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喝黑茶的要注意这些问题了

2020-05-19 访问量: 11 茶礼仪网

常饮黑茶能够降脂减肥、助消化、调理肠胃、降三高等，不过，常喝黑茶副作用到底有没有?这里，小编为你揭晓喝黑茶需要以下几点。

黑茶副作用：黑茶汤色

喝黑茶注意清洁牙齿

黑茶中的茶色素比较多，常喝黑茶容易在牙齿上留下茶渍斑，如果不经常清洁的话，牙齿会很容易就发黄。当然，更不要喝完黑茶之后去咀嚼茶叶，不然牙齿可会很快变黄的。

低血糖、低血压少饮黑茶

喝黑茶对降三高有着显著功效，这是大家都知道的，不过如果你本身就低血糖、低血压的话，那么就应该少喝黑茶，不然会引起头晕、恶心等症状。

贫血、经期不宜喝黑茶

黑茶的副作用还在于黑茶中的单宁酸和鞣酸会与人体内的铁离子化合，容易阻碍人体对铁离子的吸收，从而影响造血功能，因此贫血症患者和经期的女生都不宜饮用黑茶。

喝黑茶需洗茶两道

黑茶所用的原料比较粗老，而且在干净程度上比起绿茶、红茶来说要差了一些，因此，冲泡黑茶的时候，洗茶最好要洗两次。

黑茶副作用：黑茶汤色

黑茶副作用也不少，当然比起它本身的保健功效来说，这些都是可以忽略不计的，只要平时喝茶的时候多注意一下，就能够保证不被黑茶副作用所影响。

相对来说黑茶的副作用其实都是些小问题，只要我们平时注意，黑茶会是陪伴我们一生的朋友。

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