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黄茶
普洱茶
花茶
其他茶“宁愿三日无粮，不能一日无茶”，它是西藏自治区群体对藏茶的点评和钟爱，针对日常生活严寒、氧气不足、强辐射源、高植物油脂食物的雪域高原上的藏族同胞们而言，藏茶的储放是十分关键的，那喝藏茶要吃小点心吗？实际的详细介绍以下！
藏茶不提议空肚喝
藏茶不能空肚喝，由于泾阳茯茶能够 推动胃肠的肠蠕动，空肚情况下食用的状况下，通常非常容易造成出現胃部不适的状况，这也就是说不留意食用事宜，而变成泾阳茯茶的负作用之一。
喝藏茶的時间
1、早饭后一小时
历经一个夜里的新陈代谢，身体水份消耗绝大多数，血夜浓度值提升；在早饭后的一小时，喝一杯浅浅的藏茶得话，既能够 立即的给身体填补需要的水份，协助清除胃肠，而且可以稀释液血夜浓度值哦。但是，早晨還是提议喝浅浅的藏茶较为好。
2、中饭后的一小时喝
每日中饭后的一小时喝藏茶，那麼是很好的，就可以具有助消化去腻的益处，并且可以协助缓解疲劳，针对中午必须学习培训、工作的群体而言，那麼每日中饭后的一小时，喝一杯浓浓藏茶，是很好的一件事儿。
藏茶的食用忌讳
1、忌喝头茶
茶叶在种植、生产过程中，免不了遭受化肥、尘土化学物质的危害，茶叶表层会有一些残余，因此提议头遍茶最好做洗茶的作用，最好立即扔掉，不必喝。
2、忌喝新茶
新茶储放速度快，内带有较多沒有历经空气氧化的多酚类化合物、代烃、醛类等化学物质，对身体胃肠黏膜会导致刺激效果，是很容易引起肠胃病的，因此提议新茶最好储放十几天時间再喝。
3、忌空肚喝茶
茶叶中有着很多的单宁酸成份，这种化学物质能够 和食物中的含铁产生反映，制造无法融解的新化学物质，长期出来得话，非常容易引起贫血症，因此最好直到餐后的1钟头后喝茶是最好是的。
4、忌发高烧喝茶
发高烧的状况下不是提议喝茶的，由于茶叶中含有的氨茶碱成份，有上升人体体温的功效，这针对发高烧患者而言，毫无疑问是“火上加油”，造成病况无法修复。
喝藏茶的益处
1、降低血脂、降血脂
在藏族群体中，长期性食物全是以牛、牛肉、乳酪主导，这种全是高脂的食物；而雅安市藏茶中的茶氨酸，是能够 协助推动食物的消化吸收，可以溶解食物，推动身体内人体脂肪、碳水化合物的代谢，具有抗血压高、血脂高、消除碳水化合物堆积的功效呢。
2、延缓衰老、防辐射
茶叶都具备延缓衰老、防辐射的作用，关键是看茶叶中微量元素的存有。实际上，雅安市藏茶中含有的多种多样营养元素、儿茶素，能够 合理的消除身体内的不必要氧自由基，而且能够 抑止氧自由基的生长发育，因此在延缓衰老、防辐射层面的实际效果還是很好的。
3、促进消化、促进消化
雅安市藏茶中含有丰富多彩的甲基纤维素，能够 推动胃肠的肠蠕动，能够 协助溶解食物，促进消化；针对生活起居中常常因吃荤过多而造成的严重便秘，不消化吸收的难题，那麼都能够适度的去喝些藏茶。
4、减肥瘦身瘦身
藏茶中含有的很多氨茶碱，对人体脂肪有非常好的溶解度，能够 减肥瘦身沉积在身体内的人体脂肪，进而协助做到减肥瘦身、促进消化的功效。
综上所述，不必在空肚时喝茶，醒来后便马上喝茶一杯的习惯性对身心健康无利；不必临睡前喝茶，茶叶中带有咖啡碱、氨茶碱、可可碱等，具备极强的激动人的大脑的功效！
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