红茶是在绿茶基础上加工制作而成,为一种全发酵茶,味甘性温。
经充分完整的氧化后,红茶成为酶氧化最充分的茶叶。
此时水溶性茶多酚的保留量只剩下原来的50-55%,因为它逐渐被转换成茶黄素、茶红素或茶褐素三种不同色泽的茶色素。
所以,红茶的茶色素含量较高,茶色素可促进血液循环和降脂。
红茶含丰富的蛋白质和糖类以及其他丰富的营养元素,能够增强人体的御寒能力,蓄养阳气,生热暖胃的作用。
与绿茶不同的是,高水温浸泡反而能够促进红茶内黄酮类保健物质的有效溶出,不但让滋味和香气更浓,还能更好地发挥它的保健功能。
因而泡红茶最好用沸水,泡得久些更好。
一般来说,5分钟最佳。
红茶冲泡的用水量与绿茶相当。
功夫红条茶可冲泡3-4次,红碎茶则可冲泡1次-2次。