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白茶
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黄茶
普洱茶
花茶
其他茶人到中年以后，多数都会发胖，而且总会感到精力不济，做什么事都很快会觉得疲劳。除此之外，走点路、做点家务就腰酸腿疼，天气一变化就容易感冒生病，总是让人感叹身体大不如前。
其实，身体就像机器，时间一久，就容易老化出问题。但只要善于保养，则可以延缓衰老，减少衰老带来的健康问题。
喝黑茶既能养生又能修身，是一件特别能提升幸福感的事，也是值得推荐给朋友的事。那你还等什么，赶紧劝你的朋友多喝黑茶吧！
1.喝黑茶让生活更丰富
除了工作、聚餐、看电视，还可以去茶会坐坐、喝茶、聊天、发呆、思考，给生活留个空隙。慢生活，会让人更幸福。
2.喝黑茶让身体更健康
安化黑茶暖胃健胃，排毒护肝。在边区为牧民解牛羊之毒，青稞酒之热，排毒护肝，保肝养肝。每天一杯黑茶，轻松远离现代富贵病，身体更健康。
3.喝黑茶缓解压力
与众所周知的兴奋剂咖啡碱相比，人们在饮黑茶时会感到身心放松、平静、舒畅。研究早已证实这主要是茶叶中含有的茶氨酸的镇静作用。经常饮黑茶无疑可以缓解生活和工作所带来的焦虑烦躁不安抑郁和压力等。
4.喝黑茶降脂减肥
研究发现，多年喝黑茶的人与几乎不喝黑茶的人相比，男性体脂比例约减少20%，女性可减少30%。所以，对于肥胖者来说，喝黑茶不仅能起到保健作用，还能起到良好的减肥效果。
5.喝黑茶让审美更提升布置一个茶席，构图、摆件、插花搭配，你的生活美感会越来越好。
6.喝黑茶让谈资更丰富
把黑茶当成名片，在合适的场合，与其介绍自己的名字，不如告诉别人你喜欢的茶，带出自己的性格，以及擅长的领域，让人产生记忆联结。
7.喝黑茶防治早老性痴呆
研究表明，保持多喝茶的习惯，可改善记忆力和防止早老性痴呆。喝茶能有效地延缓大脑退化，对脑细胞起到保护作用，从而维持大脑血管的健康状态。
8.喝黑茶可以让你交到更多朋友
爱喝茶的人都比较友善。喝着茶，聊着茶，头次见面的人也会变得更加亲近。
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黑茶产地分布主要分布地区
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喝黑茶的好处和坏处有哪些
