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中药瘦身茶最佳搭配排行榜

2020-04-17 访问量: 11 茶礼仪网

减肥药是不可取的,因为减肥药对身体的健康有一定的影响,严重的还会伤害身体,其实中药瘦身是最安全的,可以养身,又可以起到瘦身的效果。本期小编要推荐的是中药瘦身茶最佳搭配排行榜。

一、喝中药与乌龙茶搭配瘦身

魅品堂安溪铁观音乌龙茶醇润系列清香型茶叶

1、每天冲泡乌龙茶。禁吃高脂类产品,禁喝饮料。

2、每天适当运动。比如,走路、逛街、实不行、站着不要坐下都行,1小时时间。

3、每天晚上不吃饭。实在饿了,就吃点白水煮青菜。

4、如果有条件,每周一天禁食,禁食日可喝点酸奶等。

搭配上茯苓等有减肥功效的中药,能够达到更好的瘦身效果!

二、喝绿茶搭配决明子中药瘦身

2011有机绿茶碧螺春茶叶

1、绿茶,属凉性,可以消脂消食,绿茶不但有瘦身作用,也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶,中医认为,比较容易刮胃,肠胃不好的人要多留意。

2、决明子中药,性微寒,可以降血压、降血脂、通便,如果本身血压高又便秘,更应选择决明子茶。但如果体质寒凉,容易拉肚子、胃痛的人,就不适合。

3、适合人群:30岁以下的白领发胖者,原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等,造成体内热量多余,容易口苦、口臭,易饥饿,情绪烦躁,小便偏黄,爱便秘,从中医来看,除了消脂、利尿外,关键是清热瘦身。

三、纯中药瘦身茶搭配配方

九格子五谷杂粮粉山药薏米茯苓粥

1、药材:薏仁、黄耆、茯苓

2、薏仁:性平,利湿,因为性质温和效果不快,多半搭配其他药材或食物食用。

黄耆:味甘,性微温,补中益气,利水退肿,本身没有降脂作用,但在中医理论中,气虚需要补气,以增强身体代谢的效率,黄耆也可增强免疫功能。

茯苓:味甘、性平。补脾又利尿,可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能。

3、适合人群:适合健脾型的人群,有些人是因为气虚,需要健脾,中医认为气虚会使脾的运作不正常,把气补足,能够正常代谢,自然就瘦下来。

四:陈皮搭配玫瑰中药瘦身茶

艺福堂特级进口法国玫瑰花茶

1、陈皮:可以帮助消化、祛痰、理气,单独用来减肥效果不强。

玫瑰花:也可以理气,副作用不大,须搭配其他减肥药材。

2、适合人群:适合自然胖的人群,而且以年轻女性居多,有的还有常见症状为,容易胸闷、肚子发涨,情绪起伏不定,严重的导致月经失调。

五:何首乌搭配丹参中药瘦身茶

正宗特级野生制何首乌

1、何首乌:降低血脂,补血,对老年人肥胖疗效较好。

丹参:有轻微补血的作用,可以活血,有降低胆固醇、血脂的效果,对冠状动脉心脏病、心绞痛也有疗效,还可以改善循环。

2、适合人群:适合易肥胖的老年人,中医调养重点在滋阴,老年人爱头晕、睡眠质量不好、腰酸、口干等,中医认为是阴血不足,类病人除了要补血外还要活血。

中药瘦身茶:以上的中药瘦身茶搭配配方,主要是针对各种不同原因而引起肥胖的人群,使用的中药瘦身茶叶不同,你是属于那种呢?可以试试适合你的中药瘦身茶。

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