强苦味。
另一种为高雅、含蓄，但清幽的兰花香也非常明显，显得具有阴柔性、渗透力强，其优胜之处在于茶汤口感较有亲和力，茶汤回韵十足。
这两种风格不同的兰花茶香其实并没有什么高下之分，属于不同风格。
铁观音，属于半发酵茶，可以补充水份，消燥生津。其茶性适中，介于红、绿茶之间，不寒不热，茶叶中各种成分破坏的较少，茶多酚、维生素等成分含量相对较高，喝乌龙茶可以补充水分，有效清除体内余热，恢复津液，适宜在春冬换季渐起之时饮用。
陈年铁观音的用途有哪些
陈年铁观音是以浓香型铁观音为原料，经过长时间醇化加工而成的一种茶叶，它也叫老茶，这种茶叶不但可以冲泡饮用，还能当保健品供人们使用，它在生活中的用途有很多，一会我就把这些用途写出来，告诉大家陈年铁观音都有哪些功效作用。
1、制作八宝茶
陈年铁观音味香口感醇厚，适合与其他多种天然植物搭配制成八宝茶，而且制成以后的八宝茶味道好，适合大多数人群冲泡饮用，能给人们带来不一样的享受。
2、消积解胀
陈年铁观音能当药物使用，平时人们出现食后胀饱和消化不良以及积食不散等不良症状时，可以把陈年铁观音中加入两粒咸橄榄，直接用开水冲泡以后饮用，就能调理肠胃，去除油腻，可以起到快速消积解胀的作用。
3、清热降火
清热降火也是陈年铁观音的重要用处之一，平时人们出现多种上火症状时，可以把陈年铁观音与陈皮与菊花等食材放在一起冲泡饮用，就能清热降火，可以让人们的上火症状很快消退。
4、安神助眠
陈年乌龙茶能安神助眠，提高人们的睡眠质量，平时人们需要时可以取适量的麦芽与陈年铁观音一起冲泡，能让人们的失眠以及睡后易醒的症状明显好转，安神助眠的功效十分出色。
最干净的茶叶裁除了肠道垃圾的铁观音
不知道大家喝没喝过这款茶——半叶观音。所谓的半叶观音其实是裁除了茶叶“肠道垃圾”叶脉，每片茶叶剩余两片茶叶，茶叶冲泡后均呈现唯美的半月形状。这款茶是在2009年12月，雪山村茶人苏森仁首创铁观音新工艺产品。
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半叶观音的制作工序是别出心裁的，需要精选上等的高山茶青，在铁观音制作工艺杀青工序后，提前进行择茶工序，去除枝梗、败叶与赤片角片，精选上等叶片，再新增一道裁切的工序，也就是裁青，在规定的时间里，用特质的工具将茶青叶片中的叶脉裁除，同时要保证原叶各种成分不受损害。
半叶观音制作工艺非常的复杂，并且对各项制作技术严格要求。这其中就是以裁青的工序最为繁杂，制作一斤半叶观音成品茶需要精心挑选出七千片优质青叶并裁除叶脉，精选14000片半月形青叶，大约15-20斤的茶青才能制作出一斤半叶观音成品茶，是普通铁观音耗量三倍。而且在裁切的工序里，两个小时是必须完成的，才能保证综合品质达到最佳状态，据了解，是做十斤上等的半叶观音需要两百名熟练的女工通常裁青两个小时。
半叶观音成品茶颗粒精致，要比普通的铁观音一半还小，并且在色泽方面也更加纯墨绿，茶汤颜色更加金黄透亮，半叶观音的叶底还没有枝梗与残碎。不论是加工过程，还是成品茶、叶底，半叶观音看起来都明显比普通铁观音更加干净——被誉为是民间“最干净的茶叶”。
除了外在，半叶观音香气纯正，茶汤与普通铁观音相比，入口是比较不涩不苦的，而且品后甘味比较明显。另外据了解，由于半叶观音去除了枝梗叶脉等杂质，仅留了茶叶精华部分，所以养生效果是更加优越的，
不过在价格方面的话，半叶观音的价格就要比铁观音高出许多。半叶观音的批发价为500-2000元一斤，市面零售价为1000-10000元一斤。
这样的半叶观音，你会喜欢吗?
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