滇红茶危害-茶礼仪网

大家都知道，滇红茶做为中国历史茗茶，内带有很多对身体有利的化学物质，它含有胡罗卜素、维他命A和别的矿物及其碳水化合物等，并且红茶拥有它与众不同的色、香、味，是一种大家十分钟爱的健康饮品，可是饮茶还要留意方法，绕开忌讳，否则都是有伤害的，详细如下！

喝滇红茶的负作用

1、缺铁性贫血

假如原本就身患贫血症，喝红茶会使病况进一步恶变。因而缺铁性贫血的人该防止红茶。

2、脆骨

红茶蕴含咖啡因，会提升根据尿里代谢的钙总数。这会由于身体的钙流失而造成人体骨骼敏感，并非常容易造成骨质疏松。为了防止这一难题，应保证每日的咖啡因摄取量不超出300mg。这代表每日喝红茶不超过2-3杯。

3、严重便秘

假如喝红茶过多，还会造成严重便秘。这由于红茶包括丹宁酸。丹宁酸对身心健康有利，有协助身体储存沉淀等益处。殊不知，过多摄取这类营养元素会造成身体刚开始堆积很多废弃物，并因而而导致严重便秘。

4、心脑血管疾病

不提议刚从心脏病发恢复正常的患者，及其阵发心跳过速或烦扰之处性哮喘病等亚急性心脑血管疾病病人喝红茶。这由于咖啡因对内分泌系统沒有益处。除此之外，胃病或肠胃炎病人也不宜咖啡因，由于这二种病症都是造成胃液提升。

5、尿毒症

假如你是糖尿病人，喝红茶应慎重。听说红茶会危害血糖值水准。

6、拉肚子

红茶的关键成份之一是咖啡因，因而每日喝有将会导致拉肚子。这由于咖啡因对消化道有刺激危害。因而，在过多喝红茶时，反倒会给身心健康产生负面影响。喝过多红茶还会给中枢系统导致不良影响，使人越来越神经大条，并且会由于过多激动而造成失眠症，静脉曲涨，心慌气短和消化吸收难题。

7、影响胃肠

红茶中的咖啡因抵达胃肠会造成各种各样酸碱性化学物质。假如身体不可以消化吸收全部这种酸碱性化学物质，就会刚开始觉得难受。假如身患胃炎或癌证，务必限定喝红茶的总数，不然会进一步加剧病况。

8、膀光过多活跃性

喝红茶还会使膀光过多活跃性。这对原本就患这类症状的人显而易见并不是好事儿。

喝滇红茶的益处

1、消肿除菌

滇红茶中的多酚类化合物具备消肿的实际效果，再经过试验发觉滇红茶作用与功效，儿茶素类能与单细胞的病菌融合，使蛋白凝结沉定，借此抑止和杀死病菌。因此细菌感染喇疾及食物中毒事件病人喝红茶颇有利，民俗也常见浓茶水涂创口、压疮和香港脚。

2、有利排尿

在滇红茶中的现磨咖啡硷和芬芳化学物质协同功效下，可提升肾脏功能的血容量，提升肾小管过虑率，扩大肾毛细血管，并抑止肾小管对水的再消化吸收，因此促使排尿提升。

3、生津止渴清热解毒

滇红茶能解渴解暑由于茶中的多酚类化合物、醣类、碳水化合物、阿拉伯胶等与口涎造成化学变化，且剌激唾沫代谢，造成口腔科感觉滋养而且造成清爽感；另外现磨咖啡硷操纵下视丘的人体体温神经中枢，调整人体体温，它也刺激性肾脏功能以推动发热量和废弃物的代谢，保持身体的生理学均衡。

4、醒神消疲

经过医学研究发觉，滇红茶中的现磨咖啡硷意谓刺激性大脑皮层来激动中枢神经，促使醒神，思维能力集中化，从而使逻辑思维反映更形机敏，记忆能力提高；它也对毛细血管系统软件和心血管具激动功效，加强心搏。进而加速血液循环系统便于基础代谢，另外又推动出汗和有利排尿，从而同时进行加快代谢乳酸菌以及他身体老废化学物质，做到缓解疲劳的实际效果。

5、祛毒

据试验证实，滇红茶中的茶多硷能吸咐重金属超标和微生物硷，并沉定溶解,这对饮用水和食品类遭受环境污染的当代人来讲，是很好的饮品。

喝滇红茶的常见问题

1、忌喝浓茶水

浓茶水中带有很多的咖啡因、茶碱等，刺激很强，饮浓茶水可造成失眠症头疼耳呜头晕眼花，对胃肠也不太好，有些人食用之后造成恶心呕吐感。

2、忌喝过夜茶

由于荼叶带有很多的蛋白，绝大多数不融解于开水，残余在叶子中，温度较高时，荼叶上的蛋白便会烂掉，置放一晚后，又具一种酶菌转化成，另外在茶中残余很多的丹宁酸会变为具备刺激的明显金属氧化物，对胃肠导致刺激性，引起发炎。因此，过夜茶不适合食用。

2、忌喝冷茶

茶宜寒湿而饮，冷茶有滞寒、聚痰之弊。

3、忌喝烫茶

茶一般全是用高溫的水冲调的，可是不可以在温度超温时食用。超温的物品，对人的胃肠是极其不好的。

4、忌喝糊味茶