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其他茶滇红茶是性温茶，不容易刺激性到胃，能够 调养人体系统作用。可是，喝滇红茶也必须注意有关难题，有效的喝茶才可以有利身心健康。如今，人们就讨论一下喝滇红茶的注意事项。
云南红茶通称滇红，属绿茶类。由汉人茶商研制于民国时期年里。产自云南南边与南部的楚雄、保山市、凤庆、云南西双版纳、德宏等地。以大叶种红碎茶拼配产生，定形商品有叶茶、碎茶、片茶、末茶4类11个花型。其外观设计都有特殊规格型号，身骨重实，颜色并条，冲调后茶汤颜色红独特亮，金圈突显，香味鲜香，味道浓强，颇具刺激，叶底红匀鲜艳，加牛乳仍有较强茶气，呈深棕色、粉色或姜黄鲜艳，以浓、强、鲜为其特点。制做选用优质的云南省大叶种油茶树茶青，先经过萎凋、揉捻或揉切、发醇、烤制等工艺流程做成成饮茶。
饮用滇红茶具备下列益处：
1、有利排尿
在滇红茶中的现磨咖啡硷和芬芳化学物质协同功效下,提升肾脏功能的血容量,提升肾小管过虑率,扩大肾毛细血管,并抑止肾小管对水的再消化吸收,因此促使排尿提升。喝滇红茶有益于清除身体的乳酸菌、尿酸高(与风湿病相关)、过多的盐份(与血压高相关)、有害物质等,及其缓解心肌梗塞或慢性肾炎导致的浮肿等作用。
2、消肿除菌
滇红茶中的多酚类化合物具备消肿的实际效果,再经过试验发觉,儿茶素类能与单细胞的病菌融合,使蛋白凝结沉定,借此抑止和杀死病菌。因此细菌感染喇疾及食物中毒事件病人喝红茶颇有利,民俗也常见浓茶涂创口、压疮和香港脚。
3、生津止渴清热解毒
夏季饮绿茶能解渴解暑，由于茶中的多酚类化合物、醣类、碳水化合物、阿拉伯胶等与口涎造成化学变化，且剌激唾沫代谢，造成口腔科感觉滋养，而且造成清爽感；另外现磨咖啡硷操纵下视丘的人体体温神经中枢，调整人体体温，它也刺激性肾脏功能以推动发热量和废弃物的代谢，保持身体的生理学均衡。
此外常喝红茶的好处也有：茶叶中带有丰富多彩的黄酮类化合物,可降低女性患骨质疏松的风险。次之,喝红茶能够 预防流行性感冒、心肌梗塞、脑梗和皮肤疾病等。科学研究发觉,常常用绿茶漱口清洁或立即饮用有预防感冒的功效；绿茶含有营养元素钾,冲调后,70%的钾可溶解茶叶茶内,可提高心脏血液循环,能够降低钙在身体的耗费。
除此之外，饮用滇红茶必须留意下列忌讳事宜：
注意事项一：忌喝浓茶，浓茶中带有很多的咖啡碱、茶碱等，刺激很强，饮浓茶可造成失眠症头疼耳呜头晕眼花，对胃肠也不太好，有些人饮用之后造成恶心呕吐感。
注意事项二：忌喝过夜茶，这儿说的过夜茶并不是单纯性仅仅已过一夜里，只是指，坏掉的茶，沾污的茶。非常是发生变化味的茶，即便还尝不出去变味儿，也大多数滋长、繁育了很多的病菌等。由于茶叶带有很多的蛋白，绝大多数不融解于开水，残余在叶子中，温度较高时，茶叶上的蛋白便会烂掉，置放一晚后，又具一种酶菌转化成，另外在茶中残余很多的丹宁酸会变为具备刺激的明显金属氧化物，对胃肠导致刺激性，引起发炎。因此，过夜茶不适合饮用。
注意事项三：忌喝冷茶，茶宜寒湿而饮，冷茶有滞寒、聚痰之弊。
注意事项四：忌喝烫茶，茶一般全是用高溫的水冲调的，可是不可以在温度超温时饮用。超温的物品，对人的胃肠是极其不好的。
注意事项五：忌喝糊味茶，炮制太过的茶叶，营养成分早已缺失，味儿也不太好了。
注意事项六：忌喝久煮茶，茶叶泡得过久，许多 对身体不好的化学物质会被泡出去。
注意事项七：忌喝发霉茶，会有很多内毒素。
注意事项八：忌喝反味茶，有的味儿是有内毒素，如漆料、樟脑味等。
滇红茶尽管有非常好的营养成分，可是只能恰当的饮用才可以健康保健身心健康，因此饮用滇红茶时要注意所述忌讳事宜，防止饮用不善危害到身心健康。
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